懷孕后的飲食是比較有講究的，準(zhǔn)媽媽不能再像以前那樣隨便的吃東西了，而且之前喜歡的吃的食物也可能對身體沒有什么好處。
今天小編特別整理了五種蔬菜，懷孕期間的準(zhǔn)媽媽要盡量少吃。
第一種，茄子
茄子是比較常見的家常菜了，口感軟綿，多汁入味，所以深得人們的喜愛。但是對于準(zhǔn)媽媽來說，平時(shí)要少吃茄子。
因?yàn)榍炎訉俸灾参铮m然里面含有多種維生素，但是卻又活血化瘀的功效，所以在孕早期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽要少吃茄子。而且如果有消化不良癥狀的孕婦，也是不能多吃茄子的，平時(shí)吃幾片是沒有什么大問題的。
第二種，馬齒莧
馬齒莧是一種野菜，但是很多家庭都喜歡食用它。因?yàn)樗兜狼逅煽冢矣兄芎玫睦[作用，同時(shí)對殺菌消炎也起到了一定的功效。
不過對于準(zhǔn)媽媽來說，馬齒莧卻是需要少吃的食物。因?yàn)樗鼘θ梭w的子宮有著刺激性的作用，很容易會(huì)引起子宮收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。
尤其是對于本來身體素質(zhì)就比較弱的孕婦，最好是不要進(jìn)食。
第三種，慈姑
慈姑的營養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有豐富的維生素以及對人體有益的微量元素。因?yàn)槔锩婧休^多的淀粉，所以人們喜歡將它用來紅燒或者生炒。
但是對于孕婦來說，慈姑確實(shí)禁忌食物。因?yàn)榇裙玫墓πе饕瞧蒲?，利尿以及滑胎等等，所以對于孕婦來說它是禁忌食物。
第四種，木耳菜
木耳菜滑滑嫩嫩，口感猶如木耳一般，無論是用來炒還是煮湯，味道都非常鮮美，而且木耳菜中的鈣和鐵元素非常高，可是這樣營養(yǎng)豐富的菜卻也不適合孕婦食用。
因?yàn)槟径藢儆诤疀鍪澄?，并且有通?jīng)的作用。尤其是有先兆性流產(chǎn)的孕婦，孕前期最好碰都不要碰，很容易引起滑胎。
第五種，莧菜
莧菜并不是上面的馬齒莧，不過也是野菜的一種，主要表現(xiàn)為暗紫色，一般春季比較常見。莧菜的營養(yǎng)也是很豐富，而且其中的鈣元素比較偏多，容易被人體所吸收。
不過對于準(zhǔn)媽媽來說，莧菜也是要少吃的。因?yàn)榍{菜容易引起滑胎，尤其是在孕晚期的時(shí)候，容易讓孕婦早產(chǎn)。
不過生產(chǎn)過后，倒是可以食用莧菜。因?yàn)槔锩嬗胸S富的鐵元素，可以起到補(bǔ)血的作用。
好了，以上五種蔬菜就是孕期當(dāng)中需要少吃的食物。準(zhǔn)媽媽一定要記在心中，為了防止忘記，不如將此文章收藏哦！
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