春節(jié)已離我們越來越近了，忙碌了一年的人們也將開始準(zhǔn)備回家。但由于近期疫情反復(fù)，防控仍不能松懈，所以很多有車一族都放棄乘坐公共交通，而是選擇自駕回家。長途開車，除了堵車外，最怕的就是犯困，危害自身及他人的安全。
很多司機為了預(yù)防犯困，會喝咖啡、紅牛，這些一定程度上能幫助提神醒腦。e哥還整理了一些提神醒腦好方法，跑長途的司機朋友不妨試試看！
有些司機朋友對紅牛、咖啡之類的飲品已處于免疫狀態(tài)，那么e哥建議可以試試嘗嘗類似口香糖和糖果之類的小零食，能夠增加口腔動作和氣味刺激，對于緩解犯困有一定的效果。
開車前，司機都會把坐姿調(diào)整到最舒服的狀態(tài)，但是這樣坐久了往往會讓血液不循環(huán)和局部肌肉緊張，導(dǎo)致產(chǎn)生疲勞，這也是途中犯困的主要原因之一。針對這種情況，可以在服務(wù)區(qū)停車，適當(dāng)舒展身體來緩解，讓大腦重新興奮起來。
除了用味覺來緩解犯困外，還可以運用聽覺、視覺上的刺激。比如聽節(jié)奏感較強的音樂，跟著音樂唱上一段，來調(diào)劑一下枯燥的駕駛環(huán)境。也可以在不影響行駛安全時，適當(dāng)眺望一下風(fēng)景。
高速行車時，胎噪風(fēng)噪都很大，所以司機都會關(guān)上車窗。但車內(nèi)長時間密閉，會導(dǎo)致缺氧，從而引起困倦的現(xiàn)象發(fā)生。e哥建議可以打開空調(diào)，調(diào)整為外循環(huán)模式，增加車內(nèi)空氣流通。也可以適當(dāng)開下車窗，呼吸新鮮的空氣。
每年因疲勞駕駛而引發(fā)的事故不勝枚舉，可能一次兩次僥幸沒事，但是運氣并不是每次都那么好。與其冒險前行，還不如休息好了在上路，學(xué)習(xí)掌握以上提神醒腦的方法，關(guān)鍵時候能夠救你一命。e哥祝大家出行順利，平安回家！
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