《富有的習慣》
原著 | 托馬斯·科里
解讀 | 適來釋去
各位慈懷讀書會的讀者們，大家好。
歡迎來到我們的，我將用一篇文章的長度，來向您講解書中精髓。
今天，我們要一起讀的書是《富有的習慣》。
我們對成功都很渴望，想要更多的快樂，想要更多的金錢，想要家人幸福的生活，想要更多時間去旅行等等。雖然成功各不相同，但每一種成功都深深吸引著我們。
可是對于如何獲得成功，我們卻懵懵懂懂，一知半解，甚至毫不知情。我們迫切地想知道獲得成功的奧秘到底是什么？成功是否可以復制？當然，我們更想知道獲得成功需要做些什么？
《富有的習慣》這本書認為，富人成功靠的是富有的習慣，而貧窮的習慣則會使我們成為一直在貧困線上掙扎的普通人。
該書對富人成功的奧秘即富有的習慣進行了解密，它的思想先進而深刻，可以劃重點的是，它同時提供了切實可行的具體行動方案。
該書作者是美國的托馬斯·科里，是一位注冊會計師和注冊理財規(guī)劃師，其領導運營的會計事務所，在新澤西州當?shù)嘏琶傲小Ｋ?年時間，對世界上360余位百萬富翁和普通人，特別是177位白手起家的百萬富翁的日常習慣進行了調查，在比對分析形成結論的基礎上創(chuàng)作了該書。
正如該書中文版封面上的那句話：“富有的習慣，決定你一生的財富?！边@本頗具噱頭卻又貨真價實的書一經(jīng)出版，就受到世界各地讀者的喜愛，同時也獲得了許多種獎項。
現(xiàn)實生活中，許多人因為培養(yǎng)和實踐富有的習慣，而真的獲得成功成為了富翁，接下來我們一起走進這本書，養(yǎng)成富有的習慣。
你為什么成為不了富人？
日常習慣在很大程度上決定了人們生活成功或失敗的程度。
該書作者認為：“習慣也許枯燥乏味，卻是人生成敗的秘密所在。”杜克大學的伍德和尼爾在《習慣新探》中認為，人類40%的日常活動是習慣使然。
如果我們有好的習慣，那么我們會收獲快樂、取得成功，我們自然而然會創(chuàng)造美好的生活。
如果我們養(yǎng)成了壞的習慣，那么我們極有可能面臨的將是經(jīng)濟問題、健康問題和情緒問題。
那么我們身上究竟有哪些習慣是壞習慣？
這是我們養(yǎng)成富有的習慣前必須認清的問題，否則這些壞習慣會拖住我們前進的后腿，甚至讓我們的生活痛苦不堪。
這里列舉一些比較普遍的，同時對我們的生活影響巨大的壞習慣：
一是消極心態(tài)。調查結果表明，有78%的窮人想法十分消極，凡事總是往壞的方面想，比如“我掙得錢真少啊”“滿世界都是壞人”。特別是當我們有“有錢人都很壞”的想法時，我們就永遠也不會真的成為有錢人。
二是投機心理。很多人認為天上會掉餡餅，他們追求不勞而獲，認為自己有機會發(fā)橫財。
那些每天參與體育賭博和買彩票的人，成功的概率極其微小。而富人們從來不相信一夜暴富，他們更喜歡通過扎扎實實的奮斗來追求夢想和目標。
三是得過且過。在作者的研究中，95%的窮人沒有任何人生規(guī)劃，他們不會憧憬自己未來的生活。
作者在書中有個特別妙的比喻：“沒有人生藍圖和長期目標，我們就成了秋日的落葉，只能漫無目的地隨風飄落?！?/p>
四是過度休閑。浪費時間，不能高效利用時間，這是窮人的特征之一。
現(xiàn)在普通人每天看電視的時間大多超過一小時，很多人每天用在微信、微博上的時間占據(jù)比例非常大。
這些習慣會讓我們的寶貴時間從生活的閑暇中匆匆流走，只帶走年華和青春，而不帶來任何收益。
富人的思考方式里，
裝著滿滿的暖心正能量
當我們頭腦中的想法不斷被強化時，就會形成習慣性想法。許多個習慣性想法組合起來，就決定了我們的行為習慣，表現(xiàn)于外在就是我們是個什么樣的人。
富人之所以富有，從外在上看是因為富人們的行為習慣非常良好，歸根結底就是他們的習慣性想法比較優(yōu)秀。
所以我們要把握富人們的富有原因，首先就應該了解富人的優(yōu)秀想法是怎樣的，即只有我們學會像富人一樣思考，我們才可能養(yǎng)成富有的習慣。
下面我們分享幾個富人們的思考方式：
一是相信自己。正面積極的信念能夠激發(fā)潛力，而消極負面的信念則拖住我們的后腿。所以要樹立“我能行”“我會成功”“我有辦法做到”這樣的信念。
有一種練習方法是給自己寫一份訃告：我們可以盡可能想象自己一生取得的光輝成績，將了不起的成功和光彩奪目的經(jīng)歷都寫出來，讓別人對我們尊敬有加，這樣就會對自己造成一種積極的心理激勵。
二是保持樂觀的精神狀態(tài)。要追求長久的成功，必須保持樂觀的心態(tài)，這是通過自我奮斗取得成功的富人們普遍具備的個性特征。
富人們經(jīng)常玩一種叫做“如果……怎么辦？”的游戲，它能迅速改變人的思考方式，給我們繼續(xù)前行的勇氣。比如“如果這項工作讓我賺到更多錢呢？”“如果我因此找到更好的合作伙伴呢？”
通過這個游戲可以形成追求新事物、獲得新價值的積極暗示，同時取代恐懼、懷疑和不確定等負面情緒。
三是堅持到底。那些白手起家的富人們都很執(zhí)著，他們從來不會輕言放棄。
根據(jù)調查數(shù)據(jù)，27%的富人在事業(yè)發(fā)展上都至少遭受過一次失敗的經(jīng)歷。他們收拾好殘局后，會重新出發(fā)繼續(xù)嘗試，直到獲得成功。
當然在此過程中，要不斷調整自己的方向，通過實驗找到做有用功的奏效方法，這無疑要花費比普通人多得多的努力。
四是每天生活很有節(jié)制。成功人士能夠掌控自己的想法和情緒。他們會將負面思想和情緒從腦海中驅除出去，這樣避免成為憤怒、嫉妒、悲傷、縱欲、享受等想法和情緒的奴隸。
世界上最為富有的人之一沃倫·巴菲特，從結婚開始就在一處住所居住了50年，這處住所連籬笆和圍墻都沒有，看起來普普通通，雖然有私人飛機但他經(jīng)常坐商務班機或者自己開車出行，他低調的生活習慣無疑是富有的習慣。
實際上富人良好的習慣性想法有很多。從上面列舉的這些想法來看，可以發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：
要成為富人，必須有積極和溫暖的思考方式。
富有的行為習慣，內核是成長勵志
富人與窮人由于思考方式不同，必然帶來行為習慣不同。
那么富人有哪些過人的行為習慣？作者提出10種核心習慣，他認為這是貧窮和富有生活的分水嶺。
所謂核心習慣是能夠影響普通習慣的非常獨特的習慣，而普通習慣就是那些簡單、基本和零碎的習慣。
此外，作者還發(fā)現(xiàn)了富豪們區(qū)別于蕓蕓眾生的300多種行為習慣、思維習慣和決策習慣，該書介紹了其中影響能力靠前的26種習慣。
我們這里選取幾個特別有意思的習慣進行介紹：
一是富人會堅持每天進行超過30分鐘的閱讀。
舉世聞名的神經(jīng)外科醫(yī)生本·卡森從小在底特律的一個貧民窟長大。他的母親為了讓他養(yǎng)成每天閱讀的習慣，要求他每周寫一份讀書總結給她看。
卡森堅持著每天閱讀的習慣，在學校取得了優(yōu)異成績，后來成為一名好醫(yī)生。
然而許多年后卡森才知道他的母親并不識字，她只是認為如果幫助孩子建立閱讀的習慣，就會幫助卡森走出貧民窟。不出所料，母親的方法十分管用。
二是富人會培養(yǎng)人脈。
富人喜歡與具有成功思維的人建立人際關系。
物以類聚，人以群分。如果與我們經(jīng)常打交道的人都是成功人士，那么我們也會成功。反過來說，如果我們要成功，那么最好身處具有成功思維的人們之間。
富人們搭建人際關系有很多種方法，比如舉辦演講會，一場演講會意味著至少30位潛在客戶或新的人際交往對象，這可能是最有效的人脈拓展工具之一。
對于我們來說，構建人際關系網(wǎng)的有效方法就是去做志愿者，這樣可以結交積極向上的人，同樣能建立持久而良好的人際關系。
三是富人會認真設定目標，并根據(jù)目標培養(yǎng)習慣。
梯子搭在別人家的墻上，自己再努力往上爬也到達不了自己的屋頂。
我們每個人都應有自己獨特的目標，如果我們盲目的生活，或者聽從別人的安排，那無疑是為別人做嫁衣，而自己則一事無成。
施瓦辛格在青少年時期看到了著名演員帕克的雜志報道，帕克曾經(jīng)在一部廣受歡迎的電影中出演大力神。
受到帕克的激勵，施瓦辛格設定了成為世界上最偉大的健美運動員的夢想和目標。
在距某屆奧林匹亞先生健美大賽只有兩個月的時候，施瓦辛格的父親去世了，他拒絕了母親讓他回家參加喪禮的要求，理由是這會讓他的訓練分心。
盡管這讓親人們對他產(chǎn)生了誤會，但是多年后他依然認為當時的決定對他自己是正確的。
后來的故事大家都知道了，施瓦辛格在幾年后獲得了奧林匹亞先生的頭銜，后來他繼續(xù)設定新的目標然后像釘釘子一樣去專注的實現(xiàn)，比如成為了著名演員，后來還成為了一名政治家。
四是富人會發(fā)展多渠道收入。
“一個蘿卜一個坑”是窮人思維，富人總會尋求多樣化的收入來源，而不會僅僅依靠單一工作收入。
21世紀最為傳奇的富翁之一理查德·布蘭森總是不斷拓展盈利渠道。他的生意遍布于數(shù)百個不同的行業(yè)中，涉及音樂唱片、國際航空、電信、健身中心、銀行、旅行社、賽車隊、收音機、手機、飯店等。
他建立并運營著400多家公司，雖然他犯下數(shù)以千計的錯誤，但是他依然不斷向外延伸自己商業(yè)的觸角。
因為他明白，拓寬盈利渠道對于創(chuàng)造財富具有怎樣的重要意義。
五是富人會關心自己的身體健康。
成功的人士會擬定自己的體重管理方案和運動方案。
他們會建立“體重管理記錄表”，每天花5分鐘記錄自己通過食物攝取的熱量和通過運動消耗的熱量，這樣他們會了解自己每天的熱量限定值，然后管理自己的熱量攝入或者運動方式。
假如我們每天的熱量限定值是2100卡路里，考慮運動對熱量的消耗，如果我們每天攝入的熱量少于2100卡路里，實際就說明我們每天都在減輕體重。
從這些富人的習慣里，我們看到的是每天的個人提升，這種持續(xù)的成長是成功必然的注腳。
要想獲得成功，必須養(yǎng)成富有的習慣，持續(xù)進行勵志的生活。
夢想和目標照亮培養(yǎng)習慣的前路
那么問題來了，我們怎樣培養(yǎng)好習慣？
首先需要尋找夢想，即對自己的夢想進行明確。
那么夢想又是什么？
夢想是對未來生活狀態(tài)的美好憧憬。
尋找夢想有兩個主要過程：
第一是寫一封“來自未來的信”，就是10年、20年后我們希望的理想生活是什么樣的，比如住什么房子、開什么樣的車，把這些內容的細節(jié)進行詳細的描述。
第二是建立心愿和夢想清單，即把將來生活的細節(jié)列出表單，這樣一目了然地表達細節(jié)。
作者在調查研究過程中發(fā)現(xiàn)了成功人士的一個奧秘，那就是他們用7個步驟來描繪理想的完美生活，這個方法被作者稱之為“未來的鏡中人”。
這套方法主要的內容結構包括：我的靈魂伴侶，我的工作，我的身體狀況，我的住宅，我的獲得，我擁有的物質財富，總體藍圖7個方面。
通過這個方法確定人生藍圖以后，就需要列出夢想和希望清單，然后圍繞每一個夢想和希望設立明確的目標。
當然要實現(xiàn)一個夢想可能不止要設立一個目標，可能是5個或者10個目標，只有所有的目標達成后才能實現(xiàn)夢想。
設定目標需要回答兩個問題：第一是我需要做什么？第二是我有沒有能力做到？
只有當?shù)诙€問題的答案是肯定的情況下，那么這個目標才是適宜的。
比如有位銷售人員想要在一年內增加5萬元的收入，這個數(shù)目就是一個夢想。那么我們來分析一下目標：
他賣出一件商品的傭金收入是500元，那么需要100次有效的銷售。
要獲得一次有效的銷售需要面談4次，那就需要打出20次電話進行客戶聯(lián)系。
每年工作250天，要與客戶進行2000次電話聯(lián)系，那就需要每天打出8個客戶電話。
那么打出8個電話就是這位銷售人員的目標。
確立這個目標以后，接下來就需要設定相應的習慣。比如上面那位銷售人員，可以每天上午打出4個電話，下午打出4個電話，或者上午打出6個電話、下午打出2個電話。
他可以把這個活動列入待辦事項表，然后核對它們的完成情況。
一旦這些行為成為習慣，遇到合適的時候它就會自動執(zhí)行，生活無疑會很輕松了，成功也就會慢慢到來。
改變習慣的捷徑是生命光芒爆發(fā)的引信
生活中我們會幸運地覺察到有些行為和活動是壞習慣引起的。可是當我們想要對這些壞習慣下手時，會發(fā)現(xiàn)改變一個習慣是很困難的。
因為當我們試圖改變習慣時，大腦會本能的進行反抗，這種阻力是十分巨大的。
那么有沒有一種方法，可以不通過與大腦直接抗爭而自然平和地改變習慣呢？
作者提供了一套簡便易行的方案，只需要21天就能改變自己的習慣。
首先是建立習慣覺察表。通過2天工作時間，按照從起床到入睡的順序，把由工作和生活觸發(fā)的習慣全部逐項記錄下來。記錄內容是序號和習慣內容。
然后是建立習慣評估表。在習慣覺察表的后面添加一欄內容，對習慣內容的好壞進行評估，認為好的劃+號，認為壞習慣的劃-號。
第三是建立富有的習慣跟進表。當我們認清哪些是富有的習慣，哪些是貧窮的習慣，那么就開始擬定一份富有的習慣清單。
這里分為三個階段：建立早間習慣清單進行7天實踐，然后在堅持早間習慣的同時建立日間習慣清單并執(zhí)行7天，接著在堅持早間習慣和日間習慣的同時建立晚間習慣并落實7天。
隨后就是建立三個階段合并起來的習慣跟進表，這樣可以監(jiān)督我們嚴格執(zhí)行其中的習慣。
通過持續(xù)鞏固這些富有的習慣，慢慢就會形成下意識的行為，這樣我們會不知不覺地走向成功。
比如對習慣進行合并。如果我們有個每天喝咖啡的習慣，同時我們又想養(yǎng)成一個喝水的新習慣，那么我們只需要把咖啡杯放在水壺旁邊，或者把喝水的杯子放在咖啡機旁邊就好了。這樣當大腦讓我們去喝咖啡的時候，就會自然而然地去喝一杯水。
比如改變環(huán)境。如果我們到新的環(huán)境工作，那么我們面對的新同事、新工作、新問題就會促使我們形成新的習慣，比如拋棄了以前下午讀報紙的習慣，形成了閱讀學習資料的習慣。
比如架空壞習慣。如果我們吃飯后總會花上一晚上時間看網(wǎng)頁，那么要改掉這個習慣，我們或許可以把電腦搬到地下室或者把網(wǎng)線拔開。
總之，正如作者在書中所言，如果我們養(yǎng)成了富人擁有的生活習慣，那么前進的路“只會通往一個地方——充滿機遇、成就、財富、健康和幸福的人生”。
但是成功也并非易事，那些白手起家的富翁們平均要12年才能積累起財富，我們必須花費時間并且堅持不懈的前行。
首先，我們需要找到自己的夢想，就是我們想要過什么樣的生活，包括工作、身體、家庭、住房、財富、榮譽和藍圖等7個方面的內容。
其次，根據(jù)夢想的情況確立長期、中期和短期的目標，建立明晰的目標列表，當然這些目標必須是自己力所能及的。
人只有在實踐中才能遇到更好的自己。
要養(yǎng)成富有的習慣，希望我們可以馬上投入自己的時間和精力實踐，只有這樣我們才會從這些習慣中真正獲益，成為一名成功的人。
以上就是我們今天慈懷讀書會每天一本書的全部內容，這是慈懷讀書會每天一本書的第二百六十本書。
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