編譯 七君
人類花了幾十年才證明吸煙致癌。人類又花了不少時間來證明二手煙也有相同的殺傷力。那么人類要花多久才能證明，并且讓大多數(shù)人都意識到到三手煙也能殺人？
一手煙和二手煙究竟有什么危害？
2016年美國軍醫(yī)署署長的一項(xiàng)報(bào)告指出，煙草沒有無風(fēng)險暴露劑量。換句話說任何劑量的煙草對健康都有危害。
香煙的煙霧中已被發(fā)現(xiàn)有250種有毒物質(zhì)。其中一種就是鉛，而有許多優(yōu)秀的研究指出，痕量的鉛也和智商降低有關(guān)。
1991年美國疾病預(yù)防控制中心將兒童血鉛的標(biāo)準(zhǔn)定為10微克。但是后來康奈爾大學(xué)的學(xué)者通過跟蹤0-5歲的兒童發(fā)現(xiàn)，血鉛含量在5-10微克間的兒童的智商平均比血鉛含量在0-5微克間的兒童少5分（人群的智商平均分是100分，大多數(shù)人的智商在70-130之間）。
香煙的煙霧中的另外一種毒物是氰化物——化學(xué)武器的材料之一。氰化物會和血紅蛋白結(jié)合，干擾血液的運(yùn)氧能力。氰化物中毒者的血液是藍(lán)色的。
煙草煙霧中還有一種毒物就是大家知道的砷，也就是滅鼠藥的常見成分。
三手煙是什么？
三手煙指的是殘留在室內(nèi)家具和裝修表面的尼古丁以及其他由香煙煙霧產(chǎn)生的化合物。三手煙會和室內(nèi)其他污染物（如亞硝酸、臭氧）發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)一步產(chǎn)生有毒物質(zhì)。通過和三手煙的接觸，比如觸摸或者呼吸這些有毒物質(zhì)會被人體吸收。
三手煙有什么危害？
勞倫斯伯克利國家實(shí)驗(yàn)室的化學(xué)研究者 Hugo Destaillats 表示，“煙草燃燒產(chǎn)生的含尼古丁的氣體會和室內(nèi)家具，如墻壁、地板、地毯、窗簾牢牢結(jié)合在一起。而與這些物體結(jié)合后，尼古丁可以在數(shù)日、數(shù)周，甚至數(shù)月里不消散，并且會和環(huán)境中的亞硝酸形成亞硝胺（TSNA）。亞硝胺是煙草的主要致癌物之一?！?/span>
三手煙中的亞硝胺等物質(zhì)會造成人體細(xì)胞 DNA 損傷。2013年，勞倫斯伯克利國家實(shí)驗(yàn)室的研究人員發(fā)現(xiàn)，三手煙能夠引起核內(nèi) DNA 堿基氧化或斷裂，從而引起基因突變。除了癌癥以外，研究人員還擔(dān)心三手煙會導(dǎo)致哮喘和過敏反應(yīng)。
克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心的肺病學(xué)家 Humberto Choi 指出， 三手煙可能能解釋一部分不吸煙者的肺癌病例，因?yàn)椤敖鼇矸伟┌l(fā)病率的提高可能與一手煙或二手煙沒有直接聯(lián)系?！彼f，避免香煙污染的最好方式就是戒煙，如果做不到，那么“絕不在室內(nèi)吸煙?！?/span>
哪些地方容易殘留三手煙？
根據(jù)梅奧醫(yī)學(xué)中心的介紹，衣物、家具、窗簾、墻壁、床上用品、地毯、室內(nèi)灰塵、汽車表面都是三手煙的聚集地；此外，三手煙會隨著時間不斷累積。
那些需要給房間打掃衛(wèi)生，比如家庭主婦，以及賓館的清潔工等人群會接受到持續(xù)的高濃度的三手煙污染。此外，不禁煙的酒吧、出租車等封閉環(huán)境都藏著陳年累月的三手煙污染物。
如何去除三手煙，通風(fēng)就可以了嗎？
需要注意的是，無法通過開窗通風(fēng)、開空調(diào)，或者開電扇的方式去除三手煙。三手煙會在物體表面停留長達(dá)數(shù)日至數(shù)十年。
加利福尼亞大學(xué)舊金山分校臨床藥理學(xué)系系主任 Neal Benowitz 表示，“在已經(jīng)20年沒有人抽煙的房間里，我們還是在房間的灰塵和墻板里發(fā)現(xiàn)了亞硝胺。”
想要徹底去除三手煙的話，就需要經(jīng)常清潔上述物體的表面。勞倫斯伯克利國家實(shí)驗(yàn)室的生化學(xué)家 Bo Hang 表示，“最好的方法就是把地毯換掉，然后打掃通風(fēng)系統(tǒng)。”
為什么嬰幼兒和兒童更容易受到三手煙的危害？
嬰幼兒和兒童的活動量比成年人更大，他們對環(huán)境更好奇，喜歡到處摸到處爬，也喜歡把物品或手指塞到嘴里，因此他們通常比成人按觸到更多的三手煙。
哈佛癌癥中心的兒科學(xué)家 Jonathan Winickoff 表示，兒童每日吸入的灰塵數(shù)量是成年人的2倍，因?yàn)樗麄兊暮粑l率更快，而和灰塵接觸又更多。
三手煙的致癌物總不會比一手煙還多吧？
許多人可能會對三手煙的數(shù)量不以為然，想當(dāng)然地認(rèn)為，三手煙肯定不會比一手煙的危害還大吧。比如，發(fā)表在2009年的《兒科學(xué)》（Pediatrics）上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在受訪的1500名煙民和不吸煙者中，大多數(shù)人都意識到了二手煙的危險性，但只有65%的不吸煙的人和43%的煙民同意“呼吸前一天有人吸過煙的房間的空氣會損害兒童和嬰幼兒的健康”這個觀點(diǎn)。
實(shí)際上，三手煙產(chǎn)生的污染物可以比一手煙更多。勞倫斯伯克利國家實(shí)驗(yàn)室的化學(xué)研究者 Mohamad Sleiman 表示，“一支燃燒的香煙飄出的煙霧里總共含有大約100奈克的亞硝胺，但是我們的研究發(fā)現(xiàn)，如果環(huán)境中含有亞硝酸（汽車尾氣中的污染物之一），那么室內(nèi)每平方米就會有數(shù)百奈克的亞硝胺”。
Destaillats 進(jìn)一步指出：“抽了幾輪煙之后三手煙會逐漸累積，并且它就像酒一樣會越變越''醇厚’——產(chǎn)生越來越多的毒物。”
電子煙也會產(chǎn)生三手煙嗎？
電子煙是一種通過將尼古丁溶液氣化的方式替代普通香煙的新型煙草制品。許多電子煙廠家宣稱，電子煙比普通香煙更安全，更不容易致癌，而且在許多地方都不受禁煙條例的限制。
但是加州大學(xué)煙草相關(guān)疾病研究中心的 Kamlesh Asotra 表示，“雖然尼古丁這種致癮物質(zhì)在很長一段時間里都被認(rèn)為是無害的，可是尼古丁的殘留物卻會和環(huán)境中的亞硝酸產(chǎn)生致癌物，而這或許只是尼古丁危害的冰山一角?！币虼耍心峁哦〉碾娮訜熞矔a(chǎn)生三手煙。
那怎么保護(hù)孩子？
美國兒科學(xué)會（AAP）建議，任何兒童都不要接觸香煙的煙霧。關(guān)于如何避免三手煙的危害，該學(xué)會給了以下的建議。
不要在你的家里或車?yán)镂鼰煛?/p>
不要讓吸煙的人靠近你、你的孩子或?qū)櫸铩?/p>
電子煙也會產(chǎn)生三手煙，因此也該被當(dāng)作普通香煙對待。
保護(hù)孩子免受三手煙危害的最徹底的方式就是戒煙。
讓關(guān)心你的孩子的人也遵守上面的4條建議，并向他們解釋原因。
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