要逆轉(zhuǎn)糖尿病，改善血糖控制，在改善胰島素敏感性同時(shí)，讓胰島β細(xì)胞來正常、按時(shí)、按量分泌胰島素非常重要。而且，人體細(xì)胞都有新陳代謝的，每天都有新的細(xì)胞產(chǎn)生、衰老細(xì)胞凋亡。因此，如果我們能夠讓糖尿病人的胰島細(xì)胞正常再生，逐步替代有問題的功能不足的胰島β細(xì)胞，是有機(jī)會(huì)來改善糖尿病甚至逆轉(zhuǎn)糖尿病的。既往的研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病不存在胰島干細(xì)胞的缺乏，因此找出胰島干細(xì)胞的影響因素很重要。澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn)，減少DNA甲基化是逆轉(zhuǎn)胰島β細(xì)胞關(guān)鍵。
一、胰島素的作用
不管是1型糖尿病還是2型糖尿病，胰島素都是繞不開的，因?yàn)榧?xì)胞需要胰島素來幫助葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，進(jìn)行能量代謝。如果缺乏胰島素或者細(xì)胞對(duì)胰島素利用下降，就需要更高濃度的葡萄糖來維持細(xì)胞的基本功能，導(dǎo)致血糖高與糖尿病。
二、胰島細(xì)胞也是可以再生的
胰島細(xì)胞分泌胰島素與其他一些輔助激素，但是胰島細(xì)胞不是一成不變，它也存在著大量干細(xì)胞，可以分化成成熟胰島細(xì)胞，包括胰島β細(xì)胞，但是更新速度比較慢。如果是糖尿病人，可能還會(huì)因?yàn)楦鞣N原因影響這個(gè)分化成熟過程，造成胰島功能進(jìn)一步衰退。因此，要逆轉(zhuǎn)糖尿病，必須改善這個(gè)分化，促進(jìn)胰島細(xì)胞發(fā)育。
三、DNA甲基化會(huì)成年胰島β細(xì)胞再生的障礙
澳大利亞的莫納什中央臨床學(xué)院的Sam El-Osta教授領(lǐng)導(dǎo)的在再生醫(yī)學(xué)上發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，DNA甲基化是成年胰島β細(xì)胞再生的障礙，DNA甲基化有效地使體內(nèi)祖細(xì)胞（干細(xì)胞的早期后代）的基因沉默，從而使胰腺產(chǎn)生合成胰島素的β細(xì)胞的能力降低。
四、改善甲基化來促進(jìn)胰島β細(xì)胞恢復(fù)
如果通過脫甲基作用，這些祖細(xì)胞可以被喚醒，恢復(fù)其成為新的產(chǎn)生胰島素的β細(xì)胞的能力，就為改善1型和2型糖尿病的治療方法鋪平了道路。
五、怎么減少DNA甲基化？
我們要減少危害DNA甲基化的因素，來恢復(fù)DNA正常功能。主要是以下幾個(gè)方面：
1、戒煙，減少飲酒；
2、少吃油炸食品、高糖高脂食物；
3、減少化工產(chǎn)品使用、遠(yuǎn)離化學(xué)污染；
4、補(bǔ)充維生素與微量元素；
5、堅(jiān)持合理的有氧運(yùn)動(dòng)；
6、保持健康體重；
7、改善腸道菌群，增加益生菌，減少有害菌，降低炎癥因子水平。
看來，保持這些健康生活方式不僅可以控制血糖，還能減少DNA甲基化，對(duì)于胰島細(xì)胞的恢復(fù)，逆轉(zhuǎn)糖尿病非常有益。
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