#夏方養(yǎng)生指南#
酒桌文化是中國特有的，并且已經(jīng)流傳了上千年的歷史，生活中也有不少人都很愛喝酒，而且如今喝酒已經(jīng)不再是男性朋友的專利，越來越多的女性也都會(huì)選擇通過酒精來表達(dá)自己的情緒。
每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不同的人體質(zhì)不同也決定了酒量的大小，喝完酒后的表現(xiàn)也是不同的，比如有一部分人在喝完酒后會(huì)出現(xiàn)臉紅的情況，哪怕還沒有醉意，臉色就已經(jīng)如同熟透的“大蝦”，也有一部分人即使醉得不省人事，在臉色上卻看著與常人無異，那么，相對(duì)比之下，哪種情況更為健康呢？
大酒傷身，小酒怡情？
眾所周知，飲酒會(huì)給身體帶來傷害，不過大多數(shù)人更愿意相信小酒怡情，大酒傷身，其實(shí)后面還有一句話：點(diǎn)到為止，盡興即可！
這兩句話其實(shí)就把飲酒的度說得很清晰了：朋友相聚，分享生活，喝適量的酒可以促進(jìn)氣氛，溝通情感。
相信很多人對(duì)于大酒傷身這個(gè)說法是沒有質(zhì)疑的，如果過量飲酒，會(huì)對(duì)我們的肝臟造成損傷，慢慢的酒精肝就有可能找上門，如果還是長時(shí)間過量飲酒的話，很有可能肝癌就會(huì)找上門。
很多人對(duì)于小酒怡情通常都存在著較大的疑惑，如果經(jīng)常喝點(diǎn)小酒是不是對(duì)身體健康有利。
為什么有人一碰酒就臉紅？
喝酒后出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象，通常是由于以下幾個(gè)方面原因?qū)е拢?/p>
1、酒精中的乙醇迅速被食道、胃吸收后，在肝臟中乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙醛。
乙醛是一種令全身毛細(xì)血管快速擴(kuò)張而且有毒有害的物質(zhì)，尤其會(huì)使額面部的毛細(xì)血管顯著擴(kuò)張，進(jìn)而導(dǎo)致喝酒后臉紅。
2、肝臟缺乏解酒酶的時(shí)候，酒精中的乙醇會(huì)迅速轉(zhuǎn)化成乙醛，因此，會(huì)導(dǎo)致喝酒后臉紅尤為劇烈。
3、飲酒后還會(huì)使心跳加速，血壓上升，使交感神經(jīng)過度興奮，也會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管異常充血和擴(kuò)張，進(jìn)而加重喝酒后的臉紅。
醫(yī)生為什么建議遠(yuǎn)離？
一般情況下，喝酒容易臉紅的人，身體中缺乏乙醛脫氫酶，也就證明他們并不適合飲酒，若是勉強(qiáng)喝太多的酒水很容易會(huì)誘發(fā)酒精中毒或者身體出現(xiàn)其他的異常。
若是你的身邊有這樣的朋友，那么就請(qǐng)他們盡量少喝酒，否則也容易影響到造血干細(xì)胞的正常運(yùn)行，此外酒精的代謝會(huì)在肝臟中進(jìn)行長期喝大量酒水也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致肝功能代謝紊亂，損傷肝臟代謝，這樣也容易增加肝癌酒精肝的發(fā)病幾率。
所以，在這里勸誡大家，若是你身邊有這樣的家人或者朋友，應(yīng)該盡量勸他們少飲酒，以免出現(xiàn)意外。
閱讀延伸——喝顏色淺的酒不容易醉？
研究發(fā)現(xiàn)，酒精發(fā)酵過程中產(chǎn)生的酒精同系物是引起宿醉的原因之一。
它在深顏色烈酒如白蘭地、威士忌、深色啤酒以及紅葡萄酒中的含量，通常高于清澈的烈酒如伏特加、金酒及淺色啤酒，不過，這并不是導(dǎo)致宿醉難受的唯一原因。
酒中含有的乙醇可以在體內(nèi)分解為乙醛和乙酸，并引起比宿醉更嚴(yán)重的傷害，無論顏色深或淺的酒，只要大量飲用，都可能導(dǎo)致脫水、低血糖、消化不良、睡眠紊亂等，這些同樣是宿醉的典型表現(xiàn)。
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