給寶寶選擇母乳喂養(yǎng)已經(jīng)成為越來越多家庭的普遍共識(shí)。世界衛(wèi)生組織倡議：寶寶在出生后的6個(gè)月內(nèi)，應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)；6個(gè)月開始適當(dāng)添加輔食后，媽媽仍應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶寶2歲或2歲以上。母乳喂養(yǎng)在寶寶的健康成長(zhǎng)中所起到的作用不言而喻，很多媽媽都認(rèn)為“母乳寶寶不會(huì)缺鈣”，那么這是真的嗎？
一、母乳寶寶真的不會(huì)缺鈣嗎？
母乳寶寶會(huì)不會(huì)缺鈣這個(gè)問題應(yīng)該說是因人而異的。寶寶是否缺鈣首先取決于母乳喂養(yǎng)的媽媽是不是缺鈣。如果媽媽缺鈣，寶寶也容易缺鈣。有的媽媽雖然不缺鈣，但是如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度過快也容易出現(xiàn)缺鈣問題。因此每個(gè)寶寶的情況都不一樣，純母乳喂養(yǎng)并不一定能為寶寶不缺鈣保駕護(hù)航。
二、純母乳喂養(yǎng)的寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀？
顧名思義，純母乳喂養(yǎng)的寶寶其體內(nèi)的鈣元素全部來源于媽媽的乳汁。一部分人認(rèn)為，純母乳寶寶不需要補(bǔ)鈣的原因是媽媽乳汁中的鈣含量達(dá)標(biāo)。然而，如果媽媽在母乳喂養(yǎng)的過程中自身已經(jīng)出現(xiàn)了例如腿腳抽筋、腰部酸脹、骨骼僵硬等缺鈣癥狀的話，表明媽媽自身鈣元素不足，這樣一來，母乳中的鈣質(zhì)也就很難滿足寶寶的日常鈣需求了，這樣的寶寶就容易出現(xiàn)缺鈣問題。因此，純母乳寶寶缺鈣主要與媽媽是否缺鈣或媽媽是否補(bǔ)鈣有關(guān)。
三、純母乳寶寶缺鈣究竟應(yīng)該怎么補(bǔ)？
一般原則上，4個(gè)月以下純母乳喂養(yǎng)的寶寶，可通過媽媽補(bǔ)鈣、寶寶補(bǔ)維生素D的方式來補(bǔ)鈣和預(yù)防佝僂病?！?/p>
媽媽補(bǔ)鈣可以多吃含鈣量高的食物，例如奶制品、豆奶制品、芝麻醬、蝦米皮等。除了飲食上多加調(diào)理外，選擇安全、足量、好吸收的補(bǔ)鈣產(chǎn)品也很重要。
哺乳指導(dǎo)給母乳媽媽們分享了兩個(gè)補(bǔ)鈣小訣竅：母乳媽媽補(bǔ)鈣的時(shí)間最好在：睡前，或餐后奶后兩個(gè)小時(shí)；少量多次的鈣劑補(bǔ)充方式要優(yōu)于一次大量補(bǔ)鈣。
對(duì)于還在母乳期，特別是純母乳喂養(yǎng)時(shí)期的寶寶來說，一旦出現(xiàn)了入睡后頭部多汗、夜里睡眠質(zhì)量差、啼哭不止、出現(xiàn)枕禿圈、白天精神煩躁等癥狀時(shí)，表示寶寶可能已經(jīng)缺鈣。這個(gè)時(shí)候最好帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，經(jīng)整體的評(píng)估之后，如的確存在鈣缺乏的問題則需在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確補(bǔ)充鈣和維生素D制劑。
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