靜坐如禪
作者：金鑫 誦讀：藍蓮
來自朗誦藝術(shù)雜志
我常常以為，寬衣闊袖的古人很清閑，喝茶聽樂，看書寫字，再走動走動，一出門就是幾年數(shù)月，尋親訪友，游山看水，一派安靜平和。而今置身快節(jié)奏的生活中，總覺處于紛繁的瑣事之中，一旦清靜下來，便如沈復所說，難得浮生半日閑。生活的忙碌與內(nèi)心的安靜，有時形成巨大的性情懸殊與心理壓力。
安靜是智者修行的禪房。我見過許多白發(fā)蒼蒼的老人。他們幾乎都是清一式地端坐或站立，長時間保持一種姿勢，神態(tài)里透著一股得道的清明朗潤。經(jīng)歷了人世間眾多的大喜大悲，苦難和挫折，使他們磨練出一套行之有效的辦法。靜坐如禪，成了積聚生命潛能的最佳態(tài)勢。
人在心理平靜時，是自由的，能量是最大的。這是一位研究哲學和心理學的朋友對我說過的。起初，不能完全理解其中的道理。他說，那是你還不夠平靜，腦子里裝著太多的得失，考慮著太多的事情，不能領會其中的意味，一個人無論是興奮或是悲哀，情緒上的稍稍波動，都會帶來能量的損失。時隔數(shù)年，我開始玩味他的這句話，當我平靜時，內(nèi)心竟是那么的透明、空靈與清幽。
寧靜就躲在我們身后，需要悉心尋找。一日，臥病在床，不能行走，躺著輸液。房子里闃寂無人，藥物的治療使我漸漸安靜下來。我仰著頭，看天花板，什么也不想，享受著這難得的寧靜。猛然間覺得，那一刻的我，身心極度放松，體內(nèi)神清氣爽，這不就是他所說的能量嗎？生病，有時是一個人返歸本真的生命時態(tài)。
在病中，我們對于生命的價值、生活的質(zhì)量有切膚之感，原來有許多雜念可以剔除。遠離外界的浮云與蔽日，摒棄紛繁的意念和幻想。病房之中，沒有恭維，沒有客套，沒有虛情假意，沒有明槍暗箭，那就放松地休息，安心地療傷，除了生理的病痛，還有心靈的創(chuàng)傷。病中的人，往往可以有足夠的時間思考，找回真實的自我。
安靜也是一種修煉的境界。有位著名的演員接到一個劇本，飾演一位得道高僧。這樣的角色他第一次接到，難以把握。他在家中反復揣摩，始終不得要領。帶著困惑，他出了門，進了寺廟，找到方丈，請求指點迷津。老方丈邀他品茶，臨走時說了一句話：保持內(nèi)心的平靜。他閉門在家，琢磨了許久，終于大悟，演出非常成功。由他飾演的高僧，端坐蒲團，身披袈裟，雙手合十，面目慈祥，那種內(nèi)心的平靜釋放出的巨大能量，足以使人靜以致遠。
一個內(nèi)心安靜的人，能夠感染別人。安靜是一種風度，是仰首望月、低頭看蟻、側(cè)面澆花、躬身親子的怡然境界。我一直以為，靜坐的人時間久了，就會成為一尊佛。當達摩面壁九年后，頓悟成了佛?；蛟S，這便是寧靜的嬗變。
藍蓮
總有一種聲音，敲碎你不曾設防的心……
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