鼻炎按摩部位圖解

鼻炎是冬、春干燥季節(jié)的常見疾病。發(fā)病時，表現(xiàn)為鼻塞、呼吸困難、流涕、面部有腫脹感、眼球后有受壓感，還可能伴有發(fā)熱和牙痛等癥狀。此時，可以用兩手食指搓鼻子兩側，搓到發(fā)熱潮紅為止。再用兩手心分別對搓兩腳心，也搓到發(fā)熱為止，能有效防治鼻炎。平時，還可用菟絲子、淮山藥、枸杞子各10克泡茶喝。

按摩穴位：

按摩方法：

1、按揉上星穴

用食指、中指指腹向下按壓上星穴，并按順時針方向按揉約1分鐘。

2、按揉印堂穴

用食指、中指指腹按揉印堂穴1?3分鐘，還可用刮痧板刮拭，直至微紅、出痧。

3、按壓迎香穴

用兩手的食指指腹按壓迎香穴，并向鼻頭方向推摩10次。

4、指按列缺穴

握住手腕，用大姆指指按在列缺穴處，并逐漸用力，壓捻2分鐘。

5、按壓風池穴

大拇指指腹用力按壓風池穴3分鐘，力度較重。