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　　清蒸海帶卷的功效與作用：

　　治療甲狀腺低下、利尿消腫、防治富貴病、減少放射性疾病、御寒、抗癌防癌

　　清蒸海帶卷的食材和調(diào)料：

　　 干海帶

　　教您清蒸海帶卷的家常做法，清蒸海帶卷怎么做好吃

　　1.把干海帶略洗一下，放蒸屜上蒸軟，大概需要半小時(shí)左右。然后清洗干凈，卷起來(lái)，切成小段，用竹簽串起

　　2.用醬油、醋、香油、辣椒或其他你喜歡的調(diào)料比如辣醬什么的，調(diào)一小碗調(diào)味汁

　　3.澆在海帶卷上，再蒸10分鐘入味，這道簡(jiǎn)單的小菜就做好了