一、幸福是心靈的回歸
中國(guó)有著五千年歷史文化底蘊(yùn)與積淀，而其中的精神思想講究的是儒道釋?zhuān)非筇烊撕弦唬伺c自然的和諧?，F(xiàn)在人生活壓力很大，人們往往只是去探索、擁有物質(zhì)世界，卻忽略了精神世界。釋果寧法師告訴我們?nèi)说囊簧で笕齻€(gè)答案，即人生的意義何在？何謂幸福？人生的終極在哪里？
現(xiàn)在社會(huì)人們往往只是為了生計(jì)而奮斗，早已不存在什么人生理想。如果為了追求自己的理想而生存，雖然很累但卻很幸福，然而若自己沒(méi)有了夢(mèng)想，生活就會(huì)很苦惱，過(guò)多的在意外在所擁有的物質(zhì)，內(nèi)心就會(huì)變得空虛。人要懂得生活要靠智慧來(lái)決定其品質(zhì)?，F(xiàn)在人類(lèi)在不斷進(jìn)化，然而心靈卻在退化。人們的知識(shí)越來(lái)越豐富，對(duì)于事物的學(xué)習(xí)與理解程度也很快，但是往往煩惱也伴隨而來(lái)，始終圍繞在我們的生活之中。頭腦只是一個(gè)工具，心靈的發(fā)達(dá)才是真正的智慧，不要太在意自己的頭腦，只有心靈發(fā)達(dá)的人才能實(shí)現(xiàn)自我，回歸心靈才是真正的幸福。
二、探尋生命的和諧與奧妙
“什么是和諧？首先要家庭和諧，人內(nèi)心的和諧。”人生的意義就在于追求和諧世界。“和諧”是寧?kù)o、安詳、自在。追求和諧需要“頭腦”、“心靈”、“本能”三者之間達(dá)到平衡。
頭腦，即邏輯、思想、知識(shí)、理性、科技、時(shí)間、文明、征服、形而上的對(duì)宇宙真理的探索。要是過(guò)分的理性，缺乏心靈的感受和情愛(ài)，那么這種人是非常冷酷的。現(xiàn)代人對(duì)文明和科技的過(guò)分依賴(lài)，如果說(shuō)一天不上網(wǎng)，不用手機(jī)，不坐汽車(chē)，讓你遠(yuǎn)離都市，居住在山林之中，心靈的狂躁與不安如影隨形。
心靈，即情愛(ài)、感性、藝術(shù)、人性、快樂(lè)、家、信仰。心靈的特點(diǎn)是獨(dú)立。心外無(wú)物。心靈最接近于真相，心靈最接近于道。古時(shí)候在沒(méi)有語(yǔ)言和文字之前，人與人的交流溝通全靠心靈的契合、理解，你不用說(shuō)什么，只要一個(gè)眼神，我就可以理解你要表達(dá)什么，需要什么?，F(xiàn)在不同，人類(lèi)的頭腦邏輯系統(tǒng)趨于發(fā)達(dá)，人與人的溝通必須通過(guò)邏輯、語(yǔ)言進(jìn)行，然而心靈的交流與溝通卻越來(lái)越退化。
本能，即涵蓋飲食男女、欲望。“欲”指永遠(yuǎn)“欠”著的“谷”，所謂欲壑難填，尚若我們生命的能量都被欲望所消耗掉了，那么我們終究不會(huì)滿(mǎn)足，只因欲望是無(wú)法滿(mǎn)足的。
頭腦、心靈、本能三者的相互包容、相互接受，就產(chǎn)生了人的和諧，心靈是慈悲和愛(ài)的源泉。當(dāng)一個(gè)人孤獨(dú)、焦慮、無(wú)助時(shí)，不是別人忽略你，也不是社會(huì)拋棄你，而是你還沒(méi)有給自己的心靈找到家。其實(shí)回歸心靈才是真正的和諧。
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