醫(yī)生提醒：肝受損，身體3處會“變黑”，2處會“變臭”，要提高警惕！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中把肝比喻為“將軍之官”。肝作為人體的將軍器官，一點也不為過，因為肝對于人體來說至關(guān)重要。
俗語說：“肝好人不倒”。肝臟負責(zé)人體脂肪、蛋白質(zhì)、糖類這三大營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，一旦出現(xiàn)了毛病，人體的健康就會出現(xiàn)隱患。所以，及時發(fā)現(xiàn)肝臟病變的信號很重要!
肝受損，身體3處會“變黑”，2處會“變臭”，要提高警惕。
1、臉色變黑
中醫(yī)講肝主藏血。肝血不足，臉部沒有得到足夠的氣血滋養(yǎng)，就面無血色；而肝氣郁滯，則會降低肝臟的排毒功能，導(dǎo)致毒素淤積，反應(yīng)在臉上就是膚色暗沉、蠟黃，臉部長斑、長痘。
2、眼圈變黑
眼圈發(fā)黑，有時候就是某些肝病的表現(xiàn)；而眼睛經(jīng)常干澀、瘙癢怕光，則說明是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養(yǎng)眼睛所致；如果肝火過旺，就會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，甚至發(fā)炎。
另外，肝不好也會影響睡眠，導(dǎo)致失眠多夢、容易驚醒;而睡眠不好，也會導(dǎo)致眼圈變黑。
3、指甲變黑
中醫(yī)認為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分。
如果指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明肝臟是健康的；指甲上出現(xiàn)黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白、凹凸不平等情況，則說明肝臟可能存在問題。
4、身體變臭
由于人們飲食和生活方式的變化，肝臟的壓力也越來越大。當(dāng)它超負荷工作不能將毒素進行分解時，身體的有害物質(zhì)就會通過皮膚的毛孔進行外排，從而產(chǎn)生異味。
5、口臭加重
在肝臟功能受損的情況下，身體的毒素?zé)o法排出，這時血液中的氨和尿素氮這兩個元素的含量便會增加，而氨氣是有強烈刺激性氣味的氣體，它們通過呼吸從人體口鼻處排出，所以就出現(xiàn)了口臭問題。
此外，當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題時，人體還會出現(xiàn)如下癥狀：
1、無端感到疲倦、煩躁、焦慮和憂郁；
2、眼睛干澀或眼疲勞、視物模糊；
3、頭發(fā)經(jīng)常很油、口干口苦、偏頭痛；
4、出現(xiàn)粘便、有體臭；
5、腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢；
6、前胸后背有紅痣或蜘蛛痣；
7、女性乳腺增生和婦科問題；
肝不好，不能一味地忽視，否則最終有可能會發(fā)展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌，造成無法挽回的損失。
那么生活中，我們該怎樣保護肝臟的健康呢?
1、早起及時排尿
早上起床之后盡快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內(nèi)，導(dǎo)致肝臟“中毒”。
2、早睡不熬夜
我們都知道“夜臥養(yǎng)肝”。晚上人體休息的同時，也是肝臟自我修復(fù)的時間。所以，如果經(jīng)常熬夜，肝臟得不到良好的休息，勢必會造成很大的損害。
3、兩餐之間一杯護肝茶
配方：取決明子3克，菊花3克，金銀花2克，桂花2克，枸杞2克、牛蒡根1克，沸水沖泡。每天2杯，清肝郁、降肝火、排肝毒，養(yǎng)肝護肝。
1、決明子：清瀉肝火、清肝明目、常用于保肝；
2、枸杞子：明目益精、保護肝臟、提高造血功能；
3、菊花：平肝明目，降肝火，提高肝細胞活力；
4、金銀花：養(yǎng)肝明目，降肝火，清熱解毒；
5、牛蒡根：養(yǎng)肝溫腎，降燥安眠，潤腸通便；
6、桂花：養(yǎng)肝血，清熱解毒、協(xié)助肝臟排毒；
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