編者按：
如今人們的生活加快，每天都忙碌在工作、生活之間，對于自我的保健常常忽略，從而導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題，各種大小疾病紛紛而來，所以為了自身的健康，我們不妨每天抽出點時間，為自己按摩按摩，不僅可以起到保健身體，而且對于一些小疾病都有緩解的作用，所謂真正的小穴位大健康，以下介紹的這些身體穴位不妨每天都按摩一下吧。
一日一穴【讓你挺拔起來的八個穴位】之二
隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，MM們都競想稱此季節(jié)展示自己苗條的身材和豐滿的胸部，這些都是很多女人夢寐以求的恩賜， 為了豐胸更是想盡辦法，有些人甚至不惜花重金去做豐胸。今天介紹通過經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的豐胸8種穴位按摩法，可幫助你輕松豐胸，讓你的胸部挺起來。（之一）
豐胸穴位4、神封穴
穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
豐胸穴位5、中府穴、中脘穴、靈臺穴
想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10厘米。
靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
豐胸穴位6、乳根穴
穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
豐胸穴位7、期門穴
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
豐胸穴位8、大包穴
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學(xué)合理的豐胸穴位按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還促進(jìn)起支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。
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