美發(fā)用品里的化學(xué)物質(zhì)和硬水中的礦物質(zhì)會殘留在頭發(fā)，越積越多，使頭發(fā)看起來干燥、脆弱、無光彩。好在你可以用天然洗液洗掉它們。這些天然洗液容易制作，只需要2種簡單的材料，搭配你慣用的洗發(fā)精和護(hù)發(fā)素，不但能去掉所有積聚在頭發(fā)里的物質(zhì)，也能讓頭發(fā)看起來柔滑、有光澤。這里會教你4個簡單的配方，用的都是廚房里本來就有的材料。
用醋
1.備齊材料。用醋洗頭？雖然聽起來很奇怪，但它可以清除積聚在頭發(fā)里的物質(zhì)。醋也可以平衡頭發(fā)的酸堿值，讓表皮層變得平滑，使頭發(fā)感覺像絲綢般柔滑。但不建議用在染過色的頭發(fā)，因為醋可能使染發(fā)劑褪色或掉色。制作這個洗液需要用到以下材料：
1到2湯匙醋
約230毫升冷水
1個杯、馬克杯或瓶子（用來裝洗液）
2.準(zhǔn)備醋洗液。將水和醋倒進(jìn)一個杯子、馬克杯或瓶子。你可以用白醋或蘋果醋。用勺子拌勻。如果你用瓶子，可以蓋好蓋子，然后搖勻。
頭發(fā)比較長或比較濃密？那就將用量增加一倍，用2到4湯匙醋和450毫升水。
3.考慮加點(diǎn)精油。你可以只用醋，也可以在每230毫升醋中添加5到10滴精油.先將醋和精油搖勻，然后制作洗液（每230毫升水添加1到2湯匙注了精油的醋）。不要在未經(jīng)稀釋的情況下，直接將注了精油的醋用在頭發(fā)上。精油可以掩蓋醋的強(qiáng)烈氣味，也對頭發(fā)有益。下面列出了不同發(fā)質(zhì)可以使用的精油：
干性發(fā)質(zhì)可以使用薰衣草油、沒藥油或薄荷油。
中性發(fā)質(zhì)可以使用甘菊油、快樂鼠尾草油或薰衣草油。
油性發(fā)質(zhì)可以使用羅勒油、薰衣草油、香茅油、檸檬油、廣藿香油、迷迭香油、茶樹油或依蘭油。
4.用少許洗發(fā)精洗頭。像平常那樣用你喜愛的洗發(fā)精洗頭，洗掉大部分污垢和油脂。之后也可以用一點(diǎn)護(hù)發(fā)素，不過只用醋洗液也足以讓頭發(fā)看起來柔滑、有光澤。
5.將醋溶液倒在頭發(fā)上。頭向后仰，緊閉雙眼。將醋溶液倒在頭上，讓它順著發(fā)線往下流到發(fā)尾。不要讓醋溶液進(jìn)入眼睛，否則眼睛會有刺痛感和灼熱感。
6.按摩頭皮。用手指輕輕地?fù)崦^發(fā)，按摩頭皮。你可能會摸到和看到頭發(fā)里有一些肥皂泡。這是正常的，表示醋溶液正在發(fā)揮作用，去掉積聚在頭發(fā)里的所有物質(zhì)。
7.考慮用冷水洗頭。低溫可以封住頭發(fā)的表皮層。你也可以不洗，就讓醋洗液留在頭發(fā)上。別擔(dān)心，頭發(fā)干后，強(qiáng)烈的醋味就會消失。
用小蘇打水
1.備齊材料。這個方法使用小蘇打洗液清除積聚在頭發(fā)里的物質(zhì)。你需要：
2湯匙小蘇打
約680毫升水
一個瓶子或水罐（用來裝洗液）
2.將小蘇打和水混在一起。將水倒入一個大瓶子或水罐里。倒入小蘇打，用勺子攪拌，直到小蘇打完全溶解。
3.用洗發(fā)精洗頭。用水弄濕頭發(fā)，輕輕地擦上你喜歡的洗發(fā)精。然后再沖洗干凈，洗掉表層污垢和油脂。
4.用小蘇打溶液洗頭。頭向后仰，閉上眼睛，將小蘇打溶液倒在頭上。確保它順著發(fā)線往下流到發(fā)尾。
5.再次用普通水洗頭，洗掉殘留在頭發(fā)的小蘇打。
6.使用護(hù)發(fā)素。雖然小蘇打有助于清除積聚在頭發(fā)里的物質(zhì)，但也會使頭發(fā)變得干燥。再用一點(diǎn)水和你喜歡的護(hù)發(fā)素洗頭，就可以防止頭發(fā)變得太干。一定要把頭發(fā)洗干凈（除非你用的是免洗護(hù)發(fā)素）。
用小蘇打糊
1.備齊材料。這個方法使用小蘇打糊清除積聚在頭發(fā)里的物質(zhì)。你需要：
2湯匙小蘇打
約120毫升溫水
一個小碗或杯子（用來裝小蘇打糊）
2.制作小蘇打糊。將溫水倒進(jìn)一個小碗或杯子里，然后加入小蘇打。輕輕地攪拌，直到呈稠糊狀。
3.弄濕頭發(fā)，將小蘇打糊涂在頭皮上。用指尖輕輕地將小蘇打糊按摩到頭皮。不要涂在頭發(fā)上。
4.讓小蘇打糊留在頭上幾分鐘。在這段時間，你可以清洗身體其它部位。
5.洗掉頭皮上的小蘇打糊。頭向后仰，洗掉小蘇打糊。用手指按摩頭，去掉所有小蘇打糊。在這個過程中，小蘇打糊也會順著頭發(fā)往下流，幫助清除積聚在頭發(fā)的物質(zhì)。
6.清洗和護(hù)理頭發(fā)。去掉所有小蘇打糊后，你可以像平常那樣用洗發(fā)精洗頭，然后用護(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)。一定要把頭發(fā)洗干凈。
用檸檬或青檸汁
1.備齊材料。檸檬或青檸汁的酸性可以幫助溶解積聚在頭發(fā)里的物質(zhì)。不過要記住，它們也會使發(fā)色變淺（特別是如果你經(jīng)常曬太陽）。你需要：
1湯匙檸檬汁或青檸汁
約680毫升水
一個水罐或大瓶子（用來裝洗液）
2.準(zhǔn)備洗液。將約680毫升水倒入一個大瓶子或水罐里。加入1湯匙檸檬汁或青檸汁。用勺子拌勻。
3.洗頭。用你喜歡的洗發(fā)精將頭發(fā)洗干凈。
4.將洗液倒在頭發(fā)上。頭往后仰，緊閉雙眼，將洗液倒在頭發(fā)上。讓它順著發(fā)線往下流到發(fā)尾。等待幾分鐘。不要讓洗液進(jìn)入眼睛，否則眼睛會感到刺痛。
5.再次用水洗頭。幾分鐘后，頭向后仰，用普通水洗頭。
6.之后可以涂一點(diǎn)護(hù)發(fā)素。洗掉所有檸檬汁或青檸汁后，在頭發(fā)上涂一點(diǎn)護(hù)發(fā)素。檸檬汁或青檸汁會使頭發(fā)變得干燥，護(hù)發(fā)素可以防止這一點(diǎn)。一定要把護(hù)發(fā)素沖洗干凈（除非你用的是免洗護(hù)發(fā)素）。
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