先問姐妹們個問題，你們平時給寶寶吃的是“益生菌”還是“益生元”？其實剛開始我以為兩者是一樣的，但后來經(jīng)過我的研究發(fā)現(xiàn)兩者雖然只是一字之差，但卻是兩種完全不同的物質(zhì)！
半個月前，我家二寶有點拉肚子，倒是沒有很嚴重，不過在這之前也常有各種便便異常的問題，不是稀，就是拉著費勁。就是我家孩子自從添加輔食之后，這個腸胃一直都不太好，感覺總是腸胃不適應(yīng)，大大小小的各種問題。外加這個階段的寶寶正是迅速生長發(fā)育的時候，要是因為總出現(xiàn)腸道問題影響營養(yǎng)吸收，那可就虧大了！于是，我就去附近的母嬰店問問，店員告訴我可以給寶寶吃點益生菌，調(diào)節(jié)一下腸道健康，她給我推薦了一款新西蘭進口的益生菌粉，我向來對店員推薦的產(chǎn)品都比較反感，畢竟貨架上還有好多其他品牌，除了進口的還有國產(chǎn)的。除了“益生菌”還有各種“益生元”，我就問了那個工作人員一嘴：“益生菌”和“益生元”一樣嗎？誰知那人答：不一樣，你想要買哪個都行。我又繼續(xù)追問：有啥不一樣?。磕侨苏f，反正不一樣，倒是沒太大區(qū)別……
遇到這種情況，其實我真的很失望，作為店員，連基本產(chǎn)品的功效和區(qū)別都說不出來，讓我如何能相信產(chǎn)品的質(zhì)量？
所以我這次并沒有買，而是選擇自己回家做攻略，我不能做一個迷糊媽媽?。?span lang="EN-US">
回家我就上網(wǎng)開始查閱相關(guān)資料，還真是有很多關(guān)于益生菌以及益生菌和益生元作對比的文章，我看了很多，基本觀點也一致，益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。早產(chǎn)兒、剖腹產(chǎn)寶寶，需要在出生后一周后就需要補充多種有效益生菌，幫助寶寶組建腸道健康菌群，避免過敏性癥狀的發(fā)生與加重。濕疹、便秘、鵝口瘡、細菌性腹瀉、消化不良、過敏性體質(zhì)、使用抗生素藥物的寶寶需要使用益生菌，打抗生素在2小時后才能補充。
關(guān)于“益生菌”和“益生元”兩者的區(qū)別，大致總結(jié)出三點：①益生元叫“功能性低聚糖”，市場上常見的有： 低聚異麥芽糖(IMO)、低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS)、低聚木糖(XOS)、大豆低聚糖(SOS)、菊粉(Inulin)，這些低聚糖能被腸道里的有益菌分解并促進有益菌大量增殖，所以被稱為“益生菌的食物”！但是它不能直接調(diào)節(jié)腸道，而是要通過使益生菌增殖來發(fā)揮作用。②益生元是一種多糖物質(zhì)，日常蔬菜和水果類食物都含有。而益生菌是一種微生物，有各種不同的菌種，每種菌種分別能夠治療不同病癥。目前，可用于嬰幼兒食品的菌種名單有：嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、發(fā)酵乳桿菌、短雙歧桿菌。③給寶寶補充益生菌要選擇適合寶寶腸胃的，而且益生菌很“嬌貴”，還得看菌株活性，只有活性菌株才能發(fā)揮作用，對生產(chǎn)和包裝的工藝水平有很高的要求，最好是粉沫狀的。也就是說，“益生菌”和“益生元”不是一類產(chǎn)品，也不是二選一的關(guān)系，是可以搭配給寶寶服用的。
然后我又在網(wǎng)上看了一下那個母嬰店給我推薦的那款新西蘭益生菌粉，它的產(chǎn)品配料有：無水葡萄糖、低聚果糖、麥芽糊精、低聚半乳糖、水蘇糖、乳雙歧桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌?！?b>格拉朵/Hollander”這款益生菌粉使用的菌種完全符合我查閱的資料，同時還添加了一些低聚果糖益生元，簡直完美呀！我沒好意思自己再去那家母嬰店，就讓老公去買了兩盒！過了兩周，最終的事實證明我的選擇沒有錯，寶寶吃了一周后，腸道基本恢復(fù)正常，沒有什么拉肚子或是拉不出來的情況了！總是感覺吃飯都香了呢，我決定再給寶寶吃一陣，不是說促進營養(yǎng)要吃1個月以上呢么，每天沖一下吃一袋，味道寶寶也喜歡，吃起來也不麻煩，挺省心的。
通過這件事也說明一個道理——當(dāng)媽媽不能人云亦云，迷迷糊糊的，有時候動動手指咨詢一下度娘或者身邊的專業(yè)人士（醫(yī)院的醫(yī)生），一定要有自己的辨別能力，寶寶吃得放心，媽媽才安心！
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