強(qiáng)制孩子每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)引爭議，我們都低估了運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的影響
不上學(xué)的日子里，為了讓孩子安靜坐在書桌前學(xué)習(xí)，爹媽們費(fèi)盡了心思。但是最近有一位長沙父親羅格，反其道行之，強(qiáng)制兒子每天戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)：“不玩2小時(shí)，不準(zhǔn)做作業(yè)！”這件事引起了網(wǎng)友爭議，強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)是幫助孩子強(qiáng)健體魄，還是另一種“虎爸”式教育？原來，這位父親的本職是戶外教練，他認(rèn)為兒子的身心健康比成績更重要。今年9歲的羅漢已經(jīng)學(xué)習(xí)了皮劃艇、滑雪、攀巖等戶外運(yùn)動(dòng)，甚至還有野外生存技巧。哪怕是下雨天、雷暴天，羅格也會(huì)陪兒子在陽臺(tái)遠(yuǎn)眺。
雖然兒子的學(xué)習(xí)成績并不拔尖，只處于班上中游，同學(xué)們卻很羨慕他：不用上補(bǔ)習(xí)班，每天都有爸爸陪著玩。羅格堅(jiān)持每日陪伴，帶孩子親近自然，在運(yùn)動(dòng)和玩耍中學(xué)習(xí)知識(shí)。這樣言傳身教的教養(yǎng)方式有何值得我們反思呢？現(xiàn)在有太多學(xué)校和家長只會(huì)狠抓孩子學(xué)習(xí)，甚至還有人認(rèn)為“體質(zhì)弱點(diǎn)沒關(guān)系，先把學(xué)習(xí)成績提上來”。殊不知，沒有健康體魄的支持，孩子很難在長遠(yuǎn)的學(xué)業(yè)競爭中堅(jiān)持下來。說到上學(xué)時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，相信很多人都有過這樣的體驗(yàn)，在小學(xué)一周能上兩節(jié)體育課就覺得很不錯(cuò)了，到了初高中更是逐步遞減。然而，北京的清華附小卻從2011年開始，保證著“每天一節(jié)50分鐘體育課”的體育教育。孩子們不僅能進(jìn)行跑步、跳繩、踢足球等運(yùn)動(dòng)、還可以自主選擇滑輪滑、跳健美操、武術(shù)、打棒球、板球等多種體育項(xiàng)目。這番重視體育運(yùn)動(dòng)下來，整個(gè)學(xué)校的綜合成績亮眼，還在國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中，學(xué)生的優(yōu)秀率達(dá)到了40%。而這些，對(duì)比最近宜昌某中學(xué)一個(gè)班級(jí)的初中生做引體向上的體能測(cè)試，居然無一人及格全軍覆沒的消息，實(shí)在引人深思。根據(jù)國家衛(wèi)健委的一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，中國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率6.4%，二者相加高達(dá)16%；中國12至18青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，力量、速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)也是全面下滑。
從中顯示出的國內(nèi)越來越多孩子在各項(xiàng)體育測(cè)試中不達(dá)標(biāo)，和所暴露出的身體素質(zhì)差的問題，讓人無法回避。在很多學(xué)校普遍都輕視體育課的大環(huán)境下，體育課被邊緣化以及被其他主科占用的現(xiàn)象非常常見；而孩子們僅有的空余時(shí)間也往往被很多家長用各種培訓(xùn)班塞滿......這一次，長沙羅爸和清華附小在做的事也許能引導(dǎo)我們思考，到底什么才是真正的體育教育。美國心理學(xué)家、人本主義教學(xué)理論代表人物卡爾·羅杰斯曾經(jīng)將“全人教育”定義為，以促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知素質(zhì)、情意素質(zhì)全面發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)為教學(xué)目標(biāo)的教育。可以說，好的體育教育就具有全人教育的性質(zhì)——除了能強(qiáng)壯身體，更能塑造進(jìn)取的精神和健全的人格。現(xiàn)在的孩子，幾乎就是長期在家里或者課堂上學(xué)習(xí)，隨著以后學(xué)習(xí)壓力不斷增大，沒有一個(gè)好的身體還真的頂不下來。而運(yùn)動(dòng)，除了能增進(jìn)孩子運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性和肌肉骨骼的發(fā)育，有利于鍛煉健康的體魄以外，還能刺激大腦細(xì)胞彼此間的連接，能使大腦做好準(zhǔn)備，愿意并且有能力去學(xué)習(xí)。（來自哈佛醫(yī)學(xué)院約翰·瑞迪教授《運(yùn)動(dòng)改造大腦》）
體育教育另外一個(gè)意義就在于，通過深入的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)，讓孩子體會(huì)感受到每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的拼搏進(jìn)取的精神。無論是羽毛球，還是跑步，所有的體育運(yùn)動(dòng)都具有‘一定的競爭性’，這時(shí)除了需要在身體上吃苦，更要有愿意去爭取和拼搏的態(tài)度，特別在比賽上，一切都要以進(jìn)取為動(dòng)力。比如每年引人矚目的牛津大學(xué)和劍橋大學(xué)的賽艇對(duì)抗賽。為了準(zhǔn)備這場(chǎng)比賽，他們都卯足了勁，在泰晤士河一決高下，把比賽看作學(xué)校的巨大榮譽(yù)，非常有趣又充滿挑戰(zhàn)性。體育教育還能不斷錘煉孩子的內(nèi)心。我國著名體操運(yùn)動(dòng)員李寧在接受訪談時(shí)曾經(jīng)說過：“有意無意當(dāng)中，體操對(duì)我的一些素質(zhì)給了很多培訓(xùn)，包括怎么面對(duì)困難、怎么樣能去找到戰(zhàn)勝困難的方法、怎么樣去樹立一個(gè)目標(biāo)、怎么樣堅(jiān)定自己的意志去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)?！?/span>體育，能讓孩子目標(biāo)清晰，具有更強(qiáng)的責(zé)任心和專注力去完成一件事情。正因體育對(duì)一個(gè)人身心方面的培養(yǎng)有著重要的意義，所以體育特長在國際教育升學(xué)背景下是作為一個(gè)重大加分項(xiàng)來看待。在哈佛牛津等世界名校錄取新生時(shí)，往往有近八成同學(xué)需要有非常豐富的體育訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，而且之后的鍛煉身體也會(huì)被視作大學(xué)期間最重要的項(xiàng)目之一。體育教育的重要性不言而喻。對(duì)于孩子來說，真正好的體育教育，離不開三個(gè)方面，家長們可以從中作一些借鑒：1、能培養(yǎng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好非常重視體育教育的鄰國日本，從普通小學(xué)學(xué)校開始，就有專門的體育課要求。不僅每天規(guī)定有兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)作業(yè)，而且還會(huì)根據(jù)不同年級(jí)，給學(xué)生們制定相對(duì)應(yīng)的體育教育計(jì)劃。在日常的體育課里，除了體操跳遠(yuǎn)等身體活動(dòng)之外，還有跳繩、足球、籃球、棒球、排球、跳山羊、單雙杠、呼拉圈、獨(dú)輪車、自行車、等器械或球類運(yùn)動(dòng)。這一切，都是為了孩子在學(xué)習(xí)各類運(yùn)動(dòng)課程之后，能通過親身體驗(yàn)發(fā)掘出自己真正喜愛的運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)誠然好，但戶外運(yùn)動(dòng)往往更能給孩子陌生環(huán)境的挑戰(zhàn)。像在具有濃厚體育文化的英國，戶外體育訓(xùn)練更成為了孩子們的生活方式。英國民間機(jī)構(gòu)“國民信托”曾經(jīng)整理過1700多名12歲左右孩子的“最喜歡的戶外活動(dòng)”，跑步、長途騎行、登山、山洞探險(xiǎn)、野外夜行、在大海里游泳、攀巖、騎馬等運(yùn)動(dòng)，都在清單上。這些運(yùn)動(dòng)，能讓孩子們更具有挑戰(zhàn)地玩，并深度探索自己，培養(yǎng)獨(dú)立品格與堅(jiān)毅力。國外一項(xiàng)研究曾指出，適量的運(yùn)動(dòng)不但能提升兒童的體格及腦部健康，更能提高兒童的抗逆力及社交技巧。體育本身也是一種人類關(guān)系活動(dòng)，像籃球、足球等各種團(tuán)體賽事，能讓孩子在日常運(yùn)動(dòng)中遇到志同道合的小伙伴，并互相交流分享自己的鍛煉體驗(yàn)，常常在無形之中教會(huì)孩子們與人的相處之道。在美國，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為青少年之間的一種社交文化。任何一所學(xué)校都有各種體育球類的訓(xùn)練營，平常每周訓(xùn)練一次，周末還要出去打校際比賽。能擴(kuò)大社交圈，用更積極的方式贏得同齡人之間的歡迎。著名的滑雪運(yùn)動(dòng)員皮步卡·斯特里特說過：“要想釋放自己真正的潛能，你必須先達(dá)到自己的極限，同時(shí)必須有超越極限的勇氣?！?/span>孩子們?cè)诔砷L過程中，需要有好的體育教育，來更好地強(qiáng)健體魄、去鍛煉毅力、塑造健全的人格。而這些不是用經(jīng)常被占用或者取消的體育課所能給予。但羅馬不是一日建成的，就像其實(shí)清華附小的很多家長最初也不理解，但到后來與孩子一起運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)變，才讓體育的育人成效離孩子更近一點(diǎn)。
相信，通過推動(dòng)全社會(huì)的積極性去努力，未來某一天，我們也能給所有孩子提供好的體育教育。
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