文｜福林媽咪
十月懷胎，是一個非常辛苦的過程。整個孕期，孕媽的飲食、生活起居都受到限制。都說“母子連心”，如果孕媽的狀態(tài)不好或者受到其他不良的刺激，都會影響到子宮里胎兒的發(fā)育。
很多新手媽媽不懂，注意不到，也有很多媽媽性子直爽、大大咧咧的忽視了。尤其是，以下這8種間接傷害寶寶的行為！
1、忽略吃葉酸
很多媽媽后知后覺，懷孕2個多月才知道。受妊娠反應(yīng)的影響，嗜睡、孕吐厲害，只知道補(bǔ)充營養(yǎng)，卻忘記了吃葉酸。要知道一般備孕夫妻要提前3個月吃葉酸直到過了孕早期。
孕婦服用葉酸特別是孕早期服用葉酸可以有效預(yù)防胎兒畸形，因?yàn)樵性缙冢?～6周）正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
2、忽略飲食禁忌
對于辛辣刺激性食物、涼性、寒性的食物及孕期禁忌的煙酒、山楂、螃蟹等都要遠(yuǎn)離。而不少孕媽不禁嘴，依舊照吃，對胎兒和母體都會造成一定的傷害。
3、作息不規(guī)律
孕中晚期，孕媽的睡眠質(zhì)量雖然會受到胎兒的影響，但是規(guī)律作息和睡眠很重要。只有孕媽作息規(guī)律，胎兒才能更好的發(fā)育成長，寶寶生下后才不會睡顛倒，生物鐘更好調(diào)整才會更好帶。
4、孕期減肥
很多年輕媽媽孕期也極度的控制飲食，怕長胖。殊不知，一旦孕婦營養(yǎng)不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養(yǎng)吸收的不足，而導(dǎo)致發(fā)育障礙、智力受損等問題。有些孕婦過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養(yǎng)素。
5、噪音環(huán)境
很多年輕媽媽懷孕還在工作，頻頻出入ktv、應(yīng)酬聚會等高分貝的環(huán)境中。不注意對孕期環(huán)境的選擇，生活中的噪音，易導(dǎo)致嬰兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度。更何況，噪音也會使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩(wěn)。
6、精神、心理壓力過大
懷孕期間，準(zhǔn)媽咪受身體激素水平的影響，情緒波動不穩(wěn)定，很容易受外界影響。如果孕媽長期處于壓力過大，精神不佳，心情壓抑等狀態(tài)，可能會使胎兒生長遲滯。
7、孕期用藥
整個孕期，孕媽的身體也會出現(xiàn)一些毛病，像感冒、發(fā)燒、咳嗽等。也有一些高齡產(chǎn)婦會換上妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，一定注意不能亂用藥。如果需要用藥，一定要去正規(guī)醫(yī)院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
8、孕媽未接受產(chǎn)檢
胎兒生長在準(zhǔn)媽咪的子宮內(nèi)，只有定期的產(chǎn)檢，才能知道胎兒發(fā)育是否健康。如果孕媽沒有接受定期的產(chǎn)檢，無法及時了解胎兒在腹中的異常，不僅對胎兒會造成危險(xiǎn)對孕媽的身體也是一種傷害。
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