導(dǎo)語:茄子別再紅燒了?老廚師:教你好吃新做法,百吃不膩,比肉還要好吃。
今天就來介紹一道新鮮花樣菜——醬汁茄餅。
醬汁茄餅,是一道出名的淮揚(yáng)菜,即富含了茄子的高維E和鈣、鐵等對(duì)人體有益的元素。再加上精選的五花肉,鮮嫩又多汁的口感,加上本來就高蛋白的肉質(zhì)。茄子和肉沫搭配在一起,簡直就是“營養(yǎng)標(biāo)配”啊。要是再加上個(gè)雞蛋,增加菜品的滑嫩,又能進(jìn)一步提高菜的營養(yǎng)價(jià)值。
首先,我們需要選一根直徑稍寬的茄子,五花肉一塊,準(zhǔn)備好一些調(diào)料。
第一步,將五花肉剁碎成肉泥,放入蔥、料酒、耗油、淀粉、生抽老抽少量、鹽小勺。
第二步,將茄子分成多段,中間切開一個(gè)口。把備好的肉泥塞進(jìn)茄子的口里。
第三步,開火熱油,放入茄餅,炸至金黃色撈出備用。
第四步,將蒜末下鍋爆香,加入番茄醬,加入少許水,再放入老抽、鹽、糖。大火收汁,將茄餅裝盤。
該菜品無論是從賣相還是口感上,都是深受大家喜歡,可謂是老少皆宜。看完的你,應(yīng)該已經(jīng)學(xué)會(huì)了吧,那就趕快做來試試吧!
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