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“老師，我能做的都做了，可她們還是吵成這樣?！?/strong>在咨詢室里，王強痛苦得把頭埋在了兩膝上。
婆媳關(guān)系問題，在居委會會大媽那兒，是特別難調(diào)解的問題，而在心理咨詢中更是非常常見的問題，就我的個案經(jīng)驗里，婚姻困境有6成以上會涉及婆媳關(guān)系。
01
普通男人在婆媳關(guān)系的作死節(jié)奏三步曲
第一步：戰(zhàn)火初升期。
王強和任何男人一樣，在婆媳大戰(zhàn)的初期，是負(fù)責(zé)任的！!!
所以，婆媳大戰(zhàn)時，他總是盡職盡責(zé)。
一開戰(zhàn)，他果斷迅速升級為“聯(lián)合國安理會成員”。
轉(zhuǎn)向滿臉委屈的妻子：“媳婦，你別說了，少說幾句！”
媳婦這頭好失望：說好了要一輩子照顧自己的人，結(jié)婚沒幾天，不幫著自己就算了，還要求自己要“少說幾句”，長此以往，這家人眼里還有我么？
果斷不干，媳婦下一秒就炸了鍋“是我想說的么，剛我一句話都沒說！”
王強噎著了，無話可說，連忙換個作戰(zhàn)對象：“媽，你老人家注意身體，不說了??！”
這話一說出口，王強娘親這邊更是警鐘長響，都說有了媳婦忘了娘，剛開始自己還不信，結(jié)果和媳婦就僅僅是意見不統(tǒng)一，兒子那邊就開始象白眼狼了，絕對不能讓這個勢頭再持續(xù)下去！
于是，老人家雙眼一瞪：“你就想讓我高血壓是不是？”
王強胸口一悶，感覺現(xiàn)場就快被噎死的節(jié)奏，他發(fā)現(xiàn)，原來還只是橫眉冷對的婆媳倆，在他出現(xiàn)以后，反而會混戰(zhàn)成一團，王強搞不清楚，為什么會這樣！
幾次戰(zhàn)斗下來，王強被兩邊啪啪打臉。
痛定思痛，他認(rèn)識到自己“no zuo no die ”，懷著無力的小心靈，絕對不要在現(xiàn)場出現(xiàn)，作那個兩邊不討好的人，火上澆油！
只要一開戰(zhàn)，王強就去買鹽買油買味精，澆花拖地輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，尿遁公司有急事朋友找，總之，他火速避開。
第二步：矛盾持續(xù)期。
一邊是一把屎一把尿，把自己養(yǎng)育長大的娘親，一邊是說好要恩愛一生的妻子，手心手背都是肉，王強雖然采用了現(xiàn)場回避，但他真放不下心——這兩個對于他來說最重要的人，誰受傷，他都自責(zé)，于是，他采用私下調(diào)解法。
在婆婆和妻子的戰(zhàn)火暫時停下時，王強就懷著忐忑不安的心開始慢慢靠近傷員，一般戰(zhàn)后誰慘先管誰！
“老婆，怎么了！”小心翼翼地開場白。
妻子又氣又委屈：“你還好意思問，剛才你怎么走了，你媽媽……”（此處省略的吐槽量，依照戰(zhàn)況而定，短可幾分鐘，長可幾小時）
王強一邊告訴自己這是一面之辭，一邊告訴自己一定要當(dāng)好“法官”，一邊還帶著隨時被炮轟的心情聽著。
時不時去確認(rèn)幾句：“真是這樣的么？”
結(jié)局一般是：妻子更生氣了，大吼：“你根本不相信我，還來問我干什么，我們一吵架，你就跑了，現(xiàn)在再來問我有什么用，你心里就只有你媽媽，你就是一只媽寶男，你跟你媽過好了……”（省去大罵數(shù)萬字）
總體來說，在妻子心里，覺得老公也靠不住了。
被吼了一陣的王強，帶著復(fù)雜、一言難盡的心情，再去做好老娘親的工作。
看到兒子來了以后，老娘親又氣又埋怨，不知道兒子為什么要娶這么個……的媳婦（此處省略的詞量，依照戰(zhàn)況而定，短可幾分鐘，長可幾小時）。
王強一邊告訴自己這是娘親的看法（一面之辭），一邊告訴自己妻子那頭已經(jīng)失敗了，總要安撫好一個，一邊還帶著隨時被炮轟的心情聽著。
時不時去核對幾句：“剛媳婦是說……”
結(jié)局一般是：老娘親更生氣了，大吼：“幾十年都白養(yǎng)你了，你都不信我了，還拿你老婆的話來質(zhì)問我干什么，你這結(jié)婚才多久，你怎么對得起……”（此處省去嘮叨數(shù)萬字）
王強這回象斗敗的公雞，當(dāng)面安撫被噎死，私下安撫被噴死，詛咒發(fā)誓說愛她們，沒一個聽，都希望他去KO對方，這是他完全下不了手的，他走投無路下，只好再次逃走。
第三步：矛盾惡化期。
王強選擇的逃走方式是長時間加班，反正單位忙得要死，加班是上好的理由，一方面單位領(lǐng)導(dǎo)看到，也覺得自己多了個好員工的品質(zhì)，另一方面，加班也是為了這個家，算得上曲線救家（究竟有多少逃走方式呢，詳見男人們喝酒吐槽時的口耳相傳：關(guān)于遠(yuǎn)離婆媳大戰(zhàn)的101招等坊間秘籍）
當(dāng)然，家里面的兩位并不會因為王強的逃走，而有熄火。
矛盾繼續(xù)著，久了以后，媳婦不僅心灰了，覺得婆婆根本不接納自己，更覺得自己的丈夫靠不住，這時候，夫妻間的裂縫就加大了，加上王強加班成性，兩人接觸越來越少，媳婦就開始用各種挑刺的方式，希望王強能關(guān)注到自己。婆媳矛盾就這樣變成了夫妻矛盾。
而婆婆這里，更覺得這樣生活在一起心累，覺得反正媳婦不可能處好關(guān)系了，而兒子也靠不住，還不如回鄉(xiāng)下住著，養(yǎng)只狗都比養(yǎng)兒子強！
王強心好累，想照顧好老娘親，讓她晚年到城里享幾天清福，結(jié)果弄得自己連只中華田園犬都不如，更心累的是，即使老娘親回家了，妻子那頭，弄糟的夫妻關(guān)系還在等著他呢，而且，每吵必談以前婆媳關(guān)系欠下來的債……（還好，王強開始了心理咨詢）
另一些男人比王強還慘，他們站到了老娘親的立場，媳婦連連被KO，最后，媳婦自覺失敗到極點，怎么樣都沒辦法打破丈夫和婆婆的聯(lián)盟，覺得這個家根本就容不下自己時，最后以離婚收場。
02
如何解開婆媳關(guān)系的死結(jié)
該試的都試了！那怎么辦？
你這么努力，都沒用的時候，你就得想想，你是不是方向錯了！?。 鳛橐幻鸈FT情緒取向伴侶關(guān)系咨詢師，在這里，我得嚴(yán)肅地告訴傷不起的男人們：解決婆媳問題的核心是婚姻關(guān)系！
看文的親們是不是大吃了一驚！
男人們也許會委屈說：她們倆跟斗雞似的，有事沒事就吵，脾氣問題啊，性格問題啊，這回反而怪婚姻了？
且聽我細(xì)細(xì)道來：
A 從關(guān)系的角度來說，媳婦和婆婆，如果不是因為中間這個男人的存在，他們八輩子也不會有關(guān)系。
所以，媳婦會孝順和愛婆婆，容忍婆婆的挑剔或者特點，完全是因為愛丈夫并感覺到丈夫?qū)ψ约旱膼邸?/span>
也就是說，婚姻關(guān)系越穩(wěn)固，夫妻間感情越好，那自然，媳婦會愛烏及烏，孝順并尊敬老人。
B而一個穩(wěn)固的婚姻關(guān)系需要滿足雙方的依附需求，比如，每個女人都需要感覺到在丈夫心中，自己是很重要的，感覺到丈夫?qū)ψ约旱膼圩o和在乎，感覺到自己對丈夫是有影響力的。
也就是說夫妻關(guān)系越不好，那么雙方的依附需求越得不到滿足，例如：感覺不到丈夫的愛護和在乎，覺得自己對丈夫沒有影響力。
那么，再出現(xiàn)另一個女人——婆婆時，妻子一定會更加緊張，更容易盯著婆婆不放。這種反應(yīng)說成不孝，可能都太遠(yuǎn)了。這是人類遇見危險的自然反應(yīng)！
一方面，結(jié)婚后，從兒子到丈夫，確實需要角色的轉(zhuǎn)換，也就是說，事實上，親子關(guān)系是要越來越遠(yuǎn)的。所以，王強再試圖恢復(fù)原有親密度的親子關(guān)系狀態(tài)，是不可能的，也是不現(xiàn)實的。
另一方面，妻子這邊，丈夫的勸說，妻子聽到的都是丈夫沒和自己站在一個立場，越勸，妻子越感覺到不安全，就會更盯住導(dǎo)火索——婆婆，行為上自然更加防火防盜防婆婆。
所以說，一個排斥婆婆的妻子，其實是一個感受到婚姻關(guān)系受到威脅的保護者。
在咨詢室里，王強愰然大悟：原來我一直這么辛苦，反而幫了倒忙，把婚姻關(guān)系搞壞了，寒了老婆的心，老婆就更加抗拒婆婆，最后，兩頭都討不到好，連婚姻也賠上了！
婆媳大戰(zhàn)，不當(dāng)夾心餅干，你準(zhǔn)備好了么？
所以，婆媳大戰(zhàn)暴發(fā)時，作為夾心餅干的你只需要做到以下兩個原則：
A：不找事原則。當(dāng)婆媳關(guān)系出問題時，不找在事上，不糾在事上。去理解雙方的體驗，基本位置就是對方的生氣和委屈。不管是你娘親，還是你媳婦，核心都在說：我委屈，求安慰，求安慰！
所以，你去證明衣服要洗得多干凈，家里的碗怎么擺才合理，越找事就越有事！
B：增加投入原則。婆媳大戰(zhàn)就是婚姻親密度的體溫計，請檢討你是不是婚姻里投入太少了，婚姻關(guān)系經(jīng)營小貼士：
A 保證婚后雙方的獨處時間，至少保證平均每天有10分鐘的談心時間，其它比如可以一起看電影，一起散步等。
B 婚姻中的儀式必不可少，比如逢年過節(jié)互送禮物，慶祝TA的生日啦，結(jié)婚紀(jì)念日啦。
C 情感連接能力提升，能夠聽懂老婆表達(dá)的情感是什么。
（備注：文中主人公均為化名，因情節(jié)過于常見，如有雷同，恭喜看見。作者：羅文娟，國家二級心理咨詢師，ＥＦＴ伴侶關(guān)系治療取向咨詢師，新人本系統(tǒng)長程受訓(xùn)，為個人成長與婚姻情緒困境提供深度支持）
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