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　　怎么煮綠豆湯更解暑

　　煮綠豆湯最好直接用純凈水。若沒有，可在水中加入半勺白醋，或擠半勺檸檬汁，但不能加太多。具體方法是先將水煮沸，然后放入綠豆，加蓋繼續(xù)小火煮8—10分鐘。倒出清湯，這樣煮出來的綠豆湯可保持碧綠色澤，并且解暑效果好。

　　空調(diào)型中暑咋選藥？

　　1.受熱后頭重、頭暈、嘔吐腹瀉，可服藿香正氣；2.悶熱不適、頭痛頭暈，可外涂風(fēng)油精、清涼油；3.中暑后咽干口渴，可用清暑益氣丸。需要提醒的是，如果舌苔黃膩，說明體內(nèi)有熱，不宜用藿香正氣。孕婦和三歲以下的兒童，也不建議使用藿香正氣等含有樟腦、薄荷等成分的藥。

　　夏天穿得越少越熱

　　烈日炎炎下，人們恨不得穿得越少越好。然而，穿少了卻可能覺得更熱。事實(shí)上，在氣溫接近或超過37℃時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。穿得太少，很容易被紫外線灼傷，甚至患上皮膚炎癥，因此越是到了暑熱難熬時(shí)，越不能只穿背心、短褲或打赤膊。