為什么要做淋巴排毒？
1、淋巴是人體最后一道防御系統(tǒng)，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。
2、淋巴系統(tǒng)是由淋巴結(jié)、淋巴液、淋巴管及器官和腺體（如扁桃腺、脾臟及胸腺）所構(gòu)成的。
3、人的身體中有800多個(gè)淋巴結(jié)，人體上半身有400多個(gè)，光在頸部就有300多個(gè)；（按部位分：頸部、腋下、腹股溝、膀胱經(jīng)淋巴）
4、淋巴液是人體血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10萬(wàn)英里，可繞地球4圈。
我們都知道淋巴癌是會(huì)嚴(yán)重的威脅到人們的生命健康的一種疾病, 而且近年來(lái)這種疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，所以說(shuō)在生活當(dāng)中這種疾病的一些預(yù)防問(wèn)題千萬(wàn)不能夠忽視。
頸部淋巴
與動(dòng)脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見(jiàn)得它的重要性。
當(dāng)頸部淋巴正常運(yùn)作，可以：
? 1、改善睡眠，頭暈頭痛面部膚色暗黃無(wú)光澤。
? 2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
? 3、腦部循環(huán)差，供血部足，供氧不足。
? 4、頸部淋巴結(jié)腫大，長(zhǎng)痘。
? 5、易形成黑色素，沉淀長(zhǎng)斑。
? 6、預(yù)防老年癡呆，心腦疾病。
? 7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。
? 8、下顎塑型。
腋下淋巴
胸部、手臂和經(jīng)絡(luò)、肩頸是緊密聯(lián)系的。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭乳暈越來(lái)越黑的時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)胸部經(jīng)常脹痛的時(shí)候（中醫(yī)說(shuō)痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經(jīng)在走下坡了。
（乳暈發(fā)黑，乳頭內(nèi)陷形象示意圖）
平時(shí)定期做乳房按摩，每年做細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化可以幫你遠(yuǎn)離癌癥。
疏通腋下淋巴的好處
? 1、改善胸部脹痛，促進(jìn)人體代謝，排毒。
? 2、預(yù)防胸部疾病。
? 3、發(fā)送淋巴結(jié)腫大，顏色暗。
? 4、改善副乳。
? 5、代謝胸部的垃圾毒素。
? 6、減少腋下廢脂，廢氣。
? 7、增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)心臟供血功能。
腹股溝淋巴
腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，女性有肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。你可以觀(guān)察，凡是腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時(shí)，用手按摩腹股溝，內(nèi)部會(huì)感覺(jué)到疼痛，并且走路或爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟，也可影響到腎虛。
如果這些毒素排不出去，這些部位都會(huì)變黑、變褐，導(dǎo)致淋巴毒素堆積，人就容易得各式各樣的淋巴病變！它的毒素一旦代謝不出去，就易造成毒素回流，病從口入;
當(dāng)我們頸部淋巴也堵住了，就會(huì)導(dǎo)致淋巴腫大，因?yàn)樗诠ぷ?、在回收毒素，就像我們的?shū)包一樣，往里面一直添很多的東西，書(shū)包會(huì)變形，書(shū)包會(huì)越鼓越大，這時(shí)我們面部微循環(huán)的毒素?zé)o法排出，面部無(wú)法通透。
所以從生理和面部?jī)蓚€(gè)情況來(lái)說(shuō)，我們?nèi)梭w一定要保持淋巴暢通，讓我們通過(guò)這個(gè)疏通將毒素更好的代謝出去。
疏通腹股溝淋巴，好處多多！
? 1、代謝盆腔內(nèi)垃圾毒素。
? 2、提高腎功能，女性生殖健康。
? 3、改善下肢肥胖。
? 4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。
? 5、促進(jìn)荷爾蒙，提高夫妻生活。
? 6、清宮血，排宮毒，改善婦科炎癥。
? 7、改善手腳冰涼。
? 8、改善下肢循環(huán)，腹股溝腫大。
? 9、改善腿腳麻木。
來(lái)看看你身體有多少淋巴毒素
1、皮膚：雞皮，扁平疣，濕疹，牛皮癬，瘡毒，毛孔粗大，黑頭，粉刺，色斑，雙下巴。
2、輪廓變形，松馳下垂，眼袋，黑眼圈。
3、胸部：結(jié)節(jié)，青筋，外擴(kuò)，脹痛，副乳，腋下發(fā)黑，腫大。
4、腿部：雞皮，靜脈曲張，水腫，踝關(guān)節(jié)腫大，腳氣腳臭。
5、精神：乏力，易疲勞，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多夢(mèng)。
6、身材：變形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水腫，下垂。
7、五臟：結(jié)石，肌瘤，囊腫，腸胃濕滯，肝膽毒素，腸胃毒素等。
……以上問(wèn)題如果你有3條以下，屬于輕度毒素，要定期做淋巴排毒，預(yù)防毒素堆積。
……以上問(wèn)題如果你有3條以上，屬于中度毒素，要馬上做淋巴排毒，1周做至少做2次，盡快清理毒素。
……以上問(wèn)題如果你有6條以上，屬于重度毒素，不僅要馬上做淋巴排毒且要全身做，預(yù)防惡化，要堅(jiān)持密集調(diào)理一個(gè)季度以上，把毒素排干凈。
按摩淋巴有很多神奇的地方！
淋巴堵塞導(dǎo)致的毒素累積對(duì)身體影響非常大！平時(shí)記得多按摩一下淋巴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多神奇的效果！
1 預(yù)防和解除各種病癥
人體新陳代謝所產(chǎn)生的毒素是疾病產(chǎn)生的一個(gè)主要因素，而淋巴系統(tǒng)能分解這些毒素，并在它們?cè)斐晌：χ皩⒅懦鲶w外。如果你能經(jīng)常進(jìn)行淋巴按摩，就能保證毒素積累的速度不超過(guò)排毒的速度，你就能夠預(yù)防疾病。
2 改善心情
凝滯的淋巴液會(huì)使人不快，淋巴液流動(dòng)順暢了，身體會(huì)放松，情緒會(huì)跟著輕松起來(lái)。
凝滯的淋巴液會(huì)使人不快，淋巴液流動(dòng)順暢了，身體會(huì)放松，情緒會(huì)跟著輕松起來(lái)。
3 美容效果
人體具有保持體內(nèi)平衡和恒常性的機(jī)能，如果淋巴液流動(dòng)狀態(tài)良好，那么它的體積與位置就會(huì)固定，體形也就會(huì)變得美麗漂亮。淋巴按摩后，面部線(xiàn)條與身體線(xiàn)條明顯變得纖細(xì)，該豐滿(mǎn)的部位也豐滿(mǎn)起來(lái)了。
另外，如果淋巴液能夠順暢地流動(dòng)循環(huán)，體溫就會(huì)上升，因而便會(huì)出現(xiàn)兩種對(duì)美麗有益的結(jié)果：
一是代謝狀態(tài)良好，容易瘦身。體溫上升一度，基礎(chǔ)代謝便會(huì)提高13%，如果基礎(chǔ)代謝提高了，就會(huì)增加熱量的消耗量，增強(qiáng)減肥效果。
二是激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細(xì)小的皺紋，而且肌膚看起來(lái)會(huì)有透明感，美麗效果顯著。
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