——熊黎明老師答記者問
就硬筆書法普及的現狀和練習硬筆書法的一些具體問題，日前，熊黎明老師應邀來到了市廣播電視中心，接受了淮南人民廣播電臺的直播專訪，現選擇其中部分問題，整理成文字，以饗讀者。
主持人：正確、清楚、美觀地寫好漢字是每位中華兒女所應具備的文化素養(yǎng)。寫好鋼筆字，不僅是我們日常學習和工作的基本功，而且也是對別人尊重和對自己負責任的表現。同時，在練字的過程中，還可以鍛煉我們的性格和毅力，逐步培養(yǎng)我們耐心、細致、一絲不茍的工作態(tài)度和持之以恒的精神。
為推進素質教育的全面發(fā)展，幫助同學們盡快練好鋼筆字，今天我們特別邀請了省硬筆書法家協(xié)會常務理事、市硬筆書法協(xié)會主席熊黎明老師來到直播間，就練字過程中遇到的一些具體問題進行講解。熊黎明老師長期從事書法的教學和研究，有著十分豐富的實踐經驗，其利用雙休日創(chuàng)辦的“黎明硬筆書法輔導中心”已使數以千計的中小學生如愿以償地練就了一手好字。下面有請熊老師進行講解。
熊老師：聽眾朋友們、同學們、大家好！
今天，在這里很榮幸地與大家一起來交流一下有關硬筆書法的話題。俗話說，字是人的門面。同學們，當你走上工作崗位之后，對這句話的體會更加深刻。然而一個人字寫得好不好，往往是看他在學生時代是否在這方面用過功。從某種程度上講，學生時期是決定一個人字寫得好壞的關鍵時期。
大家知道，我國是書法藝術的故鄉(xiāng)，歷代書家輩出，書法藝術已成為世界藝術寶庫中一顆璀璨的明珠。然而由于種種原因，目前我國青少年的書寫水平依然十分令人憂慮。據《北京晚報》報道：由于書寫上造成的原因，北京市每天有20萬封平信成為死信而無法投遞?，F在，在相鄰的日本和韓國青少年寫字總體水平都高于我們。在日本，從小學到初中，習字和書法都是必修課，在文科大學，書法也是必修課，把書法教育作為提高國民素質的重要內容，是早已寫進了日本憲法的。面對我國書法教育的現狀，在全國政協(xié)九屆三次會議上，全國政協(xié)常委、中國書法家協(xié)會副主席劉炳森先生大聲疾呼：要挽救中小學的寫字教學，并上呈書面材料報黨中央、國務院，希望在教育部下發(fā)“減負”緊急通知之后，繼續(xù)貫徹國家教委1990年25號文件精神，維護寫字教學，以全面提高學生素質。
主持人：據了解，通過練習硬筆書法不僅可以有效地提高自己的書法水平，同時還能幫助同學們改正了一些缺點。熊老師，請您介紹一下這方面的情況，另外，我市的書法教學現狀又是怎樣的呢？
熊老師：古人說，非人磨墨墨磨人?？梢哉f，練字的過程同時又是培養(yǎng)性格和磨練毅志的過程。早在1962年，郭沫若先生就指出，培養(yǎng)中小學生寫好字，不一定要人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規(guī)格，比較端正、干凈、容易認。這樣養(yǎng)成習慣有好處，能夠使人細心，容易集中意志，善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨行專斷，是容易誤事的。練習寫字可以逐漸免除這些毛病。全國政協(xié)主席李瑞環(huán)為書法教育題詞：教孩子們寫好規(guī)范漢字，促進素質教育，是崇高的事業(yè)，功在千秋。要讓孩子們規(guī)規(guī)矩矩寫字，堂堂正正做人。如今，書法（寫字）教育已被很多中小學作為加強學生素質教育的重要內容，而受到普遍重視，國家教委在一再強調要減輕學生課業(yè)負擔的同時，多次下文要求加強寫字教學，可見寫好字的意義之大。但由于師資力量不足等客觀原因，不少學校寫字教學效果目前尚不盡人意。我市的中小學校普遍較為重視書法教學，其培訓質量目前在全省已處在領先水平，田區(qū)的洞山二小、礦業(yè)集團機關小學、淮師附小等學校在書法教學上都各具特色。洞山二小專門聘請書法名家開設書法課，并設立了硬筆書法教室，不僅接納了本校及田區(qū)中小學的硬筆書法愛好者參加學習，而且還吸引了本市其它區(qū)縣以及省城合肥的小朋友利用雙休日慕名前來參加輔導，一些成年人也紛紛參加培訓；礦業(yè)集團機關小學由于領導高度重視，認真落實教育部規(guī)定，上好每天一節(jié)（15分鐘）寫字課，通過長期努力，使學生寫字總體水平顯著提高；淮師附小長期注重書法教學，他們的成果受到了前來考察素質教育工作的李嵐清副總理的充分肯定。
主持人：現有許多同學都希望自己能練出一手端莊、秀美的好字，請問練字成功的關鍵因素有哪幾條？
熊老師：我以為，練字和學習其他科學文化知識一樣，其成功與否，關鍵是看練習者是否具備以下三個條件：一是認真地學習態(tài)度，這是成事的基礎；二是持之以恒的精神；三是掌握正確的學習方法，方法得當，事半而功倍，相反地如果方法不當，不僅要多走彎路，事倍而功半，而且往往是有頭無尾、半途而廢。初學硬筆書法的同學們一定要切記！請有經驗的專業(yè)老師現場指導或參加系統(tǒng)培訓，效果都是很理想的。
主持人：據了解，過去不少同學都練習過硬筆書法，但由于沒有掌握正確的方法，以致收效甚微，一些同學因此還喪失了信心，半途而廢了，請您介紹一下，應該如何練習硬筆書法？也就是具體方法是什么？
熊老師：好的。古今無數成功的經驗證明：練習書法，必須向字帖學習，臨摹字帖是學習書法的有效方法和必由之路。1選帖與讀帖：首先要選擇一本自己喜愛的字帖，如初學者自己 對字帖的質量認識不足，可以請專業(yè)書法老師幫助推薦；在開始練習之前，要仔細讀帖，對帖中的字，其點畫怎樣寫，結構如何安排，章法怎樣布置都應認真琢磨；對所學的字帖做到起碼的心中有數，這樣一旦練習起來，容易產生興趣。2摹帖與臨帖：摹帖有兩種方式，一是描紅，把帖字印成紅色，用筆直接在帖上描；另一種方式就是用較為透明的紙蒙在字帖上，用鋼筆照著帖上的字一點一畫的去描，要求筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌道，力爭完全重合，如果使用的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應走帖字筆畫的中線，這樣時間長了，容易學到帖字的間架結構。因為鋼筆字用筆較為簡單，尤其注重間架結構，因此我以為摹帖是練習硬筆書法最見成效的方法之一。臨帖就是對著字帖，照樣子仿寫，“照葫蘆畫瓢”，要求盡可能地寫得象，并注意輕重節(jié)奏和粗細變化，這樣容易學到帖字的神態(tài)。臨帖比摹帖難，初學硬筆書法的同學，一般宜先摹后臨，臨摹結合，循序漸進。3背帖與運用：通過一段時間的臨摹練習之后，不看字帖憑著記憶把練熟的字默寫出來，力求形神兼?zhèn)?，這叫背帖，隨后將背寫的字與原帖逐字逐筆地進行比較，看有無差錯。如發(fā)現問題，要通過反復練習及時予以糾正。最后就是要將學到的東西盡可能地隨時運用到實際學習和生活中去，在實踐中加以鞏固和提高。
主持人：據有的同學反映，學習硬筆書法，練習一段時間之后，反而感到自己的字特別難看，覺得不僅沒有進步，還退步了，請問這是怎么回事？遇到這種情況應該怎么辦？
熊老師：練習硬筆書法，初學時一般均會遇到這種情況，這是因為剛開始練習，通過一段時間的認真臨摹，由于大多起點較低（基礎比較差），稍有長進，感到進步很快，自己很滿意；但隨著進一步學習，有的人因求成心切，或對字帖的新鮮感逐漸消失，沉不下心來，感覺自己練字進步極小，有的甚至覺得非但沒有進步，反而退步了。遇到這種情況是很正常的。其實這是一個錯覺：就是通過練習，在書寫水平提高的同時，練習者的眼力（也就是欣賞能力）也提高了，而且提高很快，但書寫水平的進步卻不可能如眼力提高的那樣快，這就是俗稱的“眼高手低”現象。這時，往往會感到自己的字特別難看，不僅進步不大，甚至覺得退步了。其實，只要堅持練習，此時你的書寫水平可能已經取得了較大進步，只是眼力高了，自己感覺不到而已。針對這種情況，我在教學實踐中采取了一個小辦法，就是在開始練習硬筆書法之前，自己寫一幅字，注明書寫時間，妥善保存起來。經過一段時間的認真練習之后，尤其是在出現“眼高手低”情況時，拿出來作比較，進步之大往往會令自己感到吃驚，同時能夠大大增強自己練好字的信心，同學們不妨一試。當然無論如何，切不可缺乏恒心和毅力，因此放棄了對硬筆書法的練習。只要你在掌握方法的基礎上，認真地堅持練習，很快便能進入“柳暗花明”的境界，因為“山回路轉”乃是攀登者的必經之途，這同時也是對自己性格和毅力的一次考驗，同學們一定要切記。
主持人：把字練好需要多長時間？練字每天安排多長時間合適？
熊老師：如果同學們練字的目的就是使自己的字比較規(guī)范、大方、漂亮些，我想在掌握方法的基礎上認真堅持三到六個月，最多一年的時間，你的目的就可能達到了。在我輔導過的中小學生中，有不少僅僅學習兩個月時間，就把字練得比較大方漂亮。當然，這種練習是在老師的指導下進行的。自學硬筆書法的同學們，只要掌握了正確的練習方法，效果也是很理想的。當然有條件的同學可以參加系統(tǒng)的硬筆書法培訓（主持人：如利用暑假參加培訓就比較合適，既豐富了暑假生活，又提高了自己的書法水平。因為老師能夠及時指出練習中出現的毛病，避免走彎路，進步當然就會更快些。）
當然對于有志于從事書法研究的朋友們來說，僅僅做到這些，還遠遠不夠，因為藝術是無止境的。中國書法藝術博大精深，需要不斷加強各方面的學養(yǎng)，堅持數十年乃至畢生的刻苦磨礪。
至于每天練習多長時間，這個問題，我認為要根據自己的具體情況來安排。高年級的同學功課比較緊，業(yè)余時間少，每天練習時間就可以少安排一些；中低年級的小朋友在“減負”之后，作業(yè)很少，你的練習時間就可以稍長一些。關鍵是堅持，一般每天練習時間在20分鐘至1小時之間為宜，時間不要太長，每天堅持半小時，輕輕松松練好字。只要態(tài)度認真，方法對路，每天堅持10分鐘，也會有明顯的收益。
主持人：現在，廣大中小學生遇到了一個學習硬筆書法的最佳時期，因為“減負”之后，同學們有了更多的時間參加包括練習硬筆書法在內的各類有益的文體活動，以全面提高自身素質。據報道，最近，四川浙江等省教委分別做出規(guī)定，對書法成績優(yōu)秀的中小學生，給予在包括高考在內的各類升學考試中予以加分。這一舉措在全國廣大中小學師生中產生強烈反響。
練就一手好字，終生受益無窮。希望愛好硬筆書法的同學們，在掌握方法的基礎上，勤奮練習，持之以恒，我們相信，不久的將來，你一定會如愿以償地擁有一手令人羨慕的好字的。
正確的寫字姿勢和執(zhí)筆方法
初學寫字，應特別注意正確的書寫的姿勢，其具體要求如下：身體坐正，兩肩要平。頭稍前傾。背直，胸挺起，胸口距桌沿一橫拳；頭稍前傾，眼睛與紙面保持一尺左右的距離，呈自然傾視；左右小臂平放在桌面上，上臂自然撐開，左手按紙、移紙，右手執(zhí)筆，兩腳放平、踏穩(wěn)，不要交叉或并攏，之間的距離與自己的肩膀相當。
掌握了正確的寫字姿勢，不僅有利于把字寫好，還能促進身體的健康和發(fā)育。
正確的執(zhí)筆方法是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖三厘米左右的筆桿下端，食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指自然地抵在中指下并向手心自然彎曲。筆桿與紙面約呈500左右的角（根據書寫漢字的大小及筆畫粗細不同，所呈角度相應有所變化，一般在40—750之間
