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藥膳大全之五官科 - 【大雜燴】 - 家家戶戶論壇

狗肉黑豆湯
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[原料]狗肉500克,黑豆100克,精鹽適量。 7 o7 G4 j% l9 Z7 g7 \
[做法]將洗凈、切塊之狗肉、黑豆同放鍋內(nèi),加適量水,再放入姜片、五香面及少量精鹽,燉爛即可。 ' U, q; x' \/ X$ E, ?0 N
[用法]佐餐食用。 / Q0 ?6 z4 ]) x3 o5 n, M
[作用]補腎壯陽,可作為腎虛耳鳴、耳聾之膳食。
& x9 n# O5 ~6 U% X9 n! T6 V# o. V: z- _[評注]狗肉性溫,《名醫(yī)別錄》稱其“溫腎助陽”。黑豆味甘性平,《本草匯言》稱其“能潤腎燥”。中醫(yī)認為“腎氣通于耳”,腎虛則不能養(yǎng)血充耳,故出現(xiàn)耳鳴、耳聾,治療也應(yīng)從補腎入手。本方以補腎為主,長期服用對腎虛導(dǎo)致的耳鳴、耳聾有益。 # B8 ?4 W. m0 Z

沙苑子白菊花茶 ; L6 p: y' X$ P

[原料] 沙苑子30克,白菊花10克。( Y7 r/ x( J$ y2 Z# o/ z
[做法] 上兩味,同入鍋,加水煎煮成300毫升。 5 ^7 _' b2 V/ s0 E+ L
[用法] 分6次,當(dāng)茶飲,溫服。當(dāng)日服食完。 " `6 r, l. F$ ~- v
[功效] 平補肝腎,降低血脂,降壓明目。
( ]& V9 b" ?! `' r! }7 \4 ?5 C[主治] 高脂血癥,高血壓病出現(xiàn)頭昏、目眩、腰痛、尿頻等癥,辨證屬于肝腎不足類型者。 ) t# y" F" p6 h3 d$ g+ {
[按語] 沙苑子又稱潼蒺藜,為豆科植物扁莖黃芪的成熟種子。用沙苑子黃酮給高脂血癥動物實驗,發(fā)現(xiàn)其有明顯的降膽固醇、甘油三酯和減輕肝臟脂變作用,對高密度膽固醇有升高作用,白菊花為藥食兼用佳品,已證實對降低甘油三酯有良好作用。
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玄參燉豬肝 4 L7 u# k; S8 h+ p; D% C0 u

[原料]玄參15克、豬肝500克、花生油、淀粉、糖、醬油、料酒、蔥、姜、精鹽、味精各適量。
& u) B  e; @- R) a[做法]取玄參片洗凈用紗布包好,與豬肝同煮1小時,取出豬肝切片備用;將油鍋燒沸,入姜、蔥煸炒,再放入豬肝片,加醬油、糖、料酒少許,加入豬肝原湯,濕淀粉勾芡,加入精鹽、味精調(diào)味即可。 ' W) t, f4 z/ t
[用法]佐餐食用。
1 \1 F& Y" S( ^$ k) f- L( i( N[作用]滋陰補血、養(yǎng)肝明目。用于陰虛火旺所致的目澀昏花、紅赤不甚、羞明輕微之癥。
# c& O  v/ L4 U) G[評注]豬肝養(yǎng)血能補肝明目,玄參苦寒能滋陰降火、涼血除煩。長期從事網(wǎng)站工作,肝目受損,常吃豬肝能有所補養(yǎng)。 . R: ^' R; i& w# C8 r5 t

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花椒粥
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[原料]花椒5克,粳米50克。 - u& u6 ?5 Y1 }. Q% Q& x! f. i9 W
[做法]花椒水煎10分鐘取汁,取粳米常法煮粥,粥將熟時加入花椒汁略煮即可。 6 |6 ?3 [6 G2 l
[用法]空腹趁熱服用。 & k6 H  H( o# k2 ~) o( ^5 E
[作用]溫通散寒止痛。適用于齲齒疼痛,怕冷惡風(fēng),牙痛連及半側(cè)頭痛者。
6 A+ K; O/ ^# W: Z+ ^: `9 d[評注]花椒溫中散寒,有局部麻醉作用,故能止牙齒疼痛;粳米甘平益胃?;ń菲湮渡跸?,本品做為膳食,有散風(fēng)寒、止牙痛之功,又細軟適口,可解牙痛病人進食之苦。
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豬肝炒胡蘿卜
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[原料] 豬肝250克、胡蘿卜100克。 4 X3 Z' B: H4 X8 I6 T7 F6 o# v% ^
[做法] 將豬肝洗凈切片,放于大碗內(nèi),放入碗內(nèi),加鹽、酒、姜、菱粉適量拌勻待用。將胡蘿卜洗凈切片。炒鍋置于旺火上,倒油于鍋內(nèi),燒熱,將胡蘿卜放入鍋內(nèi)煸炒,然后倒入豬肝翻炒幾下即可裝盆。
5 m& K7 g$ X: |, m[用法] 佐餐食用。
+ e" J. A6 E# S- W6 E[功效] 補肝、養(yǎng)血、益目,適用于夜盲、目澀、目難遠視。 " e1 N4 T% y  `; t/ U$ _, S& _
[按語] 豬肝含有豐富的鐵與維生素,應(yīng)用豬肝治病歷史悠久。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,有安五臟、使人健食、補中下氣、利腸胃的功能,所以胡蘿卜既可用菜又能作果,生熟皆可服食。
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枸杞葉粥
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[原料]鮮枸杞葉100克、糯米100克、白糖適量。
, w7 r9 o1 z% U+ O[做法]取鮮枸杞葉洗凈加水300克,煮至200克時去葉取汁,加入糯米、白糖,再加水500克煮成稀粥。
0 q& X- |/ w0 G+ S. U[用法]早晚溫?zé)崾秤?。需長期服用,方可奏效。
, T/ ^- W- i( B5 r6 L8 L! Y[作用]補虛益精、清熱明目。用于虛勞發(fā)熱、頭暈?zāi)砍唷⒁姑ぐY。也可用于糖尿病,但不要加糖。
. n3 H' w2 L3 O& \[評注]枸杞植物中含有維生素A、C、B1、B2及多種氨基酸均為營養(yǎng)眼睛的物質(zhì),是養(yǎng)目佳品,在明目食療方中使用頻率極高。眼疾者應(yīng)長期服用。夏秋兩季采鮮葉最好,干葉療效亦可。 6 v4 a' K* H% M5 Y5 _

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羊腎黑豆杜仲湯 + ~7 `1 T/ W- i) e

[原料]羊腎1對,黑豆50克,杜仲15克,生姜10克,菖蒲10克。 % s: f# G( N: X
[做法]先將剖開洗凈的羊腎用開水浸泡3分鐘待用;煮黑豆、杜仲、菖蒲30分鐘,然后加入羊腎,文火燉熟。 ! m  Z; E6 v8 D& F! i* S/ W; X, O
[用法]喝湯吃肉,分2次服。
) H7 O  t% X6 f- e% r2 Y) _8 Y[作用]益腎填精開竅。用于腎精虧虛之耳鳴、耳聾等。 , h# q  E# |; s0 G$ w
[評注]羊腎甘溫,能補腎氣,益精髓,是中醫(yī)“以臟補臟”的傳統(tǒng)用法。黑豆甘平,能補腎益陰,健脾除濕;杜仲甘溫,用于補肝腎;菖蒲通耳竅。以上諸藥皆為補腎之品,用于治耳鳴、耳聾,取中醫(yī)“腎開竅于耳”之理論
' [8 n) G9 ?, _& P: k# a- D6 N1 J

大蒜泥
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& A8 r+ \7 V$ g7 ?
[原料]生大蒜3瓣。3 P; H! K9 H8 p. F
[做法]將生大蒜搗爛如泥,攤在布上如硬幣大小,貼在腳底涌泉穴,包扎固定。左鼻出血貼左足,右鼻出血貼右足,兩鼻出血貼雙足,至足底疼痛欲起泡即可。 , B7 L4 m9 |. s! ~6 n% N
[作用]大蒜辛溫,解毒,以蒜泥敷足心,引肝火下行,為“上病下取”之法,能治鼻衄與吐血等。
0 {7 O; C% K5 n9 d[評注]實驗表明,大蒜有明顯的抗炎作用,所含的脂溶性揮發(fā)油可增強巨噬細胞的活性,從而加強機體免疫功能,起到消炎止血的作用。但應(yīng)注意敷貼時間不可過長,感發(fā)熱即去掉。若時間過長足底紅腫影響走路。% \" H% ?- y0 I: z- T: e2 L9 b

白扁豆粥 ) j2 J- M, f9 |

[原料]白扁豆30克,黨參10克,粳米100克。
5 q1 B" G; \- ]' g* L[做法]取白扁豆、黨參同煎30分鐘,去滓取汁,加入粳米煮成稀粥。 / M3 t8 q3 y, o
[用法]早晚空腹食用。 * [$ k2 T" \' W( M; P& U4 l
[作用]益氣健脾。主治慢性鼻炎。 + w3 Z& B, c$ y" K# T- A$ z
[評注]黨參補中益氣;扁豆、粳米均為健脾益氣之食品。三者相佐可使氣虛得復(fù),鼻竅自通。
1 g! C5 B) C( @6 y9 \4 Q$ G% B2 E

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生地螃蟹湯 ( b6 e& l9 \* B

[原料] 生地30克 螃蟹1只 7 F: ~! p2 L4 f0 b
[做法]每次用生地、鮮蟹、水適量,煎煮。 . x# X! l- A! g4 p% |6 J
[用法]去渣飲湯,每天一次,連服3天。
2 S: u- R& G" _; ^( h! A% k3 N7 c[作用] 清熱涼血,解熱散結(jié)。用于輔助治療急性咽喉炎。 * J5 d" y  i6 h8 @
[宜忌] 本方四季可用?!度沼帽静荨氛f蟹"不可與紅柿共食"《本草綱目》記載"不可與柿與荊芥食"。
9 D" w, K, b) U/ ?[按語] 生地性味甘微苦寒,入心肝腎經(jīng),其功能清熱涼血。常用于陰虛氣旺,熱邪閉結(jié)之癥。性味咸寒,入肝胃經(jīng)。含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機鹽、多種維生素等。功能清熱散結(jié)?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》說"主散熱結(jié)痛",唐代名醫(yī)孟詵認為"主散諸熱,治胃氣"。與生地共奏清熱涼血,解熱散結(jié)之功。 " m' }2 l. t7 x- R) {, s1 ]  ]

地黃烏雞火鍋 : l" C9 ^/ t5 @6 J6 f5 U+ p$ |

[原料] 生地黃、午餐肉、菜心各100克,大棗10個,烏雞1只(約重1500克),蘑菇、金針菇各150克,藕200克,姜20克,蔥15克,精鹽10克,味精5克,料酒25毫升,骨頭湯2500毫升。 9 F- p$ G/ p" r6 [, F
[制法] 1、將生地黃浸泡3至5小時,取出切成薄片;大棗洗凈,瀝干水;烏雞宰殺,去毛、內(nèi)臟及爪尖,入開水中汆去血水,切成5厘米見方的塊;蘑菇、金針菇去蒂,洗盡泥沙;菜心洗凈,瀝干水;午餐肉切片;藕去皮,切片。以上各料用盤裝好,圍于火鍋四周待用。
3 @5 l* J  Y9 i- H) u2 i$ Q# g, I4 A  N2、將骨頭湯裝入高壓鍋中,放入烏雞塊、地黃片;大棗、姜、蔥、鹽、料酒、燒開加入味精調(diào)味,即可燙食各種原料。
' u- I. a5 I$ A+ f4 N[用法] 直接食用或作面湯、佐餐皆可。
; d4 u4 M6 K  l2 F; u- t[功效] 補虛損、益氣血、生津安神。
" w- G6 X* o3 E" C/ u+ L[主治] 氣血虛損、血熱傷津、心煩熱躁、牙痛等癥。 8 |$ n# C6 i+ w6 O2 p
[按語] 本食療美味可口,汁液醇厚,為補虛益血、生津潤燥之佳品。泡生地之水過濾后,須加入火鍋內(nèi),不可棄掉;骨頭湯以棒子骨湯為優(yōu)。
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菊花魚丸火鍋
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[原料] 鮮菊花瓣、鴨腸各50克,凈草魚肉250克,金針菇100克,萵筍尖150克,水發(fā)粉條75克,豆腐200克,生姜20克,蔥15克,精鹽10克,料灑30毫升,胡椒粉3克,味精4克,麻油15克,雞蛋5個,骨頭湯2000毫升。
3 m/ a; r3 E0 p% }[制法]1、金針菇、萵筍尖、粉條洗凈理好,瀝干水;豆腐入開水中汆一下,撈出切塊;鴨腸用醋、鹽揉勻,洗凈瀝水,切段。以上各料放入盤中待用。
1 g/ `; u9 q! M! D2、草魚肉去刺捶茸;菊花瓣洗凈剁成碎末;生姜、蔥各用10克洗凈切末;雞蛋去黃留清;將魚茸、菊花末拌勻成花魷泥。雞蛋清中加入適量清水,再加入味精2克、精鹽5克、料酒20毫升、香油5克以及蔥、姜末,拌勻待用。
. D2 Q6 ^! l& n& E/ R3、火鍋置火上,倒入肌頭湯燒開,下入生姜、鹽、料酒、胡椒粉,燒開,撇去浮沫;將菊花魚泥用小勺做成丸子,再放入蛋清裹勻,入火鍋中,下香油,燒開,即可飲湯、燙食其它原料,并吃魚丸。
9 ~4 g3 i& I) h$ B) V2 i[用法] 以直接食用和飲湯為宜。
) N$ C' ?% \$ I[功效] 滋陰去火、平肝祛風(fēng)。
( i8 c( _0 W, T: F, U[主治] 適用于陰虛火旺、口干舌燥、咽喉紅腫、頭暈頭痛等癥。
# }7 G% V1 E( v. P8 V[按語] 菊花有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功能。同草魚相配,有滋陰去火、平肝祛風(fēng)之作用。   i/ m2 V: P4 ^0 i8 y

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銀杞明目湯
$ ]$ k) \4 j9 A* y

[原料]銀耳20克,枸杞子10克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、姜汁、精鹽、味精各適量。
$ b; j7 m5 ?' D$ U" J( z9 T[做法]將雞肝洗凈切成薄片,放入碗內(nèi),加水豆粉、料酒、姜汁、精鹽拌勻備用;水發(fā)銀耳洗凈切成小片,用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗凈,放入盤中備用。將鍋置中火上,放入清湯,加入料酒,姜汁,食鹽和味精,隨即下入銀耳、雞肝、枸杞煮沸,撇去浮沫,待雞肝煮熟,裝入碗內(nèi),將茉莉花撒入碗內(nèi)即可。
/ _4 E) j' u/ _+ L* R! y[用法]早晚佐餐食用。
! b8 Y! ~4 g- E: J6 k[作用]補肝益腎,明目美顏。適用于視物模糊、兩眼昏花、白內(nèi)障、面色憔悴等。
7 p& f/ D" s$ B, y$ A. M[評注]雞肝能補肝腎,用于肝虛目暗,銀耳能益氣補腦、和血養(yǎng)榮,枸杞子滋陰補肝腎,三味配伍,對肝腎陰虛引起的眼花頭昏、目澀憔悴有良好效果。
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美顏補血粥
6 C# X9 y3 \$ {7 c$ i' M5 n6 Y7 f9 A

[原料] 當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克,雞湯1000毫升,粳米100克。
% t, f8 K: K1 i5 z% J[制法] 將前3味用米酒洗后,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋后,入粳米,用旺火燒開,文火熬煮成粥。
( g/ Z# ~0 N, v9 f  q7 u4 k3 W[用法] 每日1劑,分次食用。 " O2 |5 B1 m5 v" e2 g
[功效] 補血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。
) J7 g5 y! l& R! N" C. A[主治] 適用于血虛所致的面色蒼白者,并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
4 b, g3 ?% O) h/ E[按語] 孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。
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