【肝不好的人，早起會有6個表現(xiàn)】
表現(xiàn)1：早上起床疲憊不堪
表現(xiàn)2：腳踝有水腫現(xiàn)象
表現(xiàn)3：刷牙時牙齦出血
表現(xiàn)4：尿液呈茶色
表現(xiàn)5：口干、口臭
表現(xiàn)6、早上醒來后食欲減退
【肝不好的人，吃飯時會有5個表現(xiàn)】
表現(xiàn)1、食欲不振、厭油
表現(xiàn)2、飯后時常腹瀉
表現(xiàn)3、吃點東西就腹脹
表現(xiàn)4、飯后容易惡心、打嗝
表現(xiàn)5、吃完飯就犯困，嗜睡
【肝不好的人，睡覺會有5個表現(xiàn)】
表現(xiàn)1：翻來覆去難以入睡
表現(xiàn)2：睡著了，卻愛磨牙說夢話
表現(xiàn)3：凌晨1-3點早醒
表現(xiàn)4：睡覺時容易小腿抽筋
表現(xiàn)5：起夜頻繁
【肝不好的人，平時還會有8個表現(xiàn)】
1、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、兩鬢早白
2、眼睛干澀、視力明顯下降
3、臉色暗黃、長斑長痘
4、指甲有豎紋、手掌發(fā)紅
5、腳底粗糙、脫皮
6、情緒暴躁、愛生氣
7、經(jīng)常放屁、大便粘馬桶
8、后背油膩、皮膚瘙癢
【老中醫(yī)推薦養(yǎng)肝食療小金方】
準(zhǔn)備：
1、 金銀花：清熱解毒之最，降火排毒
2、 菊花：平肝明目，現(xiàn)代養(yǎng)肝必備
3、 決明子：最早的養(yǎng)肝明目用藥
4、 蒲公英：藥草皇后、護肝消炎之最
5、 杜仲雄花：肝細胞的好幫手
6、葛根：護肝之寶、養(yǎng)肝排毒
7、梔子：保肝利膽，清熱利濕
8、桑葉：長壽之葉、養(yǎng)肝、解毒
9、苦蕎：富含硒，天然養(yǎng)肝成分
以上9種養(yǎng)肝食材，科學(xué)配伍，相輔相成，清肝瀉火，疏肝解郁，肝臟會越來越輕松。
每天喝2杯，堅持1-2個月，肝臟會感激你一輩子！
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