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【夜讀】真正的自律,是做好這4件事

積極行動(dòng)起來(lái)


  生活中,有很多人明明想要做出改變,卻一直不付諸行動(dòng)。殊不知,行動(dòng)起來(lái)才是取得成績(jī)的關(guān)鍵。

  面對(duì)困境,想都是問(wèn)題,做才有答案。試著把內(nèi)心消極的語(yǔ)言換成積極的語(yǔ)言,把“我辦不到”“要是”“如果”等,換成“我試試”“我可以”。

  當(dāng)你開(kāi)始行動(dòng)就會(huì)發(fā)現(xiàn),生活正在一點(diǎn)點(diǎn)變得更好。

提升學(xué)習(xí)能力

  學(xué)習(xí)是一輩子的事,它無(wú)關(guān)年紀(jì)。我們會(huì)告別年少青蔥,但不等于告別學(xué)習(xí)。

  保持對(duì)世界的好奇心,才能保持年輕的心態(tài);持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí),才能擁有與時(shí)俱進(jìn)的能力。

  種一棵樹(shù)的最佳時(shí)間是十年前,其次,是現(xiàn)在。人生沒(méi)有太晚的開(kāi)始,只要不斷學(xué)習(xí)、不斷成長(zhǎng),終將遇見(jiàn)更好的自己。

培養(yǎng)情緒自控能力

  有句話(huà)說(shuō):“生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成,但另外的90%是由你對(duì)所發(fā)生事情的反應(yīng)決定?!碧幚砗们榫w,才能處理好問(wèn)題。

  我們的生活中難免會(huì)經(jīng)歷挫折和煩惱,如果一點(diǎn)小事就心浮氣躁、暴跳如雷,只會(huì)自亂陣腳、錯(cuò)上加錯(cuò)。遇到急事要靜,給自己三分鐘時(shí)間冷靜下來(lái),再去處理問(wèn)題。


  當(dāng)我們握緊情緒的韁繩,不放任不良情緒肆意沖撞,方能掌控人生主動(dòng)權(quán)。

善于獨(dú)立思考


  善于獨(dú)立思考的人,知道自己想要什么,也更容易接近人生的目標(biāo)。

  當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí),試著問(wèn)問(wèn)自己“別人的方法可以照搬嗎?我自己應(yīng)該怎么做?”用獨(dú)立的眼光看待事情,就不會(huì)人云亦云;當(dāng)你學(xué)會(huì)用辯證的方法分析問(wèn)題,就不會(huì)偏激盲目。 

  面對(duì)外界的聲音,不要急著下定論。在做決定前,多給自己一些思考的時(shí)間,常思考,常進(jìn)步。


來(lái)源:帆書(shū) 
來(lái)源:帆書(shū) 作者:十月的詩(shī) | 主播:趙文龍
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