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關節(jié)炎的5大癥狀和4大預防方法

關節(jié)炎是全球最常見的慢性病之一。我國目前約有1.2億人患有關節(jié)炎,且患病人數(shù)不斷上升。女性從40歲、男性從50歲開始發(fā)病率增高。更糟的是,關節(jié)早在30歲,甚至更年輕時就會產生沒有癥狀的退化改變。

與其等關節(jié)炎找上門,不如趁年輕全方位了解關節(jié)防護,采取措施減少關節(jié)磨損,別讓你的關節(jié)提前退休。

什么是骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎是一種常見的慢性病,是骨關節(jié)的退行性病變,由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常等諸多因素引起的關節(jié)退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨的骨質增生,并由此而引起關節(jié)疼痛、功能障礙、僵直畸形等臨床表現(xiàn)。

如何判斷自己是否得了關節(jié)炎

1

急性感染關節(jié)炎會出現(xiàn)紅腫。

2

關節(jié)炎常見癥狀,與關節(jié)疼痛的程度不一定相關。

3

如果關節(jié)是熱的,甚至發(fā)燙,很大可能是關節(jié)產生炎癥,需要治療。

4

是關節(jié)最主要的表現(xiàn),關節(jié)炎的疼痛部位應該很明確,某個關節(jié)疼,其他部位不疼。

5

功能障礙

關節(jié)炎發(fā)作會出現(xiàn)疼痛及炎癥,引起關節(jié)周圍組織水腫,導致關節(jié)活動受限。


既然如此,有什么辦法可以保護關節(jié)?

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