當(dāng)聽(tīng)到有人患上尿毒癥，旁人都會(huì)感到惋惜，這不僅意味著病人余生將離不開(kāi)透析，也說(shuō)明病人的病情很大程度無(wú)法逆轉(zhuǎn)。
雖然尿毒癥如此“猖狂”，但它并不是完全沒(méi)有早期信號(hào)，如果身體出現(xiàn)以下變化，很可能尿毒癥已經(jīng)找上門(mén)！
注意：這4個(gè)陋習(xí)會(huì)導(dǎo)致尿毒癥，不是開(kāi)玩笑！
1、經(jīng)常憋尿
眾所周知，腎臟是具有產(chǎn)尿排尿的功能，尿液作為人體新陳代謝的產(chǎn)物，里邊含有大量的有害物質(zhì)，如果長(zhǎng)期憋尿，這些病毒就被儲(chǔ)藏在人體之內(nèi)，導(dǎo)致廢物堆積，容易形成鈣鹽的結(jié)晶，沉淀在腎臟之中，影響腎臟的健康。
另外，當(dāng)尿液長(zhǎng)時(shí)間在膀胱內(nèi)積存，會(huì)出現(xiàn)反流的情況，連同其中的毒素一同返回腎臟，也會(huì)給腎臟帶來(lái)很大傷害。
2、飲食不合理
俗話(huà)說(shuō)病從口入、禍從口出，很多疾病都是在飲食上不注意造成的，尿毒癥也是一樣。重口味的飲食是誘發(fā)腎病的一個(gè)非常重要因素。
很多人都比較重口，在吃飯的時(shí)候如果不辣不咸就會(huì)沒(méi)有食欲。其實(shí)這種重口的食物，會(huì)使人們患上高血壓的幾率增加，而高血壓是導(dǎo)致尿毒癥的一個(gè)疾病，所以飲食重口是會(huì)導(dǎo)致尿毒癥的。
3、飲水過(guò)少
對(duì)于正常成年人，每天攝水量不低于2000毫升，同等也要排除大約2000毫升左右的尿。尿液是通過(guò)腎臟過(guò)濾血液后，將多余的水分和代謝廢物聚集在一起，進(jìn)一步排泄到膀胱。
也就是說(shuō)每天飲水量不足，身體處于缺水狀態(tài)，導(dǎo)致腎臟毒素增加，得不到稀釋刺激腎細(xì)胞，嚴(yán)重的誘發(fā)腎結(jié)石或者腎炎，最終可能導(dǎo)致尿毒癥的出現(xiàn)。
4、經(jīng)常熬夜
很多人因?yàn)楣ぷ?、游戲、看劇等原因?jīng)常熬夜，雖然經(jīng)濟(jì)上、精神上得到了巨大滿(mǎn)足，但是這些行為也在透支著自己的身體健康，因?yàn)橥砩闲菹⒌臅r(shí)候正是人體器官在進(jìn)行排毒、休息的時(shí)候。
如果經(jīng)常熬夜，那么人體器官，包括腎臟也得不到休息，也會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大而消極怠工，影響內(nèi)分泌，損傷腎精。因此建議晚上睡覺(jué)最好早于11點(diǎn)。
尿毒癥是拖出來(lái)的？醫(yī)生：身上這2處“發(fā)臭”，或是腎臟在呼救
腎內(nèi)科醫(yī)師高嬋表示，腎病的早期癥狀較為隱匿，少有特異性表現(xiàn)，導(dǎo)致很難在早期發(fā)現(xiàn)病情，等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，腎損害可能已經(jīng)不可逆了，一確診就是腎衰竭，甚至是尿毒癥。
尿毒癥不是一夜形成的，它的發(fā)展有前兆表現(xiàn)，如果能認(rèn)真對(duì)待，及早治療，就可以有效地延緩病情的發(fā)展，避免走到“尿毒癥”這一步。
——口腔異味
原因：
1、體內(nèi)代謝廢物蓄積
由于患者腎臟功能較差，導(dǎo)致體內(nèi)排出代謝廢物的能力減弱，造成體內(nèi)代謝廢物蓄積，如尿素，可以通過(guò)呼吸道排出體外，會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)氨味。
同時(shí)部分患者無(wú)法代謝吲哚類(lèi)大分子廢物，經(jīng)過(guò)透析可能依然無(wú)法排出，也會(huì)通過(guò)呼吸道排出體外，出現(xiàn)口臭的情況；
2、口腔滋生細(xì)菌以及口腔疾病
由于尿毒癥患者受疾病影響，通常會(huì)限制患者飲水，當(dāng)患者未能及時(shí)清理口腔時(shí)，也容易使口腔滋生細(xì)菌，從而引起口臭的發(fā)生。部分患者由于免疫力降低，可能會(huì)出現(xiàn)牙周疾病或齲齒，也會(huì)導(dǎo)致口臭。
——尿液騷臭味
原因：
1、尿中尿素含量明顯升高
尿毒癥尿味有可能是氨味，具有強(qiáng)烈的刺激性氣味，會(huì)嗆鼻子。尿毒癥是腎功能衰竭的終末階段，腎臟的排泄和重吸收功能都受到嚴(yán)重破壞，血尿素氮水平明顯升高，從而導(dǎo)致尿中尿素氮濃度明顯升高，隨尿液排出，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激性的氨味。
2、腎功能不全
腎臟作為形成尿液的重要場(chǎng)所，如果患者患有腎臟疾病就會(huì)影響腎臟正常的功能，腎臟無(wú)法對(duì)尿液中的雜質(zhì)進(jìn)行過(guò)濾和提純，同時(shí)體內(nèi)水分排泄也會(huì)出現(xiàn)障礙，在排尿時(shí)就會(huì)有明顯的異味。
保護(hù)腎臟健康，建議多吃這5物
1、卷心菜
卷心菜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素E等，總的維生素含量要比其它的一些蔬菜要高得多。卷心菜中一些植物學(xué)物質(zhì)對(duì)于清除體內(nèi)的一些自由基都是十分有利的。特別是正在接受透析的一些腎病病人最好多吃點(diǎn)涼拌卷心菜。
2、雞蛋
雞蛋里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及卵磷脂本身體所需的物質(zhì)，正常的人一天攝取一個(gè)雞蛋能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于腎臟正常的人來(lái)說(shuō)，雞蛋中的蛋白質(zhì)能夠提高腎臟以及其他器官的免疫力，能夠有效防止器官出現(xiàn)問(wèn)題。
3、黑芝麻
適當(dāng)進(jìn)食黑芝麻不僅有抗衰老的作用，還能夠獲取里面的不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以防止動(dòng)脈硬化。而且本身黑芝麻對(duì)腎臟功能提高有幫助，具有滋補(bǔ)腎臟的作用，想要維持腎臟健康狀態(tài)，可以多進(jìn)食黑芝麻。
4、蝦肉
蝦肉非常鮮美，不錯(cuò)除此以外，蝦肉的藥用價(jià)值也是非常高的，中醫(yī)認(rèn)為蝦肉可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎，對(duì)于久病體虛的人可以將其作為滋補(bǔ)身體的食物，長(zhǎng)時(shí)間使用可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
5、山藥
經(jīng)常吃山藥，也具有強(qiáng)健腎臟的功效。因?yàn)樯剿幹泻惺重S富的黏蛋白、淀粉酶、維生素、微量元素、游離氨基酸等成分，對(duì)人體可起到很好的滋補(bǔ)作用，尤其在滋腎補(bǔ)精上效果較明顯。
目前來(lái)說(shuō)，尿毒癥還是沒(méi)有辦法完全治愈的，所以一定要提前養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣更有助于保護(hù)腎臟健康，也有助降低患尿毒癥風(fēng)險(xiǎn)，如果你總是任性妄為，那么身體的患病率就會(huì)增加，得不償失。
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