常見癥狀的治療穴位:除寒穴介紹
簡介
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除寒穴是能夠消除內(nèi)臟組織以及肌肉、關(guān)節(jié)寒涼,具有溫暖肢體作用的穴位。
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除寒穴
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臍中、氣海、關(guān)元,中脘、命門,足三里、三陰交、太溪、肺俞、脾俞、胃俞、腎俞
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內(nèi)臟組織感受寒涼之后,會(huì)出現(xiàn)腹疼(喜暖喜按)、腸鳴、腹泄、咳痰清稀、小便清長、四肢不溫。
肌肉、關(guān)節(jié)感受寒涼之后,會(huì)出現(xiàn)肌肉、關(guān)節(jié)酸疼,陰雨天加重,夜晚睡覺總感到四肢冰涼,不得安臥。
不論是內(nèi)臟組織受寒還是肌肉、關(guān)節(jié)發(fā)涼,均可選用上述除寒穴。治療時(shí)加上相應(yīng)關(guān)節(jié)部位腧穴,施以點(diǎn)穴療法,效果最理想。
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溫是溫暖,溜是水暫時(shí)停在這里了。水為什么會(huì)停在這里?是體內(nèi)有風(fēng)寒,寒凝血滯造成血流緩慢。溫溜穴就是驅(qū)寒的,可以把停滯的寒流驅(qū)趕出去。所以經(jīng)常手涼,手心愛流冷汗的人一定要多揉溫溜穴。還有一個(gè)更好的方法就是刮痧,從肘臂往下刮,一刮過溫溜穴,手就熱乎乎了。
另外,中里老師在他的視頻里介紹說夏天怕冷的人在溫溜穴艾灸,可以調(diào)動(dòng)身體的陽氣。
朱光輝(教授)除寒需先養(yǎng)氣血
一到秋冬季節(jié),不少人特別怕冷,一做事就感到疲勞無力,而且容易感冒。其實(shí),這是氣血損耗過多,人體能量不足,寒氣乘虛而入所致。寒氣有凝滯的特點(diǎn),使血脈運(yùn)行受阻。經(jīng)絡(luò)不通,則百病生。特別對于體弱者來說,由于體質(zhì)虛弱,無法將經(jīng)絡(luò)中或深藏肺臟的寒氣排出,容易生病。
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中醫(yī)認(rèn)為,“氣主煦之”。 人體陽氣具有溫煦人體臟腑組織和陰血的功能,若陽氣不足,就會(huì)出現(xiàn)能量代謝障礙方面的癥狀,如身體怕冷、手足不溫等。同時(shí),中醫(yī)又認(rèn)為,人體陰陽互根,氣血同源,臟腑相關(guān),在治療上凡補(bǔ)陽者當(dāng)于陰中求陽,凡補(bǔ)陰者當(dāng)于陽中求陰,補(bǔ)氣者亦當(dāng)補(bǔ)血,補(bǔ)血者也亦當(dāng)補(bǔ)氣。所以對陽虛有寒之人,若欲除其寒氣,則當(dāng)予以溫陽益氣養(yǎng)血治之,待陽氣恢復(fù),氣血調(diào)和,則寒氣自除。在此,提供兩款補(bǔ)氣血除寒食療方供大家選用。
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參芪清蒸雞
人參10克﹑黃芪15克﹑童子雞一只。將雞宰殺洗凈,去內(nèi)臟,再將人參﹑黃芪放入雞內(nèi)縫合,入鍋加蔥﹑姜﹑料酒﹑鹽及少量清水清蒸。以飲雞汁為主,可連續(xù)蒸2~3次。該方以補(bǔ)氣為主,可提高機(jī)體免疫力。
赤豆黑棗粥
赤豆50克﹑黑棗10枚去核﹑糯米適量。先將赤豆煮軟,再加入黑棗﹑糯米煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。該粥尤其適合中老年人,但不宜每天服用。
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