每一個(gè)女性朋友是都是愛美的，所以我們都希望自己能夠擁有白皙透亮的皮膚，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，很多的皮膚問題就慢慢的出現(xiàn)了，比如曬斑、黃雀斑、毛孔粗大等問題，所以一定要在注意保養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素E。維生素e的美容效果真的很不錯(cuò)。
一、口服法
每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。長(zhǎng)期吃，美白效果明顯。
二、維生素E + 雞蛋黃 1、先拿出1個(gè)雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和面粉調(diào)和。2、均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。此法不但能輔助治療粉刺，還能預(yù)防秋冬干燥。干性和中性皮膚長(zhǎng)期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻。
三、維生素E + 新鮮牛奶
1、先將一張面膜紙放入新鮮牛奶里，滴入2滴維生素e液。2、5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服維生素E軟膠囊，祛斑方法效果更佳。
四、天然維生素E+珍珠粉+礦泉水
1、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素E，用適量礦泉水調(diào)和。2、均勻地敷于面部，靜待15分鐘后用溫水洗掉。3、此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)。珍珠粉有著明顯的美白作用,維生素E可以光滑皮膚，這兩者的搭配，可以讓皮膚白皙細(xì)膩，淡化已經(jīng)形成的斑點(diǎn)。
用維生素e面膜敷臉的效果是很不錯(cuò)的，但是由于我們每個(gè)人的膚質(zhì)不同，小方法想要使用的話要知道自己的膚質(zhì)不能夠盲目使用，如果你還不知道自己是什么膚質(zhì)的話，你可以通過gcda886，（現(xiàn)在+，有七夕小禮相送哦）老師那里有免費(fèi)的肌膚測(cè)試和護(hù)膚小知識(shí)，老師是一位有著近15年護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)的高級(jí)美膚老師，成功祛斑上萬例，如果你有斑點(diǎn)，痘痘等護(hù)膚方面的問題的話，你可以去問問老師，老師會(huì)給你耐心的解答。還能根據(jù)不同的膚質(zhì)制定不同的護(hù)膚方案。
下面我們分享一些老師那里的護(hù)膚小知識(shí)：
神奇的運(yùn)動(dòng)排毒養(yǎng)顏
女人如何保養(yǎng)皮膚呢？現(xiàn)代女性很多上班族每天長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)室內(nèi)，久坐就是一上午和一下午?？臻e時(shí)間也就是和閨蜜逛街吃喝。這樣長(zhǎng)期下來，體內(nèi)會(huì)有很多的毒素堆積，導(dǎo)致皮膚粗糙暗黃不光澤。因此，日常可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)排汗，流汗的同時(shí)能起到排毒養(yǎng)顏的效果。同時(shí)還能維持好身材。
泡澡保養(yǎng)全身肌膚
日常很多女性會(huì)有全身皮膚干燥的現(xiàn)象產(chǎn)生，不妨在洗澡水中幾點(diǎn)精油，或者橄欖油也可，稀釋均勻后進(jìn)行泡澡，不僅能舒緩放心心情，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能改善皮膚粗糙干燥脫皮的現(xiàn)象，令全身肌膚光滑細(xì)膩。
睡眠保養(yǎng)皮膚
睡眠是皮膚進(jìn)入自我修復(fù)的黃金時(shí)間了，養(yǎng)成每天晚上11點(diǎn)前入睡，每天晚上睡前一定要做好潔面護(hù)理，然后進(jìn)后續(xù)的護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚在入睡，這樣能幫助皮膚增強(qiáng)修復(fù)能力，給皮膚提供水分和營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來皮膚自然健康美麗。
補(bǔ)充膠原蛋白
特別是25歲以后30歲女人保養(yǎng)，皮膚膠原蛋白會(huì)加速流失，而膠原蛋白是維持皮膚彈性光滑的支撐體。因此，想要延緩皮膚衰老，日常選用適合膚質(zhì)富含有膠原蛋白的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)皮膚。同時(shí)，補(bǔ)充膠原蛋白的食物。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的護(hù)膚方法能令肌膚由內(nèi)而外的健康年輕起來。
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