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冬季適合喝什么湯？喝什么湯最養(yǎng)胃？ - 食色酒香 - 鳳凰論壇

2010.12.11

冬季適合喝什么湯？喝什么湯最養(yǎng)胃？ <點(diǎn)擊復(fù)制本貼地址，推薦給朋友>

文章關(guān)鍵詞：冬季喝湯養(yǎng)胃喝什么粥養(yǎng)胃冬季健康飲食山藥

冬季天氣寒冷，對(duì)于腸胃功能較弱的人來說還真是一種折磨。但是在這會(huì)來一碗護(hù)胃保暖的湯，不僅能腸胃能逍遙享受一番，胃口也大開不少哦。那么，冬季喝什么湯好？喝什么湯養(yǎng)胃？微微健康網(wǎng)專家為您推薦三款冬季適合喝的養(yǎng)胃湯，大家不妨試試啊。

桂棗山藥湯：將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味即成。山藥補(bǔ)脾和胃，桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。

胡椒豬肚湯：先將豬肚洗凈，把豬肚塊放入裝有清水的鍋內(nèi)，再加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯健脾益胃，補(bǔ)中益氣，對(duì)胃寒、腹冷、虛寒性之胃、十二指腸潰瘍等疾病有一定功效。

鵪鶉健脾湯：鵪鶉兩只、瘦肉250克、黨參 15克、淮山50克。將鵪鶉宰洗干凈，其它各料也分別洗凈后共置瓦煲，加水煲兩小時(shí)即可。鵪鶉補(bǔ)益脾胃，配淮山、黨參、瘦肉更加補(bǔ)氣養(yǎng)血，凡脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良，不分男女老幼，均有食療補(bǔ)益之功，秋冬可以常做日常湯水。

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