酷熱難耐的七月，又一批莘莘學子步入職場，去迎接生涯中全新的挑戰(zhàn)。在傳統(tǒng)教育中，老師和家長很容易將社會、職場妖魔化：“以后走向社會怎么辦？”“你會吃虧的！”這些籠統(tǒng)而負面的主觀偏見是時候改變了。
“象牙塔”外沒那么可怕
大學生“直來直去”的性格，可以保存好的一部分，改掉帶來麻煩的另一部分。
有個女孩，做了一年銷售，就比許多前輩都強了。她一方面想要發(fā)展得更好，除了繼續(xù)做銷售外，也希望向管理崗位沖刺；但另一方面，還保留著固有的、過去的習慣，即自己做自己的，經(jīng)常跟隨，而不曾主動去引領。因此，一次她在跟心理咨詢師討論的時候，抱怨同事素質(zhì)不高，團隊每晚開會前一個半小時都在閑聊。
咨詢師：你們的會議是由誰主持？
女孩：通常由兩個銷售履歷在兩三年的同事主持，而上司則在旁聽。
咨詢師：你想過跟上司提出，大家可以輪流主持會議嗎？正好你可以安排一次45分鐘左右的回憶，實現(xiàn)精心設計，效率自然就提高了。大家都嘗到“甜頭”后也就不大容易回歸兩小時的會議。
女孩恍然大悟，她明白了自己雖然很好強，但在過去的生涯中，對他人更多的是依賴，而不會主動去牽頭。
這個案例說明，如果希望自己未來從業(yè)務向管理方向轉型，就要挑戰(zhàn)原本的回避、依賴的人格特質(zhì)。同樣，如果將自己定位于做與人打交道的崗位，就要克服原本的退縮、內(nèi)向；如果希望在服務崗位做得出色，就必須愿意為他人提供主動的幫助；如果想作為專家型帶對者，就既要有自己的專業(yè)能力，同時也要對他人有說服力。
“傻”人有“傻”福
在企業(yè)里，“傻”人所體現(xiàn)的、被“貴”人所需要的特質(zhì)是：忠誠、踏實，不挑活兒。年輕人最容易犯的通病，就是“眼高手低”。初入職場的年輕人，必須通過勤快干活來更準確地觀察周邊環(huán)境、鍛煉業(yè)務能力、展現(xiàn)優(yōu)良素質(zhì)，而上司、領導、同事也在通過觀察新人的一言一行，來判斷新人的能力、品行和價值。
況且，“傻”人并不是真“傻”。有的企業(yè)文化是需要“站隊”的，必須要選擇跟著哪個上司。年輕人常常難以處理這樣的關系，一不小心就成了炮灰?！吧怠比说膬?yōu)勢在這里可以發(fā)揮出來，盡量客觀中立，就事論事，你并非公司舉足輕重的人物，做好自己具體的業(yè)務就好，既不要見利忘義、落井下石，也不要隨意被人當槍使。假如你不適應這樣的企業(yè)文化，可以抓緊提高能力，脫離是非之地。
學會自我管理
早上一來，“牢騷大王”就發(fā)牢騷，說公交堵車、人們擁擠在車上缺乏公德心；然后從包里掏出在車站里買的早點，開始抱怨粢飯團味道不正宗、豆?jié){又漲價；領導布置任務，他一轉身，一臉的不悅，怎么凈把難活兒派給我……
辦公室常吧這種思考方式很極端的人稱為“唐僧”，不停地念“緊箍咒”，坑害周圍的人，導致成事不足敗事有余。所以要盡量控制情緒，盡量少在同事面前抱怨，把更多精力放在努力干活和改變不如意的現(xiàn)狀之上。如果有抱怨一定要發(fā)泄，那就找值得傾訴的人，找心理咨詢師，這對保障自己的職業(yè)形象建設比較有利。
團隊協(xié)作、自信心、進取心、謙虛、溝通能力、創(chuàng)造力
此外，管理始終是個繞不開的難題，天生主動進取的人就會主動去提升能力、解決問題，而較為內(nèi)向、回避問題的人，在與人打交道過程中則容易產(chǎn)生挫敗感，若不能選擇實驗室、圖書館之類避開人的工作，就難免要考慮怎樣降低焦慮，學會管理與他人的關系，管理團隊。
避免非理性跳槽
信任經(jīng)過最初的新鮮期，半年到一年后，有的對工作內(nèi)容和流程開始熟悉，會覺得一切按部就班地重復，有些乏味，也有的感到難度很大，自己無法進入狀態(tài)，很是苦惱。尤其是到季度末、年中、年底，項目趕進度，加班加點，又有績效考核的壓力，倦怠感一下子加重了。加班、沖刺、開會、總結、計劃……“職業(yè)倦怠”冒出頭，辭職的念頭像草一樣長出來，有人開始騎驢找馬，有人等不及領年終獎，就恨不得“跳槽了之”。
若是沒有處理好階段性職業(yè)倦怠，沒明白自身究竟該選擇怎樣的職業(yè)路徑，同時又不去爭取在崗位上的訓練機會，過個幾年，就會面臨尷尬境地。有個近30歲的女孩，大學學歷已婚已育，在國內(nèi)某知名媒體從事產(chǎn)品營銷類工作，似乎成了“雞肋白領”，工作食之無味，卻又棄之可惜，因為暫時還沒找到其他適合的工作，又因為家庭、孩子的原因，沒法放棄這份報酬不錯的工作。咨詢師首先肯定了該名女性已取得的成就，并引導她從自己的從業(yè)經(jīng)驗、專業(yè)背景出發(fā)，通過兼職的形式去發(fā)掘更多的可能，如此這般一年后就會有一個較為明確的答案和方向。
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| 《短程心理咨詢與督導實例》 夏雅俐 黃國平 【美】張道龍 著 |
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編輯：何以車為
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《短程心理咨詢與督導實錄》
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