哈嘍~大家晚上好??！大人來啦！
好久沒有刷到高圓圓的消息，今天突然看到有人說她把牙齒貼片摘了？
這是高圓圓最近接受采訪時的視頻，放一張牙齒看著更清楚一點的截圖。
大人翻了翻高圓圓以前拍攝的海報，牙齒好像確實不太一樣了。
這張對比更明顯些。
牙齒的大小、齊整度、顏色……即使忽略畫質(zhì)和濾鏡，還是相差了很多。
網(wǎng)友們都說除了牙黃了點，這樣看起來倒更好看了。
大人也覺得這樣更自然些，因為備受追捧的大白牙，并不一定適合所有人。
最近裝了烤瓷牙的吳宣儀就被不少人吐槽了。
有人說是為了貼合新劇的齙牙人設(shè)，也有人說是烤瓷牙做失敗了。
emmmm……一個評論牽出三個瓜。
重點是大家知道牙齒健康自然最漂亮，別盲目追捧“大白齊”就對了。
不過，大多數(shù)人的牙齒都或多或少有點小毛病吧。畢竟我國成年人的牙周疾病率都高達(dá)百分之九十了……
單說，最常見的牙齦出血。
經(jīng)歷過的同學(xué)請在評論區(qū)扣1以為只是單純上火，或者搓牙時下手太狠了，也沒在意。牙結(jié)石同學(xué)們認(rèn)識嗎？就是牙齒內(nèi)側(cè)或者牙槽內(nèi)，緊緊附著深黃或者棕黑色的一層，用手指扣都不一定能扣下來，舌頭舔上去還有點剌人……別以為牙結(jié)石藏在口腔里面，平時看不見就沒事了！這玩意兒會慢慢向牙根蔓延，一點點擠壓掉牙齦的生存空間。它每生長一寸，牙齦就萎縮一分。當(dāng)牙齦萎縮到一定程度，就會導(dǎo)致牙齒脫落，而且整個過程是不可逆的。所以，不是老了就一定會掉牙，大部分是牙結(jié)石把牙搞掉了??！隨著成年人患上牙周炎的比例逐年上升，年紀(jì)輕輕就掉牙的也大有人在。為什么每天勤勤懇懇的刷牙還是會有牙結(jié)石？為什么說牙痛的時候就已經(jīng)晚了？要怎么保證自己的牙齒健健康康，吃嘛嘛香，今天大人就來教你怎么做好口腔保健！本著知己知彼的原則，我們先來了解一下，口腔疾病是怎么發(fā)生的？同學(xué)們都聽說過什么牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎……之類傻傻分不清楚的病名吧，其實它們完全可以看作同一個病癥逐漸加重的過程。大致的順序是：牙菌斑→牙結(jié)石→牙齦炎→牙周炎→牙周炎晚期（深牙周袋/牙槽骨萎縮）→牙沒了先說萬惡之源，牙菌斑，外號“細(xì)菌社區(qū)”。我們的口腔溫暖舒適，濕度適宜，很適合細(xì)菌生長。當(dāng)唾液里的營養(yǎng)物質(zhì)沾在牙齒上時，就會吸引口腔里的細(xì)菌前來建筑社區(qū)。這個社區(qū)不能被水沖走也無法漱掉，只能用牙刷連根搓走。舌側(cè)和牙根縫隙，牙刷經(jīng)常照顧不到，于是這些地方的細(xì)菌社區(qū)幸存下來，被唾液鈣化后成為老破小社區(qū)牙結(jié)石。一個新生的牙結(jié)石只需要12~15小時，且鈣化后不容易清除。由于它不斷的侵蝕牙齦，會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎萎縮。此時就會覺得牙齦紅腫，刷牙時常常容易出血，口腔有異味。當(dāng)牙齦萎縮到一定程度，牙齦與牙根之間的溝壑不斷加深加寬。導(dǎo)致牙槽骨吸收，就會形成牙周袋，到這一步牙齦狀況已經(jīng)不可逆了。還有另外一條線是牙菌斑→齲（qǔ）齒→牙髓炎→根尖周炎。不要覺得只有吃糖的小孩才會得蛀牙，大人不也愛吃芋泥啵啵雙層奶蓋茶嗎？齲齒的致病因是牙齒長期處于酸性條件下（愛吃蔗糖或者精制碳水化合物），由于細(xì)菌感染，牙齒受到侵蝕，最后產(chǎn)生齲洞。牙齒是一個三層結(jié)構(gòu)，表層是牙釉質(zhì)，內(nèi)層是牙本質(zhì)，核心是牙髓。齲齒就相當(dāng)于在牙齒表面開了個洞，一拳鑿穿牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，最后感染了牙髓，也就是牙髓炎。牙髓一旦發(fā)炎就只能摘除。待消除炎癥反應(yīng)后，再用密封的根管填住齲洞，防止再次感染。牙髓炎如果不控制，再發(fā)展到就是根尖周炎，等到晚期基本也是牙沒了。當(dāng)我們捧著發(fā)腫的臉頰，疼的吸溜氣坐在診療椅上時，牙醫(yī)一般只會給我們兩個選擇：“拔”或者“殺（牙神經(jīng)）”。不是醫(yī)生不肯搶救一下，而是口腔疾病作為一種慢性疾病，發(fā)病周期可以達(dá)到一年甚至數(shù)年。早期到中期，除了出點血，吃飯塞點東西，基本沒有其他征兆，有征兆也被我們冷處理了。所以一般發(fā)現(xiàn)就晚了。通過了解口腔疾病的起因，我們可以發(fā)現(xiàn)一切問題始于牙菌斑。所以也有一種說法叫百分之八十的口腔問題都是清潔不到位引起的。大部分同學(xué)都知道刷牙時長最短也要3分鐘了吧，大人的牙醫(yī)建議每次要刷5分鐘。刷足時間，還要刷對方式，給大家介紹一下巴氏刷牙法，外號又叫齦溝清掃法。沒錯，這里就是我們平時刷牙很少能注意到的地方，也是牙結(jié)石發(fā)展下線的位置。巴氏刷牙法可以有效去除齦溝內(nèi)菌斑，讓刷牙時刻不再孤單。這就和我們平時掃地一樣，肯定都是斜著掃的，沒有直愣愣戳上去的吧。刷牙的起始點都在牙根，刷頭微微施力，讓刷毛進(jìn)入齦溝。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，反正順著牙齒生長的方向刷就對了。第二步，以2~3顆牙為一組，水平方向顫動牙刷10次，每次的移動距離控制在1~2mm，避免大面積的橫刷。因為大范圍橫著刷牙，不僅清潔不到齦溝，還會損傷牙體硬組織，導(dǎo)致冷熱不適。第三步，刷牙齒的內(nèi)側(cè)面，還是跟剛才一樣的水平顫動刷法。第四步，刷咬合面上的窩溝。這里也是齲齒最愛搭建老窩的地方，給它抄個家。第五步，和剛才的內(nèi)側(cè)面不同，前牙內(nèi)側(cè)需要把刷頭豎起來，將刷毛壓入齦溝，上下來回刷。它們作為牙齒清潔的輔助工具，可以清理刷牙觸及不到的位置，比如牙齒間隙。這種刷毛無法探入的位置，長期積累食物殘渣，不僅會引起牙齦發(fā)炎、口腔異味，還會造成鄰面齲、黑三角等問題。好好刷牙只能解決60%的口腔清潔，剩下40%就要靠這些齒間清潔工具了。口腔醫(yī)生的建議是除了正常的刷牙外，每日最少使用一次齒間清潔工具。牙縫刷比較適合牙縫較寬的人。牙簽應(yīng)選擇橫截面為扁圓形或三角形，使用大頭針，火柴棍等剔牙反而會損害牙周組織。牙線可以清潔到更細(xì)小的位置，是最理想的齒間清潔工具。大人自己用的是歐樂B的Glide這一款，扁線剔起牙來很省力。隨用隨取也干凈衛(wèi)生。之前有同學(xué)說，用牙線會讓牙縫越來越大，其實是因為使用的方式不當(dāng)，損傷到了牙齦。牙線的正確使用方式應(yīng)當(dāng)是拉鋸式緩緩壓入牙齒之間。如果直上直下的捅進(jìn)牙縫里，牙齦一旦出血就容易導(dǎo)致萎縮。現(xiàn)在很多牙科醫(yī)生都建議常備牙線，尤其是有口腔疾病的同學(xué)，正確使用牙線，可以有效減少牙周發(fā)炎的概率。功能作用是一樣的，優(yōu)點是比牙線使用要求更低，適合新手。清潔速度也快，一分鐘完事兒。
而且體積大，哪怕便攜款也不是很便攜，更適合放在家里使用。但水牙線屬于前期投資多，后期收益大的產(chǎn)品，試想治療牙病的時候可比這個開銷高多了。所以，有條件的同學(xué)還是建議備上一個。品牌潔碧、Philips、松下都可。對于已經(jīng)形成的牙結(jié)石，最好的解決方式就是洗牙。洗牙又叫齦上潔治術(shù)，是使用潔治器械去除牙齦上沉積的牙石、菌斑還有色漬。再通過拋光牙面，延遲牙菌斑落戶?？梢杂行ьA(yù)防或輔助牙齦炎和牙周炎的治療。同學(xué)看到齦上潔治術(shù)，就能猜到有齦下刮治術(shù)吧。當(dāng)牙結(jié)石發(fā)展到齦下時就需要用刮治器手動處理。用刮治器深入齦溝，輕輕刮掉牙根上的結(jié)石，過程會有一點酸酸痛痛的，術(shù)后可能會有局部的囊腫反應(yīng)。但是為了防止牙結(jié)石進(jìn)一步蠶食牙根，導(dǎo)致牙齒脫落，還是非常有必要的。洗牙的次數(shù)為半年到一年，進(jìn)行一次。國人對于洗牙的重要性意識還不夠，總以為牙齦萎縮全是上了歲數(shù)的緣故。所以活了幾十年沒洗過一次牙的，想必也大有人在。但是為了牙齒健康，盡快把洗牙加入未來行程吧！記得點個“贊”和“在看”，分享到家庭群，一起注意口腔保健哦！
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