每個(gè)人都有自己喜歡的姿勢，當(dāng)你看電視、讀書、玩游戲的時(shí)候，都喜歡找一些讓自己舒服的姿勢待著，孩子們也是一樣，他們玩游戲、看書的時(shí)候常常喜歡這樣一種姿勢，這種姿勢就是呈“W”型這樣坐。

孩子們很喜歡坐成W型，因?yàn)檫@樣做一來舒服，二來很穩(wěn)，不容易讓自己摔倒，特別是看到其他孩子這樣坐，會(huì)讓他們有樣學(xué)樣。

美國兒科治療中心表示，這樣的坐姿時(shí)間長了會(huì)影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢控制障礙等問題。

這種姿勢會(huì)導(dǎo)致骨盆向外擴(kuò)張，大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)也隨之內(nèi)轉(zhuǎn)，從而雙腳可能會(huì)內(nèi)撇影響步行姿勢，嚴(yán)重了還可以導(dǎo)致脊柱前凸，影響孩子整體的平衡感和協(xié)調(diào)能力。

▼

坐成W型時(shí)，孩子自然無法挺直脊椎，而背肌的功能也會(huì)因此會(huì)削弱。

▼

相反，當(dāng)孩子跪坐時(shí)，也即坐在兩只腳上時(shí)，脊椎呈自然狀態(tài)，腰椎沒有特別受力，背肌可以正常發(fā)揮效力。這種姿勢同樣可以保持孩子坐姿的穩(wěn)定性，也不失舒適。

▼

此外，盤腿而坐也不失為一種健康又舒適的坐姿，這種坐姿除了對脊椎很好，對其他部位的關(guān)節(jié)也很有益。

國外很多學(xué)校都已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問題，他們鼓勵(lì)孩子們盤腿上課，就連老師都加入到其中。

▼