最近總有患者咨詢我，舌苔厚是什么原因？相信很多人心里也有這個(gè)疑問(wèn)吧。

舌苔由脫落的角化上皮。唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，舌苔與飲食有很大關(guān)系。在正常情況下，正常的舌苔是薄白而干凈的，舌苔在舌質(zhì)上的分布是均勻的，而且潤(rùn)澤。但是患病時(shí)，舌苔就可能變厚。

中醫(yī)認(rèn)為舌中反映的是脾胃的情況，舌根部反映的是腎臟的情況，舌兩邊是屬肝膽，舌尖是屬心。

所以當(dāng)哪個(gè)地方舌苔增多，就反應(yīng)哪個(gè)部位的問(wèn)題。比如舌苔黃厚集中在中間，說(shuō)明脾胃有熱，舌苔白厚集中在舌根部說(shuō)明腎臟有寒。

當(dāng)然舌苔厚也分不同的情況

1、有的人舌苔是白厚的。中醫(yī)認(rèn)為白屬寒，意思是舌苔白是體內(nèi)有寒，可能是吃了寒冷的食物或是身體受了寒，舌苔都會(huì)發(fā)白。

現(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過(guò)多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對(duì)身體內(nèi)部的影響，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會(huì)明顯發(fā)白了。

而舌苔白厚則說(shuō)明身體內(nèi)不但寒重而且濕重，這種人一般形體都偏胖，容易發(fā)生水腫，而且痰多。此時(shí)一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬(wàn)不要再喝冰鎮(zhèn)的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物，身體內(nèi)的寒濕減少后，水腫情況就會(huì)緩解、消退，痰也會(huì)明顯減少。

2、有的人舌苔是黃厚的。中醫(yī)認(rèn)為黃主熱，意思是舌苔黃代表著體內(nèi)有熱，這種熱有實(shí)熱和虛熱之分。如果舌苔黃而舌質(zhì)發(fā)紅，說(shuō)明體內(nèi)有熱，說(shuō)明這段時(shí)間吃了過(guò)多的溫性的、能量高的食物，食物不能完全被消化吸收，才會(huì)引起黃苔。

這時(shí)只要少吃高能量的食物，吃些蘿卜、山楂消食化瘀，吃的食物清淡一些，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，黃苔也能很快消退。

而舌苔黃厚，則說(shuō)明胃腸消化吸收的能力差，也就是胃腸動(dòng)力差，運(yùn)化不了食物。吃進(jìn)去的食物，都儲(chǔ)存于胃中，就像沒(méi)吃完的剩飯，放在那里一步步發(fā)酵，就回逐漸腐敗變臭。所以這類人大多都伴有口臭，口中黏膩，便秘等情況。

3、最嚴(yán)重的情況就是舌苔成黑膩的情況，大家都知道，食物在放壞之前，顏色會(huì)發(fā)生一些變化，就如一個(gè)蘋果放久了，局部的顏色慢慢開(kāi)始發(fā)黃、發(fā)暗、最后變黑，食物因變質(zhì)而發(fā)黑，代表的是變壞的程度已經(jīng)很重。