原料:
老母雞200克,白術(shù)、茯苓各3克,姜2片,黃酒3克,雞清湯200毫升,精鹽 2克。
1、老母雞切塊,汆水后洗凈血水,放入盅內(nèi)。
2、藥材洗凈,與姜片、黃酒、雞清湯注入盅內(nèi),加蓋,上籠燉3小時(shí)后,加精鹽調(diào)味即成。
名廚指點(diǎn):
老母雞的雞油盡量不要放入,否則湯太油膩,影響食欲。
營養(yǎng)看臺(tái):
老母雞具有較好的食療與滋補(bǔ)效果,加上茯苓所具備的利水滲濕的功效,白術(shù)補(bǔ)脾益胃、燥濕和中的功效。三者搭配,主要用于脾胃氣虛、腹脹體倦、乏力疲勞等癥。
適合人群:
水腫、小便不利、脾胃氣虛、乏力疲勞、貧血虛弱等癥的人群。
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