死可怕嗎？不可怕。地球上自有人類以來，已經(jīng)走了數(shù)不清的人，普天下眼前能走動的人，大都熬不過百年，先后統(tǒng)統(tǒng)要?dú)w于天堂，所以死又有什么可怕呢？
老可怕嗎？可怕。尤其老到不能自理、當(dāng)吃喝拉撒均要依靠別人，甚至連做人的基本尊嚴(yán)都沒有了的時(shí)候，那才可怕，那才叫生不如死，人到了這個(gè)時(shí)候生命就沒有了意義。
除非意外，人人都會老，這是自然規(guī)律，夕陽人生，難免有凄涼的時(shí)日，誰也逃避不了，到時(shí)候總得要去面對，所以如何養(yǎng)老，誰來照顧你的老，相信是每個(gè)人都在考慮的問題。
最好的情況是老來有老伴照顧，失去了老伴的孤寡老人，一般情況是只有子女來照顧，但子女有子女的事業(yè)，無論是從精力上還是經(jīng)濟(jì)上都會有困難和壓力。特別是現(xiàn)在農(nóng)村，子女們都在外務(wù)工，很多老人留守家中無人照顧，生存狀況非常差，晚年生活非常凄涼，甚至出現(xiàn)晚上意外死亡幾天都無人知曉的情況，不能不說這是空窠老人的悲劇。所以，從現(xiàn)在情況看，傳統(tǒng)的家居養(yǎng)老方式并不可取。如今，也許大多數(shù)老人還是希望政府能辦好養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，為老年人解決老有所依、老有所養(yǎng)、老有所樂的問題。不管是政府辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)還是社會辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，只要價(jià)格能夠接受，服務(wù)能夠到位，相信很多人都會選擇走這條道路。老年人在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)生活，如果有護(hù)工的愛心照料，有舒適的居住環(huán)境，良好的三餐飲食，有熱鬧的群體相伴，這樣可能更適合老年人的生活。
老年人要過得健康快樂，要爭取在人生的最后階段“走得快一點(diǎn)”，即減少自己的痛苦，也盡量避免給他人造成負(fù)擔(dān)。但這不可能隨人所愿，有些老人好端端的卻打個(gè)哈欠就走了，但也有些老人非得在床上度過最后時(shí)光，比如中風(fēng)、腦梗、癡呆、心血管病人，一但癱瘓，就是很長的一段時(shí)間，不但痛苦，還把別人拖得個(gè)半死不活。所以老人最后時(shí)刻怎么走，由不得自己了，這就是命。而我們只能盡人事而聽天命！
人到了老年，身體各器官都在衰退，不要完全指望醫(yī)生來獲得健康，最好的醫(yī)生是自己，要學(xué)會自身療養(yǎng)，首先平時(shí)得堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)自身免疫能力，不要一有點(diǎn)不舒服就去尋醫(yī)問藥瞎折騰。二是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：多動少靜，多素少葷，多醋少鹽，戒煙少酒，睡眠充足，合理飲食，心理平衡。要管好自己的嘴，不該吃的食物千百萬不要吃。老年人還要學(xué)會自我心情調(diào)節(jié)，控制好情緒，遇事保持心平氣和，戒躁戒怒，這些保健養(yǎng)生知識，老年人是要牢固記住的。
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