看科學家研究才發(fā)現(xiàn)，高齡老人長壽秘訣原來...
看科學家研究才發(fā)現(xiàn)，高齡老人長壽秘訣原來藏在這里？
現(xiàn)代社會由于飲食生活習慣的改變，高油高糖高熱量的食物成為主流，加上飲食不規(guī)律等因素，越來越多的人都開始出現(xiàn)腸道問題。
#別讓爸媽腸子毀青了# 事實上，腸道微生物與人體健康和疾病的許多狀態(tài)有關(guān)，比如肥胖、某些癌癥，飲食不規(guī)律或刺激飲食極易引發(fā)腸道菌群不穩(wěn)定。
《自然》子刊科學家們之前從近千名高齡老人的腸道微生物組特征中研究也發(fā)現(xiàn)，腸道微生物組有益菌群決定了一個人的壽命。
所以老年人要想長壽，除卻堅持鍛煉、定期體檢及時發(fā)現(xiàn)問題外，最重要的就是要關(guān)注自身腸道健康，這才是“長生不老”的關(guān)鍵。
#529世界腸道健康日#
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