“我的一位同事說(shuō)：他體檢發(fā)現(xiàn)血糖高，通過(guò)減肥血糖正常了。我剛剛被查出早期糖尿病，如果不吃降糖藥，也能通過(guò)減肥把血糖降下來(lái)嗎？這是真的嗎？”
首先可以肯定地說(shuō)，這樣的病例在實(shí)際生活中經(jīng)?？梢砸?jiàn)到，說(shuō)明減肥在糖尿病的治療中確實(shí)起著非常大的作用，確實(shí)有助于早期病情較輕的糖尿病人穩(wěn)定控制血糖，且這種狀態(tài)可以持續(xù)數(shù)年甚至十?dāng)?shù)年血糖也不會(huì)再高起來(lái)，為什么呢？
來(lái)看這樣一件事。
某處需要修建一處風(fēng)景優(yōu)美的旅游景區(qū)，需要從外地運(yùn)送來(lái)大量的建材，這些建材必須有運(yùn)輸車來(lái)運(yùn)輸。本來(lái)完成這些運(yùn)輸任務(wù)只需要100輛運(yùn)輸車就能完成，但是這些運(yùn)輸車要么噸位不夠大都是小型車，每次運(yùn)送不了多少；要么這些運(yùn)輸車都是故障車，不是需要大修就是半路拋錨，運(yùn)輸效率非常低。
對(duì)這樣的情況，運(yùn)輸部門(mén)不得不派出更多的車輛來(lái)趕進(jìn)度。越來(lái)越多的車輛造成了交通擁擠，加上經(jīng)常還有故障車堵在路上，不但沒(méi)有加快運(yùn)輸?shù)倪M(jìn)度，反而使運(yùn)輸?shù)男矢拥拖?，想按期完成景區(qū)的建設(shè)成為了不可能的事。
其實(shí)，人體中血糖的變化就與此類似。組織細(xì)胞正常生理活動(dòng)就像景區(qū)建設(shè)，血糖就像是建材，而胰島素就是運(yùn)輸車。在糖尿病的早期，主要發(fā)生原因是胰島素抵抗，也就是胰島素的質(zhì)量下降，不能將血糖運(yùn)送進(jìn)組織細(xì)胞中被利用，從而造成了大量血糖留滯在血液中引起血糖的升高。
為彌補(bǔ)胰島素質(zhì)量下降的問(wèn)題，胰島細(xì)胞不得不加大胰島素的分泌量，就使血液中的胰島素水平過(guò)高，而過(guò)高的胰島素又會(huì)加速脂肪的合成與貯存，引起體重超重甚至是肥胖，肥胖又進(jìn)一步加重胰島素抵抗，形成惡性循環(huán)，血糖便居高不下。
由此可見(jiàn)，對(duì)這種惡性循環(huán)，通過(guò)采取減肥的措施，不僅可以恢復(fù)正常的脂肪代謝，還能有效消除胰島素抵抗現(xiàn)象，提高了胰島素的質(zhì)量，使血糖的利用率便會(huì)大大增強(qiáng)并恢復(fù)正常狀態(tài)，血糖自然便會(huì)維持在正常水平。
早期較輕的糖尿病人胰島細(xì)胞分泌胰島素的能力很少受損或受損較輕，血糖升高的主要原因在于胰島素抵抗的發(fā)生，因此減肥就成為了把血糖降下來(lái)并得以良好控制的最有效措施。當(dāng)然，這樣的方法同樣適用于所有的糖尿病患者，因?yàn)閹缀跛械奶悄虿∪硕即嬖谝葝u素抵抗問(wèn)題，消除肥胖、控制血脂將給患者的血糖控制帶來(lái)極大的益處。
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