養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”
人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。
酒雖養(yǎng)性還亂性，水能載舟亦能覆舟。
克己者，觸事皆成藥石；
尤人者，啟口即是戈矛。
休向君子謅媚，君子原無(wú)私惠；
休與小人為仇，小人自有對(duì)頭。
難合難分，易親亦易散。
居視其所親，達(dá)視其所舉；
富視其所不為，貧視其所不取。
知足常足，終身不辱；知止常止，終身不恥。
今天少年宮門樓重新油漆，以及漆上門、重新油門目，煥發(fā)了新的光彩。房子可以因?yàn)橛推岫鵁òl(fā)新的光彩，人應(yīng)該有精氣神，變得更加有活力。這個(gè)詞語(yǔ)叫活力四射。哪種類型的人活力四射？朝課暮誦，早上有定課，晚上照樣有抄誦、背誦、讀書(shū)。聞雞起舞，早上起來(lái)第一件事就是鍛煉筋骨、勞其筋骨，晚上呢我們要做總結(jié)，這樣我們的人生呢就會(huì)有亮度
人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。
師解：一個(gè)人呢他得要有深謀遠(yuǎn)慮，身邊的這些小事要能夠處理掉，處我們看，申叔為我們油門樓，那個(gè)獅子的胡須一條一條填啊，相當(dāng)細(xì)致，那是很要時(shí)間的。但是，他一油的話，十年都會(huì)保持那顏色。所以一件事情不怕時(shí)間久，因?yàn)槲覀冇昧私承囊院竽?，那就可以呢，流傳。匠心傳世?/span>
酒雖養(yǎng)性還亂性，水能載舟亦能覆舟。
師解：凡事我們要看它好一面，還有不好一面。大家一起共修，好的一面就是相互照顧，不好一面的話你就容易墮落，一個(gè)不自覺(jué)就容易墮廢。所以呢凡事的話，無(wú)論在哪個(gè)階位，你即使在逆境，逆境你可能努力讀書(shū)，成長(zhǎng)很快；你在順境你可能呢放松警惕，結(jié)果也沒(méi)什么成長(zhǎng)。
克己者，觸事皆成藥石；尤人者，啟口即是戈矛。
師解：藥石就是能治病的，戈矛是會(huì)傷人的，抱怨的人他就是言行舉止都在傷人，反求諸己的人他言行舉止都在利人。所以為什么有些人特別受人家親近，因?yàn)樗孕信e止都反求諸己。
休向君子謅媚，君子原無(wú)私惠；休與小人為仇，小人自有對(duì)頭。
師解：有德者為君子，我們呢不是要向君子獻(xiàn)媚、獻(xiàn)好，我們應(yīng)該向德、向道德學(xué)習(xí)。
難合難分，易親亦易散。
注：出自《菜根譚》“落落者，難合亦難分；欣欣者，易親亦易散。”這句話的意思是性格剛直磊落的人，難以聚合也難以分開(kāi)，容易親近的人容易靠近也容易分離。
師解：你們?yōu)榱藖?lái)老師這里學(xué)習(xí)，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦。最后你們真學(xué)到東西了，你們會(huì)記憶深刻?？墒?，你們周圍有些人他太容易學(xué)到東西，然后呢他就學(xué)得不深刻。取經(jīng)為什么要?dú)v十多年？編《本草》為什么要用一輩子？探險(xiǎn)奧要用一生行。這些都是一生的艱難成就，有個(gè)句子叫，艱難困苦，玉汝于成，那個(gè)玉才能夠真正煉出來(lái)。
居視其所親，達(dá)視其所舉；富視其所不為，貧視其所不取。
師解：一個(gè)人窮，但是呢絕不偷東西；一個(gè)人雖然很富有，但是他照樣能夠憐惜貧弱，這是好樣的。
知足常足，終身不辱；知止常止，終身不恥。
師解：一個(gè)人呢知足知止很重要。知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久。養(yǎng)生就是養(yǎng)長(zhǎng)久?！兜赖陆?jīng)》講的就是要知足，知足的人久，寧?kù)o的人久。觀世間長(zhǎng)壽者，無(wú)外乎就是寧?kù)o、知足這兩樣。所以養(yǎng)生最后都是在養(yǎng)一個(gè)安定的生。好。
——5.9可依整理
慎風(fēng)寒 節(jié)飲食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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