隨著高考的逐漸臨近，考生們在經(jīng)歷了一年多備考之后，終于到了該“出兵打仗”的日子，不知道這個(gè)時(shí)候大家的心情怎樣，會(huì)不會(huì)感到緊張？不確定自己的將來會(huì)是怎樣？還是有些激動(dòng)和期待？
無論心情如何，相信每個(gè)學(xué)生此時(shí)都做好的準(zhǔn)備。那么臨考前的必要準(zhǔn)備，你是否有更多的了解。具有豐富經(jīng)驗(yàn)的張鎖恩老師向記者介紹：在臨考前的一兩天里，關(guān)系到高考成績的兩大關(guān)鍵因素——知識(shí)運(yùn)用能力和應(yīng)考心態(tài)中的知識(shí)運(yùn)用能力已經(jīng)基本定型，雖然為了維持已有的做題感覺仍要在這一時(shí)間段鞏固和訓(xùn)練，但是對(duì)于拓寬知識(shí)面和提高解題能力已經(jīng)沒有太大的幫助。因此在臨考前的最后幾天，心態(tài)調(diào)節(jié)也就成為了這一階段的主題。除此之外，學(xué)大張鎖恩老師還特別指出，家長們也不要過于擔(dān)心孩子的考試情況，要明確自己該做什么不該做什么，要與考生達(dá)成決勝高考的默契。而考生也要對(duì)考場注意事項(xiàng)進(jìn)行更加明確地梳理，不要因?yàn)闊o意中觸到了高考的雷區(qū)而造成終身遺憾；同時(shí)對(duì)于如何把握答題要領(lǐng)和應(yīng)對(duì)考場意外情況的發(fā)生也要熟記于心，確保在考試中發(fā)揮出自己的最好水平。
高考前一天 家長看左邊
據(jù)了解，通常到了臨考前一天，家長往往比孩子還要感到緊張，他們不知道除了做出可口的飯菜之外還可以幫助孩子做哪些事情，想要叮囑的話一不小心就會(huì)招來孩子的反感，也不知道是否該說；某些做法本是好意，卻往往會(huì)起到相反的效果。家長們究竟怎樣緩解焦慮的情緒？如何在高考的時(shí)候做稱職的后援團(tuán)？陪考的時(shí)候究竟有那些需要注意的地方？與孩子溝通時(shí)哪些話該說，哪些話不該說都是我們需要注意的問題。在此學(xué)大張鎖恩老師給家長們出謀劃策，總結(jié)了以下幾點(diǎn)建議。
教育專家指出：家長陪考“四要五不要”
歷年高考時(shí)，眾多家長在考場外陪考的場景可謂極其壯觀，畢竟高考對(duì)于每個(gè)孩子來說都是如此重要，因此在考場外有家長照應(yīng)，給予支持和鼓勵(lì)也是無可厚非的事情，然而在這里仍然要明確一點(diǎn)的是，家長陪考需要在孩子認(rèn)可的情況下進(jìn)行，如果未征得孩子的同意，家長最好還是不要陪考。
那么對(duì)于這些陪考的家長，有哪些事情需要特別注意呢？
陪考家長需做四件事：
1、做力所能及的事情
如在考場外等候時(shí)，幫孩子準(zhǔn)備一些不能帶進(jìn)考場的必需品，如遮陽傘、飲料等。
2、幫助解決實(shí)際問題
如及時(shí)解決堵車、沒拿準(zhǔn)考證、突發(fā)疾病等問題；中午幫助孩子找到合適的就餐地點(diǎn)和休息場所；午休的時(shí)候及時(shí)叫醒他，以免影響考試。
3、營造輕松考試氣氛
了解孩子的興趣所在，考試期間多和孩子談?wù)撘恍┡c考試無關(guān)的話題。
4、察言觀色注意聆聽
及時(shí)給孩子鼓勵(lì)和安慰，這個(gè)時(shí)候只有鼓勵(lì)才是最有意義的。
陪考家長一定不做的五件事：
1、不打亂平日生活習(xí)慣
如果家里并不富裕，卻給孩子訂了一個(gè)豪華的鐘點(diǎn)房，會(huì)讓孩子感到特別有壓力。
2、不問孩子考得怎么樣
這樣只會(huì)加深孩子的煩躁和不安。
3、不要對(duì)孩子造成干擾
不要告訴孩子你在考場外知道了某道題的正確答案，也不要對(duì)孩子說“剛聽說某道題如何作答更準(zhǔn)確”，這樣的話對(duì)孩子毫無幫助，只能適得其反。
4、不要沒話找話，切忌嘮叨
高考這天由于孩子要花大量的精力應(yīng)對(duì)考試，因此盡量少跟孩子交流，一切以孩子說家長聽為主。
5、不表現(xiàn)出過分擔(dān)心
高考時(shí)家長過分擔(dān)心和憂慮的情緒更容易傳遞給孩子，讓孩子平添憂慮，影響考試狀態(tài)。
鏈接—課堂延伸：06年寧夏文科狀元萬木春：父母很懂得與自己溝通
每次提起父母，06年寧夏文科狀元萬木春都一臉陽光，她說父母特別了解自己，每次自己遇到困難的時(shí)候都幫助自己分析解決，讓自己感到困難是可以全家一起來克服的。生活中，萬木春的父母也在不斷幫她樹立信心，并通過自己的言行潛移默化地影響她，使萬木春從小就有好的心態(tài)，知道迎難而上、寬容別人。
與孩子溝通交流有講究
隨著孩子年齡的不斷增長和獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，對(duì)任何事情都有了自己判斷的標(biāo)準(zhǔn)，而也就是這些標(biāo)準(zhǔn)讓他們與父母之間產(chǎn)生隔閡并感到父母嘮叨。而所謂“嘮叨”的產(chǎn)生，一方面是做為“過來人”的父母想告訴孩子一些人生體驗(yàn)，避免孩子走彎路，而從孩子的角度來說卻往往是聽到父母的勸告之后，多半在心里嘀咕“這件事我已經(jīng)知道該怎么辦”，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)自己的話無動(dòng)于衷時(shí)免不了要多說幾遍，而獨(dú)立中略顯叛逆的孩子這時(shí)已經(jīng)感到厭倦，甚至養(yǎng)成了“家長說東，他偏往西”的條件反射。
為了避免臨考時(shí)由于溝通不當(dāng)而引起的父母與子女間不必要的矛盾，就需要家長們在說話的時(shí)候注意措辭，說些聽起來順耳的，考生容易接受的話，增強(qiáng)考生的備考信心，有利于高考的臨場發(fā)揮。當(dāng)然這并不是要家長低聲下氣，而是營造一個(gè)較為輕松的備考環(huán)境。
鏈接—課堂延伸：考前考生最不希望聽到的10句話
1、忌語一：“把題看仔細(xì)，認(rèn)真答題，千萬不要有任何大的疏漏，爭取多拿分?！边@樣的話考生已經(jīng)聽老師們講過無數(shù)遍了，就不希望家長在答題策略上再做什么評(píng)價(jià)，畢竟每個(gè)考生都不愿意在已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)上丟分。
2、忌語二：“祝你成功！”這句話含有太多家長對(duì)孩子成績的期待，倒不如換成“路上小心、注意安全”等囑咐，讓考生聽著更感溫暖。
3、忌語三：“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣，要有出息?！焙芏喔改冈谂囵B(yǎng)孩子方面付出了太多，也自然希望得到孩子的回報(bào)，因此就會(huì)認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)優(yōu)秀、自覺、求上進(jìn)就是對(duì)父母的最好報(bào)答。而很多家長也一廂情愿地將孩子高考是否成功與將來的命運(yùn)掛鉤。
4、忌語四：“我們家孩子模考成績回回棒，老師都說這成績考清華北大沒有問題！”這是沒有認(rèn)清?？己透呖嫉膮^(qū)別造成的亂下評(píng)論。?？己貌⒉灰馕吨呖家欢ㄐ?，另外，四處向外人炫耀孩子的學(xué)習(xí)成績也是考生反感的原因之一。
5、忌語五：“記住你的目標(biāo)，成敗在此一舉！”這又是一句讓人感到家長只關(guān)心考分不關(guān)心考生死活的句子。很多家長太看重高考的結(jié)果，認(rèn)為如果孩子上不了一個(gè)好的高中，前途必將黯淡無光。
6、忌語六：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！”很多考生家長一直把孩子送到考場外，還要不停地囑咐。其實(shí)，每個(gè)孩子都想考出好成績，可高考是一種能力考試，如果家長不切實(shí)際地亂囑咐，反倒讓孩子心里更沒有底氣。
7、忌語七：“現(xiàn)在檢驗(yàn)?zāi)銖?fù)習(xí)好壞的時(shí)刻來了，你要好好把握。”每位考生都知道高考的重要性，也都希望自己能夠把握住機(jī)會(huì)，但是聽到家長這么說，多半會(huì)感到壓力倍增，仿佛會(huì)聽到隱含的意思“你平時(shí)是否認(rèn)真復(fù)習(xí)還不一定呢，現(xiàn)在檢驗(yàn)的機(jī)會(huì)終于來了，讓我們試目以待吧?！?/p>
8、忌語八：“同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差?！边@是家長的攀比心理在作怪。做為家長的正確心態(tài)是，不管別人家孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的道理，父母就應(yīng)該有所滿足。
9、忌語九：“考不上爸爸媽媽也不會(huì)怪你，明年我們再重新復(fù)習(xí)?！笨忌鶎?duì)這樣的話特別反感，他們覺得還沒高考家長就這么說，這是家長對(duì)他們學(xué)習(xí)能力的一種否定。
10、忌語十：“再堅(jiān)持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了?！边@句話往往會(huì)讓考生感到自己是整個(gè)家庭的負(fù)擔(dān)，仿佛爸媽的辛苦都是由于自己的存在而造成的，無形中增加了考生心中的不快不說，遇到倔強(qiáng)、任性的孩子可能會(huì)頂撞父母，以至傷害雙方的感情，也影響到考生臨考情緒的穩(wěn)定。
以上列出的十句話只是給家長們舉例說明，生活中對(duì)孩子的情緒和備考心理造成影響的遠(yuǎn)不止這些，這就需要家長們在與孩子進(jìn)行溝通的時(shí)候，多從孩子的角度考慮是否易被接受。不要因?yàn)楹唵蔚臏贤ń涣鞫斐珊⒆右呀?jīng)決定開始與家長冷戰(zhàn)，但家長卻渾然不知。
鏈接—課堂延伸：臨考前考生最希望聽到家長說的8句話
1、別緊張，把心態(tài)放輕松了，一定不要帶著負(fù)擔(dān)去考試。
2、考不上大學(xué)不見得就混不開，現(xiàn)在出路多去了。
3、你是最優(yōu)秀的，我們以你為驕傲。
4、爸爸媽媽為你加油！
5、高考不應(yīng)該是你唯一目標(biāo)，它只能檢驗(yàn)出你實(shí)力的一個(gè)方面。
6、考完試你想怎么都行，現(xiàn)在就一心準(zhǔn)備考試，不要分心。
7、臨陣磨槍，不快也光，還要抓緊最后這兩天再好好復(fù)習(xí)，自己不能放棄。
8、文憑不代表就能找到好工作，考上什么名牌大學(xué)固然好，考不上也沒什么
高考前一天 考生看右邊
臨近高考，家長們已經(jīng)為考生營造了溫馨舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，那么做為主角的考生在高考前一天都需要做哪幾方面的事情讓第二天的高考有備無患？對(duì)于網(wǎng)上評(píng)卷的注意事項(xiàng)是否也已經(jīng)了如指掌？以下是關(guān)于這方面的一些建議，希望對(duì)大家有所幫助。
考前一天打點(diǎn)行裝巧準(zhǔn)備
很多考生都明白，高考前一天需要以放松心情為主，這個(gè)時(shí)候再過多的做題和看書已經(jīng)對(duì)提升應(yīng)試能力基本起不到任何作用。那么在這個(gè)時(shí)候，除了簡單的看復(fù)習(xí)資料以起到穩(wěn)定情緒的作用之外還應(yīng)該做哪些方面的準(zhǔn)備以應(yīng)對(duì)高考考場上的不時(shí)之需呢？高考專家為我們提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、親臨現(xiàn)場看考點(diǎn)
很多同學(xué)高考時(shí)都會(huì)被安排到一個(gè)離家較遠(yuǎn)的學(xué)校參加考試，這時(shí)看考場就顯得十分必要了。各學(xué)校一般都會(huì)在高考前一天下午統(tǒng)一安排看考點(diǎn)，考生們可在這個(gè)時(shí)候到考點(diǎn)查看自己所在的考場，同時(shí)對(duì)考點(diǎn)設(shè)施進(jìn)行了解，包括考點(diǎn)辦公室、醫(yī)務(wù)室、廁所等位置都要做到心中有數(shù)。如果之前沒有來過考點(diǎn)，就要記清楚行車路線，包括步行、自行車、公交車、打的大約需要多長時(shí)間，另外還要清楚乘公交車是否需要換乘，坐幾路車更為經(jīng)濟(jì)合理。
2、考試用品都備齊
《準(zhǔn)考證》是考生進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。另外，要選擇自己用著最順手的藍(lán)(黑)顏色的鋼筆或者圓珠筆，一般不建議使用新買的筆，由于筆的質(zhì)量沒有經(jīng)過驗(yàn)證，太粗、太細(xì)或者考場上筆頭的滾珠突然脫落等情況都會(huì)影響考生水平的發(fā)揮。同時(shí)準(zhǔn)備好2B鉛筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、手表等。2B鉛筆要慎防假冒偽劣商品，同時(shí)筆尖宜削成扁平，剛好一筆可覆蓋選項(xiàng)為最佳。此外，考生和家長還要關(guān)注高考當(dāng)天的天氣情況，倘若預(yù)報(bào)有雨，則需提前準(zhǔn)備雨具。如果高考當(dāng)天溫度較高，則應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣物，也可準(zhǔn)備清涼油、風(fēng)油精等，以免考場中暑。
3、備考狀態(tài)要保持
考前一天做過多的題或者是一點(diǎn)題都不做都是不合理的。題量過大容易使大腦疲勞，遇到難題也會(huì)降低考生的自信心；而如果什么題都不做、很早就上床休息，就會(huì)打破備考規(guī)律，畢竟初三高三考生每天晚上都會(huì)學(xué)習(xí)到很晚，生物鐘已經(jīng)適應(yīng)了這種節(jié)奏。因此考前一天要復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)知識(shí)，想一些簡單的問題，使大腦處于一種活躍、清醒的狀態(tài)，但時(shí)間不宜過長。另外，也可以讀報(bào)紙雜志、看看電視新聞，不僅在放松情緒的同時(shí)豐富了知識(shí)，也許還能對(duì)第二天的寫作有所啟發(fā)。
4、考前早餐需加料
高考當(dāng)天的早餐要格外注意，如果太稀，考試的后半場容易造成考生低血糖，頭暈心慌。因此早餐以干點(diǎn)為宜，饅頭比大米要好一些。同時(shí)要增加一些容易消化的肉類，如大排、肉丸等。另外，還可以帶一塊20克的巧克力，在9點(diǎn)半到10點(diǎn)的時(shí)候吃，10至15分鐘后，可使血糖水平明顯提高，維持一小時(shí)左右的正常水平。
5、自我暗示有信心
臨去考場之前，可在家沖著鏡子對(duì)自己微笑，或是想一些自我暗示的話。同時(shí)，考試時(shí)的心情一定不要受天氣影響，如果是晴天，可暗示自己考試會(huì)像陽光般燦爛；如果是雨天，可暗示自己，考試時(shí)思路將如行云流水；如果是陰天，則告訴自己考試的時(shí)候心態(tài)將異常平穩(wěn)。
鏈接—課堂延伸：注意高考中的10個(gè)時(shí)間點(diǎn)
在高考安排當(dāng)中，有很多時(shí)間點(diǎn)特別容易讓人混淆，以下為大家整理了高考當(dāng)中需要特別注意的10個(gè)時(shí)間點(diǎn)，希望有利于考生的區(qū)分。
1、考試時(shí)間和科目要記清。
2、考生入考點(diǎn)時(shí)間為考試開考前1小時(shí)。
3、考生進(jìn)考場時(shí)間為：語文、外語科目開考前30分鐘；其他科目為開考前20分鐘。
4、開考前15分鐘，老師開封試卷。發(fā)機(jī)讀卡，考生填涂姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼。
5、考前5分鐘開始發(fā)試卷，考生此時(shí)可以看試卷內(nèi)容，但不能動(dòng)筆作答。
6、考試開考鈴準(zhǔn)點(diǎn)打響。
7、外語考試開考前15分鐘，其他科目開考后15分鐘，考生不能進(jìn)入考點(diǎn)。但提醒考生注意，如有特殊原因，不要輕易放棄進(jìn)場，要向監(jiān)考老師說明情況，由老師協(xié)調(diào)處理。
8、考試結(jié)束前30分鐘方可提前交卷。
9、離考試結(jié)束還有15分鐘的時(shí)候，老師會(huì)提醒考生注意時(shí)間。這時(shí)候如果還沒有填寫機(jī)讀卡，一定要停下其他工作，先填寫機(jī)讀卡。
10、考試結(jié)束鈴打響的時(shí)候要停筆，否則屬于違反考試規(guī)定。
應(yīng)對(duì)網(wǎng)上評(píng)卷的注意事項(xiàng)
2008年，針對(duì)全國絕大多數(shù)省區(qū)市實(shí)行網(wǎng)上評(píng)卷的情況，教育部專門出臺(tái)了《國家教育考試網(wǎng)上評(píng)卷暫行實(shí)施辦法》《國家教育考試網(wǎng)上評(píng)卷技術(shù)暫行規(guī)范》等文件，從制度和技術(shù)層面規(guī)范網(wǎng)上評(píng)卷行為。
對(duì)于考生來說，也要對(duì)網(wǎng)上評(píng)卷的注意事項(xiàng)給予特別重視，做到規(guī)范填寫答題卡，不要因?yàn)椤凹夹g(shù)性失誤”，被電腦無情扣分。針對(duì)網(wǎng)上評(píng)卷需要做到以下幾點(diǎn)：
1、使用統(tǒng)一的筆答題
客觀題用2B鉛筆填涂，主觀題應(yīng)選用0.5毫米的黑色墨水簽字筆答題。網(wǎng)上評(píng)卷使用的高速掃描儀對(duì)答題卡進(jìn)行掃描，凡是達(dá)到2B濃度的答案都可以被計(jì)算機(jī)準(zhǔn)確地讀取和識(shí)別，不會(huì)造成誤判。0.5毫米黑色簽字筆經(jīng)掃描后生成的圖像清晰度高，可以方便閱卷教師看清答案，正確評(píng)分。
2、選橡皮不要只顧好看
考試選用的橡皮，要能輕易地把濃度較深的2B鉛筆的印跡擦去。現(xiàn)在市面上出售的橡皮有的雖然很漂亮但是擦除質(zhì)量太差。因此要提醒考生注意，不要選太柔軟的橡皮擦，因?yàn)檫@種軟橡皮在擦拭時(shí)方向不好掌握，而答題卡填涂點(diǎn)之間的間隔通常很小，很容易不小心把其他題目的答案也擦掉。因此，最好選用那種軟硬適中、擦凈效果好的橡皮。
3、修改主觀題用“通用符號(hào)”
修改主觀題的答案時(shí)，一定要使用通用的文字修改符號(hào)，比如“刪除”，就應(yīng)使用直線把書寫內(nèi)容劃去，然后緊挨著在其上方或下方寫出新的答案。修改部分應(yīng)與正文一樣，不能超過該題答題區(qū)域的黑色矩形邊框，否則修改的答案無效。修改時(shí)，要注意答案應(yīng)書寫在原題號(hào)規(guī)定的答題區(qū)域內(nèi)，否則會(huì)在掃描時(shí)被切掉。
4、按答題區(qū)域依次答題
答題卡主觀題部分的電子圖像，是由計(jì)算機(jī)對(duì)答題區(qū)域黑色矩形框內(nèi)的內(nèi)容進(jìn)行掃描，并自動(dòng)切割，以圖像文件的格式存儲(chǔ)，再隨機(jī)自動(dòng)分發(fā)到閱卷教師的終端上?？忌痤}時(shí)，若超出答題區(qū)域或不按次序答題，評(píng)卷教師看到的將不是本題的答題圖像，會(huì)直接影響對(duì)考題的判分。
5、不要隨便涂缺考標(biāo)記
答題卡專門有一個(gè)“缺考”標(biāo)記，這是由監(jiān)考老師負(fù)責(zé)填寫的，一旦誤涂這一標(biāo)記，考生的答題卡將被判為缺考答題卡，考生千萬不要亂填。
6、遇到作圖題應(yīng)該這么辦
遇到做作圖題時(shí)，應(yīng)先使用2B鉛筆繪出，仔細(xì)確認(rèn)后，再用0.5毫米黑色簽字筆描寫清楚，這樣的作圖答案經(jīng)過掃描后，圖像才會(huì)比較清晰。
中考、高考對(duì)于每一個(gè)人都不陌生，相信每個(gè)人都能說出如何應(yīng)試的辦法。究竟什么方法最有效果，某種程度上還是需要學(xué)生和家長做好自我調(diào)節(jié)和心態(tài)上的心細(xì)準(zhǔn)備，再結(jié)合學(xué)大老師給出建議，相信更多的家長和考生會(huì)輕松度過大考時(shí)期，并最終取得優(yōu)秀的成績，進(jìn)入理想的學(xué)校。聯(lián)系客服
