鄉(xiāng)村醫(yī)生+田振有
中醫(yī)學(xué)認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、氣血不足，寒熱痰濕毒郁積、氣滯血瘀等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復(fù)感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。氣虛無力支持體重與身抗負荷，不能引血榮養(yǎng)周身筋骨組織，血虛無力榮養(yǎng)肌膚筋骨滑膜，造成足根無力支持一身重壓，或身背負荷是局部組織受損，無能力恢復(fù)而發(fā)病。
治療方法：以補為主，補氣為君，補血為臣，滋陰為佐，活血散瘀為使，歸經(jīng)止痛為輔。
治療方法：內(nèi)服加外敷
補氣：
人參，黨參，太子參，黃芪，白術(shù)，茯苓，扁豆等。
補血：
川芎，當(dāng)歸，熟地，白芍，首烏，阿膠，雞血藤等。
陰虛：
杞菊，知柏，麥味地黃丸
活血散瘀：桃仁，紅花，三棱，莪術(shù)，
歸經(jīng)：肝腎
止痛：
乳香，沒藥，元胡，靈脂，川烏，草烏，赤白芍，細辛，花椒等
外敷方：治足根劇痛，扭傷劇痛
生川烏，生草烏，生南星，生半夏，干姜，吳茱萸，細辛，花椒，肉桂，姜黃，麻黃，虎杖，莪術(shù)，川芎，當(dāng)歸，透骨草，威靈仙，楮實子，元參，浙貝，土元，大黃，梔子，紅花，白芍，全蝎，蜈蚣；
各30克搗細，用蛋清，食醋，酒精拌勻成軟團外敷患處，塑料膜外包固定，晚上敷，早上去，當(dāng)天見效。一劑用三晚。
外用方：頭發(fā)，狗毛，干姜，吳茱萸，細辛，透骨草，五味子各等份打粉黃酒拌包痛處，兩天一換或做鞋墊子用。
內(nèi)服方：以補肝腎，強筋骨，中藥湯劑為主，歸芍地黃丸加補中益氣丸十五至三十天治療；
中成藥為輔：金匱腎氣丸，獨活寄生丸，益腎蠲痹丸，大活絡(luò)丸，風(fēng)痛片，伸筋丹膠囊，風(fēng)濕安泰片，抗骨增生片等。
足跟骨質(zhì)增生，足后跟發(fā)木疼痛，腳后跟發(fā)涼。
內(nèi)服處方：當(dāng)歸尾15 黃芪60 白芍30生地15 熟地15 肉桂10懷牛膝30川芎10威靈仙15狗脊30 桑寄生45木瓜30續(xù)斷30 炒杜仲30骨碎補15土元10克水煎服，一天一副分，早午晚飯后服，加風(fēng)痛片，抗骨增生片，補中益氣丸合一起服用。
手足發(fā)燒配：知柏地黃丸
氣血虛弱配：十全大補丸或
益氣養(yǎng)血口服液
氣虛嚴重配：補中益氣丸與香砂六君丸，人參，太子參煎湯送服。
金維他：補充維生素和微量元素
氨糖軟骨素鈣片
具有修復(fù)骨關(guān)節(jié)軟骨，改善關(guān)節(jié)炎，潤滑關(guān)節(jié)，增加骨密度，活血通絡(luò)等作用。
氨糖軟骨素鈣片的主要成分是氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、黑螞蟻短肽、植物鈣、紅曲米。適合這些人群服用：腰酸背痛、骨骼僵硬、運動量大、關(guān)節(jié)容易勞損的人群；骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛、痛風(fēng)、椎間盤突出的人群；肩周炎、頸椎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、及各種關(guān)節(jié)疼痛腫脹的人群；骨質(zhì)退化的中老年人群；長期從事重體力勞動者；長期伏案工作者；具有很好的功效。
驗方
處方：柳葉60克、杏仁3粒、枯礬6克。
用法： 將上藥共搗爛效患處，外用紗布包住。晚上睡覺時才用。
療效：經(jīng)治5例，晚上用藥，次日早晨即愈。
網(wǎng)上選方如下
新鮮蒼耳治足后跟痛有特效
將鮮蒼耳葉數(shù)片墊于襪內(nèi)足跟處，24小時更換新葉一次，通常七次可愈。
處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：藥研細末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次
療效：用藥5天見效，有效率達100％。
我腳跟骨刺痛只服三劑藥就好了
我患后跟疼痛已有十余年之久，疼起來不能走了庫克，經(jīng)醫(yī)院招聘檢查為“骨質(zhì)增生”（右腳后跟內(nèi)長有三根骨刺）。各種方法治療都無濟于事，非?？鄲?。后得一方，即用中藥四味：處方：靈仙、木瓜、牛膝、海桐各10克，螃蟹500克，米醋500克。先將螃蟹去臍“腹部），不去蓋，搗碎用布包住濾汁于砂鍋內(nèi)，同米醋和藥一起煎熬。每天早晨空腹喝一大酒盅，開水沖服，服了兩劑治好了，至今已二年時間沒有再疼過。
薦方人：河南新密市政協(xié)張承德
引自：1997年第九期《老人春秋》
足跟骨刺用芥面醋敷能徹底治愈
我是足跟骨刺患者，秋冬天氣變化走路很疼痛。我采用芥末面和米醋制成膏敷于患處后治愈，至今未發(fā)病。具體制作和治療方法如下“
取兩小匙芥末面放入小碗中，慢慢倒入9讀米醋（不要用醋精和假米醋），用竹筷子調(diào)勻成膏狀，然后攤在長30×15厘米的棉布一端，厚度0.3-0.5厘米，再將棉布對稱折疊，把膏夾于棉布中間敷在足跟骨刺患處，外用塑料膜包好，用布條扎進。約30分鐘左右有溫?zé)岣?，繼續(xù)敷30-40分鐘后取下。熱敷后皮膚呈現(xiàn)淡紫色，不會灼傷，兩天一次，一般7-9次痊愈。
這個方法經(jīng)濟方便，見效快，任何副作用。
主治:足跟痛內(nèi)服方
配方:生白芍、炒白芍、生赤芍、炒赤芍、生甘草、炙甘草各30克。
嚴重者加玄胡30克，舌質(zhì)有瘀加川牛膝30克，舌苔白膩有濕加木瓜30克，年齡大、體弱加生地、熟地各15克。
水煎服，每日一劑。
本方具有養(yǎng)血祛瘀，緩急止痛之功。曾治療足跟痛患者200多例，用藥4-8天，全部治愈。
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