在形意拳中向前直沖的拳法叫崩拳，在搏擊中叫“直拳”，拳擊則稱“刺拳”，在練法上也叫“沖拳”，人們俗稱為“黑虎掏心”與“燒火捶”等，它是一種簡捷實用的拳法。
崩拳在搏擊中的作用
崩拳在搏擊中主要是一種攻擊對方最基本的方法。崩拳打擊以自然拳為主，在點法上采用直摜為主。
崩拳在搏擊中的打法主要目的是通過給予對方突如其來的巨大沖擊力量。所謂點法是瞄準對方身體中穴位或某一部位，拳發(fā)于瞬間的攻擊。
崩拳是形意母拳五行拳中的一拳，崩拳似箭性屬木，按照“練內(nèi)配肝，肝氣通五官之中通于目”、“以木化形為箭”的五行原理，取箭的快速迅猛、沖穿銳利、穿林透物之意，有“肝動如箭飛”之疾，俗話說“肝火上升，火冒三丈”，肝屬木，木能生火，所以肝若動則能促進心火上升，表現(xiàn)在五官上則有目疾之毒，目為心之苗，目疾則心狠，心狠則手毒，手毒發(fā)拳才能有迅雷不及掩耳之疾。屬木為陽，崩拳的動作出入，有舟行浪頭之勢，其形似箭非箭，又稱“身如弩弓發(fā)，手似百箭穿”。崩拳在拳法上出入中道，緊密相連，一鼓作氣，勇往直前。“出拳一條線，不偏不離找要點”重在一個準字，“崩拳如射箭，打倒還嫌慢”重在一個狠字，“連珠崩拳似藥箭，拳拳意把敵臟穿”重在一個毒字。
總之，崩拳是一種強有力的攻擊手段，它爆發(fā)力大，主要攻擊對方頭部、胸部和腹部。直拳的重拳出擊，極易使自己失去身體重心，所以一般沒有機會不應輕易發(fā)出。應該掌握：卸力似開弓，出手如放箭，無形中爆發(fā)于一瞬間，絕不是以拳爬人，不過肉搏而已，根本談不到武藝上乘。應該懂得拳打一寸，引入一線，出奇制勝，應該知道，氣符心意，硬打硬進無遮攔。
崩拳在搏擊中好比實戰(zhàn)步槍獨剌，平?jīng)_而出，中打心腹，側擊肋腹，上攻鼻耳，“手起如鋼銼，手落如鉤竿”。起者進落者退，起如箭落如風，崩拳在搏擊過程中，前手順旋抽回，變?yōu)殛柺?，收于肋下，起到一種小幅度旋滾下壓敵手的作用，寓顧法于其中，以另一手出擊，出擊之手則以陽手逆旋打出立拳出擊，以螺旋勁增加打擊力量，出擊時前腳前進后腳跟進成拗步前崩，顯示著抽身調(diào)膀之勢，在技法上左腿始終在前，但也可順步前崩，左右腿交替前進，或僅以拗步進擊，這樣跨步大、沖擊力也大，交換各種步法的組合運用，才可達到“見機而動，動而不?！?，崩拳的步法以滑步寸進為主要步法。
崩拳在搏擊中的運用
與人交手，對方出手用招，絕對不可能按照自己的想象來變化，因此，必須是隨高就高，隨低打低，根據(jù)形勢而隨機應變，把握住變化來因勢利導，不能按照自己事先計劃的招法與步驟來與人較量，對于技法的運用必須是不思不想，無意之中有真意，至拳無拳，出手即是妙招之境界，方才為搏擊技法技擊之功夫。凡與人交手必須狠、毒、快，發(fā)拳必須要猛烈，變化要迅速，出入敏捷，身靈步活。崩拳在搏擊中的運用一定要體現(xiàn)一個排山倒海之勢，精神要飽滿，注意力要集中，咄咄逼人，首先從精神上壓倒對手。
（1）崩拳在搏擊技法運用時要體現(xiàn)“拳發(fā)肩出向前攻”，主要是兩肩應向前摧發(fā)肘手，兩肩要有一出一入的互換運動，如左崩拳時左肩向前摧，因此要出左肩，同時要收回右肩，充分體現(xiàn)出身體的陰陽互易，兩肩的抽肩調(diào)膀；出右崩拳時右肩宜出左肩宜收。
（2）崩拳在搏擊技法運用時要體現(xiàn)“出拳磨手寸步行，身如弓弦手似箭穿”，主要是說在搏擊過程中運用崩拳，左右兩拳在出入互易中，一定要有磨擦的勁，兩肘要與肋磨，兩手要互為相磨，這就是在循環(huán)往來運動中的六合整勁。在出手的同時前腳進寸步，后腳也要跟寸步，前腳進時要有頂勁、踏勁、鉆勁，后腳跟寸步要有蹬勁、撐勁、追勁，要不然腳手不連，形神渙散，做不到勁整形齊，勢正招園，腳進的鉆勁蘊藏著一種巧妙的躲閃技術，躲閃技術難度很高，要正確掌握時機距離，做到與拳的出擊緊密配合。
（3）在崩拳時主要還得有突襲的寸勁，腳、身、膝、拳都要有寸勁，內(nèi)外上下都要有爆發(fā)的寸勁，所以說：“身如弩弓而突發(fā)，手似藥箭而突至”。所謂的寸勁就是勁力到達目標前的一剎那間發(fā)放出的具有穿透力的沖擊力，也就是人們所說的剛勁，但也不是孤立的貫穿始終，而是要與柔勁、化勁相互配合使用。寸勁的發(fā)放是一個勁力爆發(fā)的火候，爆發(fā)的過早或過晚都會影響勁力的效果，一定要細心地體會和掌握“近在眼前一寸中”這個火候，才能爆發(fā)出如同電閃雷鳴般的急中之剛勁，而且是始有謀，終有效。
（4）崩拳無論是出手還是入手，都是用“拳”來做為整個運動的代表，崩拳的運用在出時柔達時剛，全在于寸間抖絕之中！一粘則進，進則相磨，也就是所說的“出手如鋼銼”，拳在運動中創(chuàng)造進攻的機會，在接近對方身體時要快、疾、猛、剛，爆發(fā)出抖絕之寸勁，也是人們所說的暗勁，用以增大打擊對方的沖擊力，同時也是為了使對方難以防護和變化。
（5）必須正確運用，出拳時由陽手外旋成立拳，拳的上平面與臂的上平線成為直線，所形成的出柔化彼，拳達至目標時成剛；入手回抽時內(nèi)旋變?nèi)娉系年柸鋈虢惶?，回手為化，出手是柔，發(fā)拳成剛；起落曲直相繼平，滾進滾入，曲中求直，連續(xù)不斷的渾然整勁。
崩拳實踐技法
與人交手取勝盡在一瞬間，在二人搏斗的時候，首先要攻擊對方的眼睛，二目傷損，則無觀察之明，完全喪失抵御能力。
崩拳的實踐技法關鍵在于“兩手不離心，兩肘不離肋，兩手只在洞中藏，出洞入洞緊隨身”，這是與人搏斗最基本的方法要求。這里的洞指的是胯上、肋下、腹前為洞，拳的出入總是在臍兩側的肋下；兩手不離心指的是虎口和心口，出手和入手都必須由心口而起，經(jīng)虎口而出，兩手不離中心線的要求。出洞入洞緊隨身，是說出拳時要隨身而發(fā)，入拳時要和身而進，對方一旦有了漏洞，我則立即乘虛而入，急出我洞急入彼洞！所以說“出洞如虎竄，入洞似閃電”。
（一）
左崩拳直擊對方頭部左腳寸進，右腳跟進拗步右崩拳直擊對方胃部，左腳寸進左崩拳直擊對方胃部，右腳跟進拗步右崩拳直擊對方頭部，左腳始終在前寸進右腳跟進，名副其實四拳組合半步崩拳。
（二）
以左腳在前順步進身左拳迅速崩出，順肩出拳，打擊對方頭部或者胸腹部，用來試探對方，突破對方防御，左拳完成后迅速收回。在左拳收回的同時，右腳順步跨入右拳迅速打擊對方頭部，以點法為主，攻擊雙目，左腳緊跟著順進左拳重擊對方胸部心口處，在重拳達至爆發(fā)的同時右腳跟進催促發(fā)放，使對方失去重心。要注意第二拳一點即收，利用擊中目標的反彈迅速回收，并且利用回手的內(nèi)旋之力變?yōu)轭櫡?，防守對方迎擊之手，給第三拳創(chuàng)造良好的重擊機會。此法在練法上也叫一馬三箭。
（三）
左拳直崩對方胃部，左腳順進，右腳跟進起腳直戳對方襠部，右拳緊跟崩向對方頭部點去，右腳落地的同時左拳中進迎擊對方防線，左腳跟進寸步成拗步；第二拳擊到目標反彈回手在第三拳打擊后折疊向對方胸部重擊，右腳同時順步移動向左轉腰送髖，順力擰轉彈抖爆發(fā)寸勁，極力整勁沖擊。特別注意動作要協(xié)調(diào)，在右腳蹬踩落地左腳跟進迅速移動，拗步與上肢極力配合，右拳的折疊反彈與擰身時的右腳原地移動要渾然發(fā)放。
（四）
左腳在前寸進，右崩拳打擊對方防線，用彈抖勁來完成，左轉膝順肩擰腰調(diào)膀，完成動作。對方迎擊，重心迅速右移向后原地保持基本姿勢，身體右擰的同時左拳向對方小腹部打去。注意崩拳為木，木能生火，火為炮，化崩為炮，右崩拳出，回手上翻迎架對方迎擊，左拳乘虛狠入攻擊對方下腹部。重心原地移動完成，對方失重還手再打。還要注意見機而行，遇大個子，指下打中；遇小個子，指上打上；遇弱者指中打中，任何時候都要靈活變化，得心應手。
（五）
左腳在前順進，左拳直崩對方中路；右拳迎擊對方上崩，右腳跟進抬腿前蹬對方小腹部，右腳攻擊后落橫步；左腳緊跟抬腿踹擊對方胸部，左腳側踹后落橫步；隨即落左腳同時右拳直崩，右腳跟進成拗步；右拳直崩要擰腰調(diào)膀順肩猛烈打擊，上肢與下肢的落橫配合一定要默契，渾然一體，第二拳以點擊為主，第三拳為重擊，蹬腳落步踹腿要快步，飛腳側踹要有彈勁。
（六）
左腳在前，左拳直崩突破對方防守；左腳向外橫移，右拳同時上崩打擊對方頭部，右腿快步跟進提隨腿側踹；右拳崩和右腳踹基本是同時完成，這一動作也叫釘腿；左右進攻唯方向相反。
（七）
左腳在前順進右拳直崩；右腳順步進，左拳直崩，同時左腳跟進抬腿迅速前戳踢對方膝關節(jié)以下部位；當左腳戳踢對方起腳后，右腳墊步飛腳戳彈對方任何部位；基本姿勢以左腳進右拳直崩突破對方姿勢，以腳攻擊對方的腿，注意腿步的動作，戳腳時腳尖勾起，大小腿由曲變伸，由下向上拋出，用前腳掌接觸對方身體部位時腳型不變，可以連續(xù)進行循環(huán)戳腳，前腳掌發(fā)力要快要狠。
（八）
對方向我進攻，我左拳向前迅速迎擊崩灌耳捶，以崩顧己，當對方用擺腿或邊腿向我打擊時，我左拳沉射截化，踩準中門右拳直崩對方攻我之大腿內(nèi)側并寸勁頂壓，或直崩對方髖關節(jié)里側。
注意掌握好以崩顧己、沉肘截化的暗勁之巧妙功夫，踩準中門和身而進之勇氣。所謂踩準中門是指我方進腳時要不偏不倚，對準對方的中心線踏入，在走里是由對方腿足之里而直入，走外是由對方腿足之側面而直入，在進時不論走里走外總要以自身上下的垂直中心線，對準對方身體的垂直中心線將身而踏，拳法與進步踩踏高度配合，攻其不備，粘身而進，進身而發(fā)招為人所不知。
崩拳技法，一招絕無所不施，拳精自化，功夫到家自然而然，自然變化。崩拳攻擊招法變換完全可以直拳進擊屈肘反擊，跟步提膝頂撞，還可以貼背轉斗，叉步換身磨膀頂肘，野馬疾蹄雙拳攻擊，追風趕月十字相交，發(fā)拳進招防守顧已，讓對方感到你彪悍無比，防不勝防。
崩拳勁節(jié)說明
崩拳以頂、擰、蹬、沖、絕等為主要勁力。
頂勁：主要是說，在出拳時全身上、中、下肢體在運動中要向前頂?shù)膭帕Γ椣蛏享攧?，頭部的天庭要向前頂勁，拳在打出時食指和中指向前頂勁，前腿的膝關節(jié)向前頂，前頂是一種勁力，不是一種前推的動作，拳發(fā)頂勁形成內(nèi)外上下的爆發(fā)寸勁。
擰勁：主要是說，在進攻時抽肩調(diào)膀，發(fā)出肩與膀的摧勁，以腰為主體促使胸部和背部的擰轉，帶動腿胯的擰轉，使臂和拳向前有了擰勁，形成了全身肌肉及內(nèi)氣擰聚合一，直者無力，擰者增勁，就象擰麻繩一樣，把分散的勁力擰聚在一起，形成一個整體的合勁。
擰勁也就是螺旋勁或者稱螺絲勁，這種勁在運用中能從中得到速度和巧妙達到勁半功倍的效果，所以在打崩拳時一定要產(chǎn)生一種滾轉的擰勁，產(chǎn)生一個力量的集中點，得到的效果是從旋轉中求得勁力的集中，這樣就產(chǎn)生一種很大的沖擊力和更深入的穿透力。
蹬勁：崩拳在進攻中，無論任何一拳的擊打，后腳一定要產(chǎn)生一種蹬勁，只有蹬勁充足，才能使勁氣起于后腳，循下肢而上于腰，由腰傳送到肩，肩順于肘達于手的內(nèi)氣勁力，后腳之蹬勁可以摧發(fā)全身向前的沖勁。
沖勁：沖勁一方面講速度，一方面講勇氣，還有突如其來迅猛異常的思想，逢敵交手勇進者存，怯退者亡。身體的沖鋒，身為中節(jié)，中節(jié)進則上下和，體現(xiàn)了一個全身的沖勁和異常的沖殺力。但是必須強調(diào)崩拳打擊時不能只顧向前沖出現(xiàn)前栽之弊！要在發(fā)放的抖絕中，借調(diào)膀轉抖的回彈力，迅速恢復自身的中正和重心，所以回彈力有它的獨特用意，若無回彈力即有被領、捋傾跌之危險。這里又體現(xiàn)了一個拳要直平而平順，肩要擰而順發(fā)，身要挺而弩發(fā)，肩按而順出，膀要順撐，肘要順摧，拳要滾旋而順入，身要滾而順進，手、足、鼻要相對順列，形成銳利無比的六合之意，勁力的發(fā)放做到橫勁豎發(fā)、曲中求直，這樣才稱做一種順勁。
絕勁：絕就是抖的意思，拳未發(fā)首先要有穿透敵人身體的意氣，拳發(fā)出一種有剛中之急、急中之剛的抖絕勁，這種勁力要由小到大，先蓄后發(fā)，先松后緊，在接近對方身體的寸距離時，吐氣開聲，突猛爆發(fā)沖擊力和彈抖力，彈抖力要發(fā)放的最整最大。
抖絕勁也就是爆發(fā)力運用在“寸”中，這種“寸”勁，技擊家們稱之為“內(nèi)勁”，有了這種內(nèi)勁，就會在一瞬間產(chǎn)生它最大的最集中的爆發(fā)抖勁，有了這種抖絕的寸勁，在發(fā)動進攻時才會產(chǎn)生連續(xù)不斷的運動，這也就是拳經(jīng)中所講的“崩拳似如連珠炮”。
練習崩拳應注意的要點
曾有過“半步崩拳打天下”的傳說，歷史的考證且不去考究其真?zhèn)?，做為習武者應該理解到崩拳在搏擊技法上步法的配合是至關重要的，沒有步法的合理運用，達到技擊的目的是不可能的，因此就崩拳練習提出幾點應注意的要點：
（一）
崩拳在練法上多采用半步崩拳，它是崩拳最基本的崩拳鍛煉步法，這就是左腳總是在前，右腳總是在后，出左拳時為順步，出拳右腳跟進，出右拳時左腳順步右腳跟進，左腳順步寸進，右腳跟進成拗步。這里關鍵強調(diào)拗步的步型并不是依兩腳站立的方向、角度、尺寸而決定的，而是兩腳與兩拳的互相交叉所形成的角度而決定，總是手與腳相結合，使腳、手、鼻三尖為一線，在右拳前崩時身體向左擰轉45度，左拳向前崩時向右擰轉45度，形成半陰半陽的身型，達到似正非正，似斜非斜的樁法步型。但是這種步法在技擊運用中，又有它一定的局限性，有它的進退遲緩，變化欠靈的缺陷，為了彌補這一缺陷，在步法上應該增加順步崩拳、拗步崩拳、墊步崩拳、快步崩拳，快步的練法是前腳起后腳平飛而進，左右兩腳互換而進；墊步的練法是前腳不動，后腳提起落于前腳前成外橫步，前腳可以先變?yōu)闄M足，這種步法可用于退法，拳擊多用此步法。
（二）
不論崩拳怎么打，拳面下斜使虎口和前臂的上平面成為一條直線，拳心的中心線至腕部與前臂保持縱向一條直線，始終保持為立拳，不可歪斜，使鼻尖、拳尖、足尖列在一條縱向直線上，眼睛必須正視前方，決不可瞟眇斜視。
（三）
氣力在運動時，保持在一松一緊、一開一合的運動中，收手時吸氣，出手時呼氣，在上身擰轉時重點舒發(fā)肝氣，在鍛煉時不要把勁力放得過松或過緊，保持一個陰平陽秘的自然過程，形成三步功夫的鍛煉目的。
（四）
崩拳練習，前手內(nèi)旋收回，后手外旋崩出，體現(xiàn)了一個旋字，旋就是一個圈字，圈體現(xiàn)了一個圓字，離開了圓的運動，就失掉了技妙，圓的運動運轉在氣，變化在骨，提領在神，圓就是勁力的運用。（來源：《搏擊》）
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