很多男生即使幾天不洗澡，身上也不會有很重的味道，但是如果發(fā)現(xiàn)自己天天自造，身上味道還是很重，總是感到一種一種異常的腐朽的氣味，那就要引起注意，不是你有狐臭有體味，而是要懷疑是否腎虛了。
我們說的五嗅分別是臊、焦 香、 腥、腐，里面的腐其實就是腎的味道。尿毒病患者身上就有異味，如果身上發(fā)出腐朽的味道，出的汗液是衛(wèi)東很大，說明這個人腎病很嚴重。
除了身上味道大，還有哪些癥狀的出現(xiàn)說明腎虛？
1、精神渙散、精力不足，容易疲勞；
2、尿頻尿急，尿頻尿急、夜間多尿、小便清長；
3、早上起來發(fā)現(xiàn)眼圈發(fā)黑、臉色晦暗；
4、耳朵越來越黑瘦，還常常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀；
5、性欲下降，出現(xiàn)陽痿早泄等性功能障礙，嚴重者還可能出現(xiàn)不孕不育。
有以上癥狀怎么辦？固本培元，滋補養(yǎng)腎，輕松解決
男人滋補養(yǎng)腎十分簡單，吃著就能補，除了養(yǎng)腎補腎，還要固本培元，調(diào)理好精神和元氣，這樣才能更好地滋補。補腎養(yǎng)腎和固本培元的食物或者制品，都可以值得一試。
食材食療養(yǎng)腎補腎的作用出乎意料，但其發(fā)酵產(chǎn)物的制品卻更勝一籌?？梢赃x擇人參瑪咖復合菌發(fā)酵飲品，主要食材原料就是藥食同源的人參、瑪咖、枸杞、芡實等，這些食材都具有增強免疫、提高精力、滋補腎臟、固本培元的作用。特別是結合益生菌長效發(fā)酵，食材有效活性成分經(jīng)過提純后含量更高，人體吸收后直接隨著血液滋養(yǎng)腎臟，效果更好更快。
微生物發(fā)酵技術已廣泛應用于食品安全以及生命健康領域，采用三種有益菌（嗜熱鏈球菌；鼠李糖乳桿菌；動物雙歧桿菌）進行分批接種，歷經(jīng)72小時長效發(fā)酵后，能得到更多對人體有益的次級代謝產(chǎn)物，再結合藥食同源的中藥材同步通過微生物轉化，將原有的活性成分經(jīng)過萃取提純，成分就能得到完美升級，人體吸收率更加快速，輔助調(diào)理的作用也更加強大有效。這就是為什么食療作用全面有效的原因之一。
除了調(diào)理的制品外日常三餐我們也可以多吃一些利腎的食物：
1、牛骨髓
牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
2、干貝
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。
3、鱸魚
鱸魚既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜?！都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
4、羊骨
羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨?！侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
5、豬腎
豬腎性平，味咸?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
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