提醒男性朋友，如果喝酒的時(shí)候出現(xiàn)了一些異常的信號(hào)，最好多加注意，因?yàn)檫@些情況你不以為然，一拖再拖仍然喝酒，可能后果將會(huì)不堪設(shè)想。
01喝酒后，如果身體出現(xiàn)7個(gè)現(xiàn)象，說(shuō)明你不適合繼續(xù)喝酒，建議趕快戒酒
1.喝后臉色蒼白
相信大家平時(shí)喝酒都見過(guò)這樣的情況，有的人喝酒后臉色變紅，有的人喝酒后臉色變蒼白，這是不適合喝酒的表現(xiàn)，尤其是那些酒后臉色蒼白的人，情況更為嚴(yán)重。
這是因?yàn)樵陲嬀七^(guò)程中，肝臟會(huì)出現(xiàn)酒精代謝異常，對(duì)酒精的成分產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致血壓下降，全身血液灌注減少，外周血管尤其是毛細(xì)血管不同程度地收縮痙攣。
此時(shí)會(huì)導(dǎo)致面色蒼白，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起呼吸抑制、心跳抑制，甚至過(guò)敏性休克，導(dǎo)致猝死。
2.飲酒量下降
有些人年輕的時(shí)候愛喝酒，也能喝酒，認(rèn)為酒量是可以練出來(lái)的，喝的越多酒量也會(huì)增大，還有人認(rèn)為自己是祖?zhèn)鞯那П蛔怼?/p>
如果近期突然發(fā)現(xiàn)自己的酒量明顯下降，一喝酒就頭暈?zāi)垦！盒膰I吐，出現(xiàn)嚴(yán)重的醉酒情況。
有可能是酒精已經(jīng)給肝臟帶來(lái)了極大的損傷，導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)異常，出現(xiàn)容易醉酒的現(xiàn)象，可能在提醒你已經(jīng)不再適合喝酒，應(yīng)該早日戒酒。
3.肝區(qū)變得疼痛
這種情況可能是飲酒過(guò)度造成的，酒中含有大量酒精，長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)肝功能造成損傷，導(dǎo)致酒后肝區(qū)疼痛。
酗酒對(duì)人生的健康也有一定的危害，建議控制酒精的攝入量，去醫(yī)院做肝功能檢查，可以服用護(hù)肝片。
飲酒后會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)隱痛和不適，主要由酒精性肝炎引起。如果是長(zhǎng)期飲酒的患者，酒精性肝炎和酒精性肝硬化更容易發(fā)生，患者的疼痛更與酒精性肝炎和肝硬化有關(guān)。
4.酒后拉肚子
每當(dāng)?shù)搅讼奶?，很多人都非常喜歡喝冰鎮(zhèn)的酒，雖然能夠給人帶來(lái)舒爽的感覺，但酒的溫度比較低。在進(jìn)入消化系統(tǒng)之后會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成刺激，從而導(dǎo)致胃痙攣和腸道痙攣，誘發(fā)腹瀉。
另外由于酒中含有大量的酒精，在攝入體內(nèi)后會(huì)對(duì)腸道系統(tǒng)造成刺激，誘發(fā)炎癥的發(fā)生。
當(dāng)腸道系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥現(xiàn)象時(shí)，腸道吸收功能就會(huì)受到影響，無(wú)法將食物殘?jiān)乃治?，也?huì)出現(xiàn)酒后拉肚子的情況。
5.酒后胸口疼痛
酒精中的乙醚和乙醇經(jīng)肝臟代謝，進(jìn)入人體后被腸胃吸收，因此首先會(huì)損傷腸胃細(xì)胞和肝細(xì)胞。
人體攝入過(guò)多酒精后，隨著血液循環(huán)和身體運(yùn)行，也會(huì)影響心臟功能，容易引起酒精性肝和酒精性心肌炎的癥狀。
當(dāng)男性朋友在飲酒后出現(xiàn)了呼吸困難、四肢酸痛和胸口疼痛的現(xiàn)象，這可能是心臟對(duì)身體的警告。這時(shí)就需要及時(shí)戒酒，這樣對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)才更健康。
6.酒后胃痛
酒精不僅會(huì)損傷肝細(xì)胞也會(huì)損傷胃黏膜，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致胃黏膜水腫，充血糜爛，甚至出現(xiàn)急性潰瘍癥狀。喝酒之后出現(xiàn)了胃痛，是因?yàn)榫凭碳の葛つひ鸺毙晕秆姿鶎?dǎo)致的。
大家千萬(wàn)不要空腹飲酒，在喝酒之前一定要先吃一點(diǎn)下酒菜，或者喝一杯酸奶可以保護(hù)胃黏膜，減輕酒后胃痛的現(xiàn)象。
7.喝酒后頭痛
喝酒會(huì)刺激血管導(dǎo)致血管過(guò)度擴(kuò)張，出現(xiàn)頭痛的癥狀，酒精還會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)腦膜、筋膜造成一定刺激，進(jìn)而出現(xiàn)頭痛。
喝酒后出現(xiàn)頭痛，或是因?yàn)榫坪笱獕荷?，腦血管痙攣所致，這主要是因?yàn)榫凭纱碳ば呐K引起血壓升高，還能擴(kuò)張腦血管，造成局部腦血流減少，引起頭痛。
02注意：喝酒前要做這些“準(zhǔn)備”，能讓你不容易喝醉
1.不要空腹
喝酒前一定要不要空腹，空腹喝酒只能使自己加快酒精的吸收，不但不能讓自己不醉，反而會(huì)加快酒醉。
而且如果在空腹的時(shí)候喝酒，那還會(huì)傷害自己的腸胃，使自己胃腸出血。
2.啤酒白酒不要混著喝
參加酒局時(shí)，有時(shí)會(huì)連軸轉(zhuǎn)，跑完這邊敬酒又要去另一桌。而啤酒是偏黃色的，白酒是白色的。有的桌喝的是白酒，有的桌喝的是啤酒。
一不注意就會(huì)喝了啤酒又喝了白酒，這樣對(duì)身體的損傷也很大。啤酒的度數(shù)低，其中的二氧化碳含量高，會(huì)使酒精的吸收速度變快，兩種酒一起混著喝，也更容易喝醉，酒量變差。
嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致酒精中毒。因此，在喝酒時(shí)，最好注意啤酒與白酒的區(qū)別，不要混著一起喝。這樣才能保持正常的酒量，也更不容易醉。對(duì)身體的傷害也更小。
3.喝酒前喝點(diǎn)白開水
在喝酒之前可以喝一些白開水，對(duì)人的健康也是比較好的。通過(guò)使用白開水的方法幫助酒精排出體外，能夠起到一定的預(yù)防醉酒的現(xiàn)象，啤酒的過(guò)程中要勤上廁所，這樣可以有效的避免出現(xiàn)酒精過(guò)多的癥狀。
4.精心選擇下酒菜
最佳的下酒菜是高蛋白和含維生素多的食物，切不可用香腸，臘肉代替，這些食品易與酒精反應(yīng)，不僅傷肝腎，而且損害口腔和食管粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
03閱讀延伸：蜂蜜水能解酒嗎？
蜂蜜水可以解酒，水能夠加速酒的代謝，同時(shí)蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖，可以促進(jìn)酒精的吸收、分解，口服蜂蜜水后可以在胃內(nèi)形成均勻的保護(hù)膜，形成黏膜屏障，從而減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激、損傷。
蜂蜜含有豐富的消化酶，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、消除疲勞、增強(qiáng)免疫、治療便秘，蜂蜜含有大量的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸，所以具有消除疲勞、滋潤(rùn)肺部、美容養(yǎng)顏的作用。
此外蜂蜜對(duì)肝臟、心臟、血管有保護(hù)作用，飲酒后口服蜂蜜水，不僅可以緩解飲酒帶來(lái)的胃部不適癥狀，還可以緩解飲酒后引起的全身不適癥狀。
要注意需要用溫開水來(lái)沖蜂蜜，如果水溫過(guò)高會(huì)對(duì)蜂蜜的有效成分造成破壞。
來(lái)源：飲食健康在線
聯(lián)系客服
