人類的生命本身是說長不長說短不短，在將近幾十年的時間內也會做無數的事情，但是好像做不了什么。
真的一生有很多的時間，其實都是在愛情中，也會有人把一輩子的時間全部都作用于事業(yè)的奮斗上，有一部分人可以擁有著成功的人生，愛情事業(yè)雙豐收，但是并不是所有的人都會如此的完美。
當大家在獲得成功之后，也會選擇享受人生，其實人的頂級享受也會有著不一樣的素質，這是因為大家的認知不同，對于頂級享受也會有著不一樣的定義，其實在分析之后會發(fā)現莫過于就是4個字——活在當下。
從心理學的角度來分析，頂級享受和自身會有著直接的關系。阿德勒曾經認為頂級享受是克服自卑超越自我。
羅杰斯從始至終都在尋找人生中的平衡，對于這位心理學家來說，頂級享受就在于找到自身的矛盾，慢慢的去實現屬于自己的人生價值。
仔細思考就會發(fā)現這些心理學家的人生頂級享受本身就是一個追求自我需求、滿足自我平衡的過程，是一個由內向外的體驗，也是一個由內在的心理塑造。
從深層次來看，將人生直接當成是某一種享受，是在需求上逐漸的實現。
一個人的頂級享受并不是環(huán)境改善所帶來的舒適感，這是一種由外向內的享受，也意味著外部環(huán)境的調整，根本就不會給大家?guī)沓志玫臐M足，又或者是舒適。
人生的頂級享受本身就是一種向外散發(fā)的蓬勃生命力，更是一種綿綿不絕的希望，能夠真正的為大家展現出世界的態(tài)度。
活在當下，其實就是一個可以帶走消極色彩的詞匯，無數的人僅僅從字面上來解釋，這就是一種得過且過的心態(tài)，這和我們勤奮品質，努力向上有一些區(qū)別。
很難有人會覺得人生頂級享受就是活在當下，于是活在當下，在其中一部分人眼中是完全不可取的，人生在少了規(guī)劃還有打算之后，真的會很難出人頭地，那么活在當下是不是就會特別的消極呢？顯然是不是的。
活在當下的深層含義其實就是平靜和知足，這就是對于人生變化的一種淡然智慧，因為明天和意外本身就是一個無法預測的問題，當我們在小的時候一直都會被教育，對于人生就應該擁有著清晰的規(guī)劃，長遠的規(guī)劃只有如此才能夠真正的實現屬于自己的人生價值。
可是一帆風順根本就不屬于人生的特點，人生之路最大的特點是坎坷不平。
當年才高八斗的李白也曾經想要修身齊家治國平天下，但是在進入到官場之后會發(fā)現并不是如此順利。
歷史上有無數的文人都不得志，確實讓人覺得有一些遺憾，可是這就是一種現實的殘酷，雖然這些人擁有著出色的才華，可最終的結果并不和自己想象一樣。對于人生也會擁有著清晰的規(guī)劃，還有認知變數就在于要比規(guī)劃更加難以掌握。
心理學中也有一種詞匯被稱之為心理彈性，是指一個人在面對負性體驗時，所呈現的是一種恢復能力。
一般熬夜彈性越大，則意味著抗壓能力就越大，這其實也就是人們經常性所說的能屈能伸。
在追求價值實現的過程中，每一個人都會遭遇困頓以及挫折活在當下，其實也是對于一種逆境的適應，這就是心理彈性比較大的一種表現。
坦然的去面對已經發(fā)生的事情，不要對未來特別的焦慮，這才是比較重要的。
從一定的程度來分析，活在當下就可以有效解決無數人的痛苦，大多數人的痛苦并非是身體上的疼痛，主要是來自于心理上的矛盾，不安以及焦慮，這些都是因為價值觀所造成的痛苦。
人的大部分焦慮不安以及矛盾猶豫都是對于過往事情的留念以及悔恨，還有一些就是對于沒有發(fā)生事情的猜測和焦慮，甚至還會有對于未來的一種遐想。
人會將自己囚禁在思想的牢籠中，一直都沒有辦法逃出去，這些負面情緒就會讓大家陷入到惡性循環(huán)中。
活在當下其實就是一種生活智慧，并非是消極意義上的逃離世俗，當你真正明白這4個字的含義之后，必然就可以對于人生有著全新的領悟，也會更好的期待未來期待明天，同時也會抱著一種好的心理生活過好當下的每一天，這才真正是人們所說的人生頂級享受。
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作者 | 湯米達
編輯 | 梅菜扣肉
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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