增生性增生增生增生赫一鳴閉上了眼睛，根據(jù)室內(nèi)強(qiáng)度瓦楞紙緩慢地運(yùn)行路線的成功運(yùn)作。 增生性增生增生增生他的身體是原來的內(nèi)部力量，已與在新線，如蝸牛般的運(yùn)行經(jīng)絡(luò)的想法控制。增生性增生增生增生不知不覺中，月亮升起，半圓形半月板，光華，如洗，通過屋頂上的月光下，根據(jù)武術(shù)進(jìn)入他房間銘。增生性增生增生增生突然睜開了眼睛，他的臉不能說一個(gè)奇怪的顏色出來。他打開了他的雙手平，看到了幾眼后，在機(jī)構(gòu)，由少數(shù)人，看起來令人難以置信
乳腺增生不能吃什么
最突出的特點(diǎn)是具有周期性，它常發(fā)生或加重于月經(jīng)前期，月經(jīng)過去疼痛明顯減輕或消失。
2、本病在各年齡組均可發(fā)生，但多在25-45歲最高。
3、腫塊常為多發(fā)性，可見于一側(cè)，也可見于雙側(cè)，可局限于乳房的一部分，或分散于整個(gè)乳房。
4、腫塊呈結(jié)節(jié)狀，大小不一，質(zhì)韌而有囊性感，與皮膚和深層組織之間無粘連并可推動(dòng)。
5、腋窩，肩背部偶有酸脹感，但腋窩淋巴結(jié)無腫大。
6、乳房疼痛與情緒和勞累程度有關(guān)。
7、偶伴有乳頭溢液，溢液可為黃色，黃綠色或?yàn)闊o色漿液性。
中醫(yī)認(rèn)為，此病發(fā)病原因多與臟腑機(jī)能失調(diào)、氣血失和有關(guān)，病變臟腑責(zé)之肝脾，尤其是脾土虛弱之人 或過食辛辣肥甘厚味，損傷脾土，而致脾土運(yùn)化功能失常，聚濕為痰 或天生性格內(nèi)向，情緒壓抑，好生悶氣 或性情急躁、動(dòng)則易怒 或因七情所傷，憂思過度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可導(dǎo)致痰濕結(jié)聚，氣血凝滯而形成腫塊。
我給你一些建議?。?br>1、保持良好的心態(tài)：少生氣，少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗即有利增生早日康復(fù)。
2、改變飲食習(xí)慣：少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。
3、保持良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜。作息不規(guī)律會(huì)使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、減少體內(nèi)雌激素、控制雌激素的攝入：多運(yùn)動(dòng)，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當(dāng)控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品；少吃用飼料（含有激素）喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
還是防患于未然比較好啊。建議你用一下中藥的
神韻乳腺康吧，我用過的，之前就是因?yàn)槿榉坷锩嬗幸粋€(gè)小硬塊沒引起注意，結(jié)果就成了嚴(yán)重的乳腺增生。不過這個(gè)挺好的，我現(xiàn)在基本好了，月經(jīng)也變得正常了。
建議你用用吧！
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