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可能要提高的層次

無論是生活中的人際交往還是咨詢師的職業(yè)生涯，具備理解能力是非常重要的。

如果把理解分為六個層次，了解一下你自己屬于哪一層？如果想要提升，就要讓自己突破自己的慣性思維。

這是早年對人產(chǎn)生的移情依附能力。

比如，母親早年有被拋棄的經(jīng)歷，孩子成長過程中容易感受到母親的一些情緒反應(yīng)，長大后對像母親的這種特定類型的人有超強的理解能力。

可能要體察的層次

第三個層次，通過鏡像神經(jīng)元理解。人類有一群被稱為“鏡像神經(jīng)元”的神經(jīng)細胞 ，激勵我們的原始祖先逐步脫離猿類 。它反映他人的行為，使人們學(xué)會從簡單模仿到更復(fù)雜的模仿。

當(dāng)人經(jīng)歷某種情緒，或者看到別人表現(xiàn)出這種情緒時，他們腦島中的鏡像神經(jīng)元都會活躍起來。換句話說，觀察者與被觀察者經(jīng)歷了同樣的神經(jīng)生理反應(yīng)，從而啟動了一種直接的體驗式理解方式。

這也能夠解釋為什么人們看到其他人打哈欠時，自己也會被感染；而當(dāng)別人大笑時，自己也會不由自主發(fā)出笑聲。這種人際互動算是對人中等程度的理解吧。

第四個層次，受過特殊訓(xùn)練的人，比如心理咨詢師，接受個人分析，能夠加深對來訪者的感受，增加了被來訪者移情時的體察能力。

來訪者對咨詢師產(chǎn)生的一種強烈的情感，是因為將自己過去對生活中某些重要人物的情感會太多投射到咨詢師身上的過程。

移情可以幫助發(fā)現(xiàn)來訪者早些時候受到某種特殊的對待時，他們是如何感受的。

專業(yè)的層次

第五個層次，反移情、反省能力。

比如，咨詢師做了100個案例，每個來訪者都罵咨詢師。剛開始，咨詢師會生氣，后來逐漸感受到被罵是有原因的。

咨詢師的反應(yīng)是理解來訪者的一把鑰匙：咨詢師會去感受“當(dāng)你罵我的時候你是什么感覺”，這時的咨詢師放下了防御功能。

意思就是不會像普通人那樣反應(yīng)情緒，比如生氣。而是啟動了理性功能和情感功能，即通過自己被罵的感受去體驗來訪者的感受。

這是自體心理學(xué)流派科胡特提出的一個概念，即將靈魂移到來訪者身上感受他內(nèi)心體驗的過程。

神入是有意并主動啟動鏡像神經(jīng)元后可能產(chǎn)生的狀態(tài)。

這個狀態(tài)在分析心理學(xué)榮格那里叫感應(yīng)。是以心傳心的過程。

理解的六層境界，如同玩游戲通關(guān)一樣，你對應(yīng)一下自己修煉到第幾層了？