歲月流轉(zhuǎn)，時(shí)代變遷，在這個(gè)信息飛速更迭的時(shí)代里，朋友圈已經(jīng)取代紙短情長(zhǎng)的書信，成為一種全新的社交方式。
一個(gè)人的社交圈子，基本都體現(xiàn)在他的朋友圈里，哪怕是許久未見的老朋友，也可以在朋友圈輕易做到“天涯若比鄰”。
作為記錄生活和維持人際關(guān)系的平臺(tái)，朋友圈在細(xì)節(jié)之處，有時(shí)可以體現(xiàn)一個(gè)人的情商高低，如果一個(gè)人經(jīng)常在朋友圈發(fā)這四種東西，基本上可以說他與高情商無緣，快看看你有嗎？
1.經(jīng)常在朋友圈發(fā)泄負(fù)面情緒，情緒化嚴(yán)重
心理學(xué)家戈?duì)柭鼘⑶樯谈爬閹追N能力：認(rèn)識(shí)并管理自身情緒的能力、感知他人情緒的能力、自我激勵(lì)以及妥善處理人際關(guān)系的能力。有的人很容易被身邊的小事激怒，并且將朋友圈當(dāng)作自己的發(fā)泄窗口，這些不能控制自己情緒的行為，實(shí)際上是情商過低的表現(xiàn)。
情緒是人在外界刺激下所產(chǎn)生的心理與生理的變化，和認(rèn)知因素密切相關(guān)，每個(gè)人或多或少都會(huì)產(chǎn)生一些焦慮、憤怒的負(fù)面情緒，只是情商高的人，他能了解到自己情緒變化的原因，并且能妥善管理好情緒，不讓自己走向失控的邊緣。
經(jīng)常用朋友圈記錄負(fù)面情緒的人，說明他們不僅容易被情緒困擾，還不知道如何調(diào)節(jié)自己的情緒，仿佛就是一輛不受控制的跑車，接下來要走哪里停在哪里，都不是自己說了算的。
情緒具有感染力，控制不好情緒的人會(huì)讓周圍人的心情受到波及，從而影響工作和生活的心態(tài)。朋友圈一條條抱怨生活和發(fā)泄情緒的文案，都能證明他們不是情緒的主人，而是情緒的奴隸。
2.喜歡在朋友圈吐槽他人
每個(gè)人都不可避免地有自己憎惡和厭恨的人，只不過有的人在生活里稍微碰到讓自己不順心的人，就忍不住要在朋友圈吐槽幾句，常見的有情侶吵架、鄰里關(guān)系不和諧、同事不和睦等。這樣的人不僅沒有寬廣的胸懷，也不大可能會(huì)有強(qiáng)大的人脈。
他們?nèi)狈Ω兄饲榫w的能力，只能站在自身狹隘的角度考慮問題，不能也不愿意從多個(gè)角度為別人著想。除了同理心較低之外，控制不好自己的情緒也是一個(gè)主要原因。
經(jīng)常在朋友圈吐槽別人，不僅換不來周圍人的同情，還會(huì)給人造成小肚雞腸、斤斤計(jì)較的印象，誰也說不準(zhǔn)和這樣的人相處時(shí)，會(huì)踩到他們不開心的點(diǎn)上，從而自己成為被吐槽的對(duì)象。
在朋友圈表達(dá)自己遇人不淑的情緒無可厚非，但沒掌握適度原則，則說明這個(gè)人可能缺乏妥善處理人際關(guān)系的能力。
低情商的人遇到問題時(shí)，總習(xí)慣從外部尋找原因。他們不愿意聽取別人的建議，也不會(huì)從內(nèi)心思考自己的問題，缺乏一種內(nèi)省能力。太過自我的心態(tài)，讓他們習(xí)慣將所有的不和睦都?xì)w結(jié)到他人身上，朋友圈吐槽別人變成了常態(tài)。
3.在朋友圈過度凡爾賽，自我炫耀
凡爾賽這種在不經(jīng)意間展示自己高端生活的炫耀方式，在朋友圈很是流行。如果在恰當(dāng)場(chǎng)合用凡爾賽的梗進(jìn)行自我調(diào)侃，不僅不會(huì)使人反感，甚至還會(huì)有詼諧的效果。比如北大學(xué)子撒貝寧，經(jīng)常在一些場(chǎng)合“炫耀”自己保送北大的故事，說他是凡爾賽鼻祖并不為過。
只是他言語間充滿了幽默的調(diào)侃和語言的藝術(shù)，再加上適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，撒貝寧的凡爾賽恰是他高情商、高智商的體現(xiàn)。而朋友圈里不抱這種調(diào)侃心態(tài)的過度凡爾賽，其實(shí)就是炫耀。
朋友圈里愛炫耀的行為，實(shí)際上就是自卑不自信的表現(xiàn)。他們潛意識(shí)里希望得到周圍人的認(rèn)可，這份認(rèn)可可以讓他們找到所謂的自我價(jià)值。炫耀是一個(gè)尋求優(yōu)越感的、自我構(gòu)建的過程，只是情商高、內(nèi)心富足的人，不會(huì)主動(dòng)宣揚(yáng)自己的能力與優(yōu)秀，因?yàn)樗麄儧]有匱乏感。
內(nèi)心強(qiáng)大的人不怕自己的能力沒有施展的地方，他們懂得適可而止與物極必反，只有低調(diào)行事和悶聲干大事，才是真正的智者。
4.在朋友圈大放厥詞、指點(diǎn)江山
評(píng)論點(diǎn)贊是朋友圈常見的社交方式，評(píng)論作為一種互動(dòng)手段，往往也能見識(shí)到一個(gè)人的情商高低。有些人給別人的評(píng)論缺少一種分寸感，說話不過腦子，口無遮攔的他們很容易戳到別人的軟肋。你發(fā)一張美麗的自拍，他們會(huì)評(píng)論：這是誰？美顏開這么大都認(rèn)不出你了。
繁忙的工作結(jié)束后，你為自己安排一場(chǎng)舒心的旅行，他們便嘲諷：一天天你可玩得真美啊，你每月給你爸媽多少錢？說者無意，聽者有心，情商高的人經(jīng)常以自我為中心，他們不會(huì)站在別人的角度考慮問題，不會(huì)換位思考，自然不會(huì)考慮對(duì)方的心情，說話也沒有顧慮。
《情商：為什么情商比智商更重要》一書中指出：“自我意識(shí)是對(duì)內(nèi)在心理的持續(xù)關(guān)注，是自我觀察，是跳出自己看自己。”識(shí)別他人情緒的同理心，都是站在自我意識(shí)的基礎(chǔ)之上，情商低的他們，不會(huì)從“上帝視角”考慮溝通雙方的情緒變化。
此外，口無遮攔的人也很容易在朋友圈討論一些未經(jīng)證實(shí)的事情，對(duì)于網(wǎng)上的東西聽風(fēng)就是雨，足以證明他們也缺乏一種基本的判斷力。情商高的人不會(huì)人云亦云，隨波逐流，他們?cè)诖笫谴蠓敲媲埃寄鼙３知?dú)立思考的能力，在事情的真相沒有找出之前，他們是不會(huì)在朋友圈大放厥詞的。
朋友圈是表達(dá)自我、記錄生活的平臺(tái)，它記載了人生百態(tài)，承載了我們大多數(shù)人的喜怒哀樂，它以一個(gè)獨(dú)特的視角，展示我們部分人生和性格特點(diǎn)，所以上述這些不好的言論內(nèi)容，很有可能暴露一個(gè)人的人品。
雖然發(fā)什么樣的朋友圈是一個(gè)人的自由，但是低情商的動(dòng)態(tài)會(huì)影響到個(gè)人的人際關(guān)系，世上沒有真正的感同身受，長(zhǎng)期負(fù)能量滿滿的朋友圈，勢(shì)必會(huì)讓微信好友想要?jiǎng)h之而后快。
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