蝦仁豌豆蒸蛋美味營養(yǎng),蝦仁蒸蛋不需要太多調料,不需要花費很多時間,鮮香的味道、爽口滑嫩的滋味、蝦仁的Q彈,豐富的蛋白質,都在這一碗蒸蛋中。蝦仁蒸蛋簡單操作易上手,不會做菜的朋友,看一次也會輕輕松松上手做蒸蛋。用時15分鐘左右,早餐,中餐,點心,晚餐都可以吃。朋友們看了也會愛上這道菜。
我們選擇新鮮蝦。
新鮮蝦
剝蝦殼,蝦腸也要去掉(頭輕輕一拉,香腸會自動拉出來),蝦仁剝好,洗凈,倒上少許料酒,鹽,胡椒粉腌制10分鐘。
蝦仁備用
豌豆(也稱青豆真好現(xiàn)在季節(jié)收獲)
放在鍋里面用水煮5分鐘。煮好豆子備用
煮好豆子
準備3顆雞蛋。
土雞蛋
在碗里面用筷子打散,加入少許鹽,豬油或者色拉油即可。加水,溫開水,(不要太燙,以免成蛋花,如掌握不到水溫)或者冷水也可以。加入在蛋液里面。一起攪拌。雞蛋與水的控制在1:1即可,水不能太多,因為要放蝦仁和豌豆,不能太嫩。攪拌好放在碗里面,靜態(tài)5分鐘雞蛋泡沫自然會散去。也可以用勺子去除浮沫(不需要用篩過濾蛋液)。放在鍋里面蒸5分鐘。
攪拌好蛋液
熱氣騰騰蛋液蒸好??焖黉伾贤愣?,蝦仁。
蛋液蒸好
放入豌豆,蝦仁。再一起蒸2分鐘即可。
蒸好了。
起鍋了
開吃了。
開吃
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