樹/心/心/理
一候桃始華
二候倉庚鳴
三候鷹化為鳩
全
神
貫
注
愛
你
2019.03.01 正月二十五 星期五
全神貫注時(shí) 感應(yīng)就會(huì)發(fā)生
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今天是周四，是我們專欄本周的加餐內(nèi)容，我們來談?wù)?“ 全神貫注 ” 。昨天的內(nèi)容，我們談了心靈感應(yīng)，介紹了溫尼科特的一個(gè)術(shù)語“原始母愛貫注”。
知識(shí)回顧：
原始母愛貫注（Primary maternal preoccupation），是說在嬰兒與母親關(guān)系的特別發(fā)展階段中，“足夠好的媽媽”給嬰兒充分提供所需要的一切。母親依據(jù)她的孩子需要的變化適應(yīng)和改變，但在孩子的依賴性增加時(shí)要逐漸地減少。為了強(qiáng)調(diào)對(duì)于母親所要求的變化，溫尼科特用原始母愛的全神貫注這個(gè)詞表達(dá)母親對(duì)兒童需要的領(lǐng)會(huì)。母親的全神貫注，是緊隨著她的孩子的需要，要像是她自己的一部分需要一樣。
心中有孩子
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這個(gè)概念的另一種翻譯是 “ 心中有孩子 ” ，要理解這個(gè)概念，可以從相反的例子去理解，就是 “ 心中沒孩子 ” 會(huì)是怎樣的。
我有一位朋友，她一歲多的時(shí)候，一天早晨，媽媽帶她去小賣部買東西，買好東西后，媽媽轉(zhuǎn)身就上班去了，把她給忘在小賣部了。
回到家后，媽媽才發(fā)現(xiàn)孩子不見了，卻根本想不起來自己把孩子丟在哪兒了。所幸，小賣部老板是好人，一直在幫她照看孩子。這種事發(fā)生一次，就夠雷人了，她媽媽居然多次把她弄丟，可以說是“心中沒孩子”的典范了。
每年夏天，我們總會(huì)聽到這樣的新聞：父母把孩子忘在了車?yán)?。之所以發(fā)生這種事，一個(gè)重要的原因就是因?yàn)檫@樣的父母“心中沒孩子”。
“心中沒孩子”的人，就好像他們心里頭誰都沒有似的，好像最多只有他們自己。用客體關(guān)系理論來講，就好像他們心中沒有住著一個(gè)“客體”，沒有誰進(jìn)駐到他們心中。
所以，“心中有孩子”并不那么簡單，母親會(huì)一直牽掛著孩子，而孩子發(fā)生一些事情時(shí)，母親就會(huì)感應(yīng)得到。那可以通過什么努力，去和孩子建立感應(yīng)關(guān)系呢？或者說，心中沒有住著誰的人，可以去和誰建立這樣的能心心相印的關(guān)系呢？
我認(rèn)為辦法就是，全神貫注地去和一個(gè)人在一起。剛才提到的“原始母愛貫注”中的貫注，就可以理解為母親對(duì)孩子的全神貫注。
我來給你舉個(gè)例子，我的一位朋友，居住在一個(gè)省會(huì)城市，很有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，她是我的忠實(shí)讀者，后來也學(xué)了心理咨詢與治療的一些課程，加上她特別熱心，因此就成了當(dāng)?shù)馗蝗巳ψ永锏男睦碜稍兞x工。
她本來是一個(gè)嚴(yán)重不及格的媽媽，對(duì)于自己兒子的養(yǎng)育非常有問題，這也是她進(jìn)入心理學(xué)圈子的直接原因。她自己的媽媽有著嚴(yán)重的心理疾病，是一位糟糕的母親。而糟糕的母親，養(yǎng)出不合格的母親，這比較常見。
這位朋友以前帶孩子時(shí)，也是典型的“心中沒孩子”。她是個(gè)工作狂，會(huì)習(xí)慣性地忽略孩子，對(duì)孩子的了解很有限，更不用說心靈感應(yīng)了。
學(xué)了心理學(xué)后，她決心改變家庭里的這個(gè)輪回。所以在孫子出生前，她做了詳細(xì)的計(jì)劃，請(qǐng)了三個(gè)保姆，還用心理學(xué)知識(shí)教她們，要保姆們和她一樣，第一時(shí)間及時(shí)回應(yīng)孩子。之所以請(qǐng)三個(gè)保姆，一個(gè)原因是她的兒媳雖然對(duì)婆婆很尊敬，但不是很相信心理學(xué)。
孫子出生后，她和三個(gè)保姆，都全神貫注地把注意力放在小家伙身上。
當(dāng)她這么做時(shí)，她兒子常常會(huì)莫名其妙地對(duì)她大發(fā)脾氣，她覺得兒子是在嫉妒孫子。她覺得兒子的心思是：我早就認(rèn)了，我姥姥很可怕，所以我媽媽是一個(gè)不及格的媽媽，但為什么在我兒子身上，你卻可以給出高質(zhì)量的愛，為什么當(dāng)時(shí)沒給我！
在孫子出生后的第44天，他們一家人在吃飯，孫子在睡覺，因?yàn)槭莿e墅，飯廳和孫子睡覺的地方有相當(dāng)距離。但吃著吃著，她猛地站了起來，說孩子醒了，哭了，要去抱孫子。她兒子再次對(duì)她發(fā)怒，說她神經(jīng)質(zhì)，并問其他人聽到了沒有，其他人都說沒聽到。但事實(shí)是，孫子的確是醒了，在哭。
其他人都沒聽到，而唯獨(dú)她聽到了，我們可以理解為，是因?yàn)樗淖⒁饬Χ荚趯O子身上，所以她的感官都對(duì)孩子打開，因此她變得加倍敏感。
而這一次，兒媳也對(duì)她展現(xiàn)了憤怒。她的理解是兒媳應(yīng)該是感覺到，自己的孩子被婆婆搶走了。這時(shí)，她覺得自己該退一步了，于是就把三個(gè)保姆的管理權(quán)交給了兒媳，也跟兒媳介紹了該怎么帶孩子。
幾天后，兒媳激動(dòng)地跑過來對(duì)她說：媽媽，孩子什么都知道。大人容易認(rèn)為，嬰兒懂什么，但當(dāng)她兒媳全神貫注地關(guān)注孩子時(shí)，她發(fā)現(xiàn)，不僅自己可以對(duì)孩子有敏感的感應(yīng)，孩子更是能敏感地回應(yīng)媽媽，母子間這種回應(yīng)的質(zhì)量，遠(yuǎn)勝過其他關(guān)系。
很多母親是能真切感受到這一點(diǎn)的，這也容易導(dǎo)致，她們會(huì)對(duì)丈夫變得越來越忽略，當(dāng)然了，前提可能是丈夫和她的關(guān)系質(zhì)量比較差。
全神貫注地愛你
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我再來給你講我這位朋友遇到的另一件事兒，她的一個(gè)朋友，家里很有錢，同時(shí)也是一個(gè)高知家庭，就請(qǐng)我這位朋友作為心理咨詢義工過去幫忙。原來，這個(gè)家庭生了一個(gè)女兒，患有肌無力，出生三個(gè)月了，一直在哭，基本沒睡著過，整個(gè)家庭都快崩潰了。
這位心理咨詢義工去了后發(fā)現(xiàn)，在小女孩的床周圍，安了四個(gè)攝像頭，因?yàn)檫@家人很想搞明白，到底發(fā)生了什么。
心理咨詢中有一個(gè)說法，叫做 “ 房間里的大象 ” 。意思是心理問題有時(shí)候就像大象一樣顯眼，但是，當(dāng)一個(gè)人或一個(gè)家庭自己看自己時(shí)，就會(huì)忽略這個(gè)“房間里的大象”，變得很難。
這個(gè)家庭也一樣，他們安裝了四個(gè)攝像頭，試圖發(fā)現(xiàn)什么，但徒勞無功，而我這位朋友一去，就看到了這頭“房間里的大象”。小女孩的媽媽和姥姥是帶孩子的主力，她們一直抱著孩子，還會(huì)使勁顛，這樣小女孩的哭聲是最低的?？墒撬齻儽е⒆訒r(shí)，基本上沒有和孩子四目相對(duì)，缺乏交流。
于是這位心理咨詢義工想了個(gè)辦法，弄了一個(gè)小游泳池，給孩子套上游泳圈，她和孩子的姥姥，一人牽著孩子的一只小手，試圖安撫孩子。但幾分鐘內(nèi)，孩子的姥姥不斷起立坐下，還有三次短暫離開，根本不能全神貫注在孩子身上。
于是她叫了孩子的爸爸來替換姥姥，他們牽著孩子的手，把注意力完全放在孩子身上。幾分鐘后，孩子就不哭了。當(dāng)孩子的哭聲和啜泣都停下來時(shí)，一份巨大的安靜降臨了。接著，孩子有了困意，這位心理咨詢義工建議把孩子放到床上去睡覺，同時(shí)，她和孩子爸爸仍然一人拉著孩子一只小手，孩子就這樣安穩(wěn)地睡了幾個(gè)小時(shí)。這是這個(gè)孩子出生三個(gè)月來，第一次能這么安穩(wěn)地睡覺。
我認(rèn)為，這就是全神貫注的力量。
全神貫注，和“你在，所以我存在”是一個(gè)意思。當(dāng)“你”全神貫注地帶著愛關(guān)注著“我”時(shí)，“我”就感覺到了“你”的存在，同時(shí)“我”覺得“我”也存在了，心神也就可以安寧下來了。所以說，“心中有孩子”，“心中有你”，是一件很深刻的事情。
此外，也要交代一下，這個(gè)女孩三歲后再去診斷，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不是肌無力了，雖然她的肌肉還是有些軟，但接近正常水平。當(dāng)然，這個(gè)嬰兒的“肌無力”的病因和自愈的真相究竟如何，資料不全無法確知了。但我對(duì)此有我自己的一個(gè)看法，她的所謂肌無力，家庭背景很重要。這個(gè)家庭，是所謂的幾代單傳，所以是非常想要兒子的。發(fā)現(xiàn)是女兒后，全家人都很失望，但作為高知家庭，他們意識(shí)上都表達(dá)了對(duì)女兒的接受，但心里的失望級(jí)別很高。我個(gè)人認(rèn)為，這種失望嬰兒是能感覺到的，于是這份巨大的不被接受感，就變成了身體上的無力。
不僅僅是嬰兒需要母親的全神貫注，實(shí)際上，任何關(guān)系中，如果兩個(gè)人之間能有全神貫注的狀態(tài)，就可能會(huì)建立起高質(zhì)量的關(guān)系。
甚至和動(dòng)物等生靈，全神貫注也可以產(chǎn)生類似效果，你可以試試?；蛘呷绻阌蓄愃频墓适拢诖阍诹粞灾蟹窒?。
今日得到
心中沒孩子，或者心中沒有住著誰的人，可以通過努力，去和孩子、和他人建立心心相印的關(guān)系，辦法就是，全神貫注地去和一個(gè)人在一起。
全神貫注，和“你在，所以我存在”是一個(gè)意思。當(dāng)你全神貫注地帶著愛關(guān)注著我時(shí)，我也就感覺到了你的存在，同時(shí)我覺得我也存在了。然后，我的心神就可以安寧下來了。
不僅僅是嬰兒需要母親的全神貫注，實(shí)際上，任何關(guān)系中，如果兩個(gè)人之間能有全神貫注的狀態(tài)，就可能會(huì)建立起高質(zhì)量的關(guān)系。
文：武志紅
排版：楊佳慧
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